孩子这几天睡觉总是不安稳，喜欢翻来覆去的，而且容易醒，是什么原因？是不是缺钙？
廖峰回复：要注意孩子是不是饿了，还可以去医院做个微量元素检查，明确是不是缺钙导致的。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。针对缺钙的宝宝，宝妈在平时要适当的给孩子补钙，可以让孩子多晒太阳，饮食上多吃含钙丰富的食物，现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
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