你好，担心宝宝缺钙影响发育，想要给宝宝补钙，请问宝宝多大可以开始补钙？怎么给宝宝补钙？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，宝宝补钙需要依据身体情况以及医生的指导下进行补钙，避免盲目的补钙，婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的,也就是不管有没有症状都要补.而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现. 早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2,3岁.宝宝补钙的同时要注意补充维生素D，经常出去晒晒太阳。多食富含维生素D的食物：肝类，牛奶，奶油，鱼子，蛋黄等。一岁以前补钙的同时补充鱼肝油。妈妈还要注意，高盐和高蛋白都会影响钙的吸收。食物中的草酸，植酸也会影响钙的吸收。因此在吃菠菜，茭白，竹笋等含草酸过多的食物时，可以用热水烫过后再吃比较好。
妈妈想给宝宝补钙 需要宝宝是否缺钙
先自测一下 看看你家宝宝是否缺钙：
1。烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;
2。出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;
3。枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
4。比同龄孩子更晚出牙;
5。囟门闭合迟，肌无力;
6。神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7。前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;
8。厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9。出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;
10。缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。
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(编辑：苗皓)
补钙从父母开始科学的给宝宝补钙
第一步：补钙从父母开始
为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。
精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期，约10个月。人类的生命就始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用，使卵子获得受精能力。在精子的周围，和其他细胞一样，有一万倍高浓度的钙，正是因为此种高浓度差的存在，细胞孕过程也正是由负载万分之一钙的精子进入卵子的过程
第二步：孕妇补钙
胎儿从几毫米的小胚胎发育成一个身高50厘米，体重3千克以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。
第三步：新生儿补钙
新生儿出生时体重在3千克以上，骨钙的含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重每天以25克至30克的速度增长，身高在28天内约增长至55厘米。
为适应如此快的增长速度，合理营养，特别是钙营养的补充，成为当务之急。母乳是最理想的营养的补品，成为当务之急。母乳是最理想的营养品。虽然母乳中的钙含量比牛乳中的钙含量少，但母乳中的钙、磷比例最适宜（2比1），钙极易被吸收。
温馨提醒您：宝宝太补钙一定要科学的补给才行，当宝宝还在妈妈的肚子里的时候就要做好补钙的措施，这期间，新妈妈们可以多补些钙，等生出宝宝后看宝宝的发育状况，如果需要就继续给他们补钙。
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