宝宝5个半月出现缺钙表现要怎么补？饮食需要注意那些呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，如果孩子缺钙的话，可能会出现，易惊醒，睡觉时出汗，宝宝爱哭闹，出牙迟等问题。你可以带他到医院做骨密度检查，如果确定有缺钙的话，需要补钙和维生素d。
几个表现暗示儿童缺钙宝宝补钙需要注意什么
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。
几个表现暗示儿童缺钙
1、轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：
①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹；
②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；
③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；
④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着时喜欢摇头擦枕，时间久了，后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。
2、严重缺钙时，宝宝可有以下表现：
①出现抽风；
②出牙迟（一般小儿生后4——10个月萌出第一颗乳牙）；
③会站、走的时间迟（一般小儿1岁会独自站立，13——15个月会独自行走），还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等；
④因缺钙还会造成宝宝免疫力、抵抗力下降，故宝宝经常会感冒、发烧、拉肚子。如果宝宝出现以上症状请去正规医院就诊。
3、宝宝补钙需要注意什么
①给孩子补钙前，请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。
②不要听信某些补钙品的夸大宣传。③补钙不是越多越好，请在医生的指导下补钙。
④牛奶是最好的补钙食品，牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。
⑤熬骨头汤勿忘加醋，这样可以帮助钙的吸收。
⑥夜间最需要钙，而且最容易吸收。
⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜，应当先用热水浸泡以溶去草酸，否则会降低钙的吸收。
儿童补钙的四大误区要清楚
误区一：“是药三分毒”，给孩子选择保健品补钙更安全
专家：保健品没标不良反应≠无不良反应
市场上的儿童补钙产品众多，既有维生素，也有矿物质类；既有药品也有保健品，选择药物补钙还是保健品补钙？这是不少父母的疑问。药品的生产需要经过国家药监局批准，上市之前必须通过药理学、毒理学和临床试验才能投放市场。
作为具有治疗和预防作用的药品，它一定要标明适应症，明确治疗的作用，以及不良反应。如此高标准的生产要求，补钙药品值得信赖。建议选择针对儿童相应年龄段的钙剂，遵医嘱比较安全。
相对药品而言，保健品只能起到保健、辅助治疗的作用，并不是真正意义上的治疗。同时，保健品一般没有标明不良反应的症状，但并不代表完全没有不良反应。
误区二：液体钙更利于孩子吸收
专家：钙剂溶解度高≠吸收快
值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果孩子肠胃功能良好，胃酸分泌、胃蠕动正常，钙剂吸收速度快。
液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，主要看钙剂里维生素D的含量。市面上的液态钙软胶囊主要由碳酸钙、维生素D、明胶、纯净水、甘油组成。其中，对钙吸收有积极作用的主要是维生素D，它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。不同形态的钙，最终均以钙离子的形式被肠道吸收，钙剂溶解度高并不代表吸收快。
误区三：孩子补钙就会引起便秘，这是通病，无法避免
专家：补钙安排在两餐之间最合理
碳酸钙类钙剂经过胃酸作用时，生成氯化钙后到达肠道。其中15%被肠道吸收，85%跟食物中的草酸、植物酸、脂肪酸等结合成不溶性钙化 合物，如碳酸钙、磷酸钙等，堆积多了就形成便秘。
柠檬酸钙水溶性较好，柠檬酸钙离子能够将人体难以吸收的草酸钙、磷酸钙中的钙离子分离出来，形成水溶性较好的柠檬酸钙排出体外，有效防止便秘。给孩子补钙的同时可以给孩子多喝水。补钙的时间最好安排在两餐之间，此时，食物对它的影响较小。再让孩子做适当的运动，增加胃肠蠕动也能有效减少便秘。
误区四：给孩子补钙同时多进食蔬菜，有助于钙质吸收
专家：大量摄入纤维素会抑制钙吸收
孩子的饮食的确需要均衡，但需要注意的是，钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。
另外，牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，两者都是补钙妙品。但是如果两者同时进食，也会妨碍钙的吸收，长期食用还会诱发乳碱综合征。
四个月宝宝缺钙的表现
概述
我宝宝现在有四个月了，我们几个带小孩的宝妈说，孩子在小时候是很容易出现缺钙的现象，一旦孩子缺钙的话，身体很有可能会出现一些异常的反应，还叫我回家多观察孩子的症状，看看孩子是否有缺钙的现象，听说孩子缺钙很有可能会对身体造成不适，也会影响到身体健康发育，但是观察了这么多天，我没有观察孩子有任何不良的症状，因为我根本不知道孩子缺钙到底有哪些表现，那么四个月宝宝缺钙的表现有哪些？
四个月宝宝缺钙的表现如果四个月的宝宝缺钙的话，那么表现症状是有很多的，很多孩子缺钙的时候会出现没有精神的现象，也有可能会表现出一种走路没有精神，或者是骨骼发育不好，很大了都不会爬的症状。
四个月的孩子缺钙的话，那么身体还有可能会出现一种盗汗的消息，盗汗太严重了，说明孩子缺钙的现象比较严重，而且还有很多孩子缺钙期间会表现出爱哭闹的现象，晚上也睡不好。
还有很多孩子在缺钙的时候会表现一种发育缓慢的现象，比如说同龄的孩子身高发育都很高，但是缺钙的孩子，身高不达标，体重也不达标，这样就是缺钙比较常见的症状，孩子睡觉还老是做梦。
注意事项孩子缺钙的时候要多吃一些含钙的食物，比如说豆腐，黄豆等这些食物都可以给孩子吃，不过要注意适当，不能一次性摄入太多，否则很容易出现积食的现象。
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