宝宝好几天没有大便了，小脸蛋憋得通红，还常常哭闹，妈妈看着可心疼了！怎样才能让宝宝舒服些呢？
诊断便秘
不要把宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘了。由于宝宝身体小，肠胃发育还不是太健全，排便的时间也是因人而异的。有的宝宝一天要大便5—6次，但有的宝宝一两天或几天才大便一次，只要宝宝食欲正常，精神状态也不错，大便没什么异常，就不用过于担心。
但如果宝宝天天排便，但大便次数比平时减少，并且排便时很不舒服，排出的大便又硬又干，或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生，那小家伙就有可能便秘了。所以判断宝宝是不是便秘，要根据自己宝宝排便的规律仔细观察，不要盲目下结论。
治疗小方法
宝宝有了便秘，并不是非要送往医院治疗，聪明的妈妈只要根据自己宝宝的情况，适当地采取些措施，宝宝的大便也许就可以通畅了！
1.妈妈要营养均衡
如果母乳喂养的宝宝患上便秘了，一般有两个原因，这时妈妈就要多食用些催奶的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等，或者为宝宝及时补充配方奶；另一个原因是母乳中蛋白质含量过多，妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，控制蛋白质的含量。宝宝的便秘情况就会马上好转。
2.多喝水
人工喂养的宝宝比较容易引起便秘，因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高，不易消化；并且添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应，引起便秘。针对这种情况，妈妈注意不要把奶粉冲得太浓；可以在两顿奶间给宝宝喝些水或果汁缓解便秘。
3. 定时排便
宝宝3个月左右就可以训练他定时排便了，可以每天早晨喝奶后帮助宝宝定时排便，让宝宝建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。
第一页12下一页最后一页 上一篇？ 下一篇4. 增加运动
适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。妈妈可以和宝宝做些运动游戏，如玩球、做体操等，也可以让宝宝练习爬行、翻身动作。
5. 适当按摩
妈妈手掌向下，按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部，可以加快宝宝肠道蠕动，促进排便，也可以按摩宝宝的肛门四周，引起生理发射，从而促进排便。
6. 外力通便
可以利用一些“道具”帮宝宝通便，如将肥皂、萝卜削成细细的条状，分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门，可以促进排便。
防便秘的小食谱
添加辅食的宝宝，只要在辅食中动点心思，多给宝宝喂食蔬菜等有助于肠胃蠕动的食物，也可以很好地预防和治疗便秘哦！
黄金蔬菜粥
原料1/4杯，红薯1/4个，卷心菜一叶，水适量。
作法：1.白米洗干净后稍微浸泡一下；红薯洗净去皮，切成小丁；卷心菜洗净碎净。2.米和红薯一起放入水中煮成粥，然后把红薯碾成泥状。3.放入卷心菜，熟透后熄火放凉，即可食用。
治疗秘籍C，可以有效预防和缓解便秘。
胡萝卜黄瓜汁
原料1根，胡萝卜1根。
做法：1.黄瓜、胡萝卜洗净后切段。2.在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜，榨汁。3.在榨出的汁水中加少许白糖或兑牛奶即可食用。
治疗秘籍，胡萝卜富含胡萝卜素，黄瓜中富含维生素C，这两种元素都可以有效预防和缓解便秘。
香蕉苹果泥
原料，苹果半个。
做法：1.将香蕉 苹果分别刮成泥状。2.将香蕉泥和苹果泥搅拌均匀后放入蒸锅中蒸3分钟即可使用。
治疗秘籍，是治疗便秘的理想食物。
果仁橘皮粥
原料、芝麻半勺、杏仁半勺、松仁半勺、粳米1/4碗、水适量。
做法：1.将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，放入水中大火煮开，再小火熬20分钟左右。2.将熬好的水去渣取汁，放入粳米煮成粥。3.食用时加少许糖和少量炒熟的果仁末即可。
治疗秘籍、橘皮都可以润肠通便，对因肺燥肠闭而便秘的宝宝非常有效。
第一页上一页12最后一页 上一篇？ 下一篇宝宝便秘偏方：米汤是治疗小儿便秘的最好偏方
宝宝便秘怎么办，治疗宝宝便秘吃什么食物好？其实有很多妈妈们看到宝宝便秘时不知道如何是好，其实治疗宝宝便秘偏方还真不少，不过我还是觉得米汤才是治疗小儿便秘的最好偏方。
如果宝宝排便间隔超过48小时，即可视为便秘。一般可以采取以下几个解决方案：
症状初起：喂点米汤
解决这种便秘并不困难，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒)，也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。
而断奶期的宝宝便秘，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类，而忽略了蔬菜类。
严重症状：药物通便
宝宝若数日未解便，大便干结，千万别长期服用泻剂，以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，那就白费了。
有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。
温馨提示：民间偏方勿滥用
对付宝宝便秘，民间“高招”也很多。在广州，不少家长总把便秘当“热气”，而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实，凉茶也好，七星茶也好，喂多了反会扰乱胃肠消化功能，即中医所说的损伤脾胃功能，影响宝宝食欲，削弱宝宝体质。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的，乱用党参、北芪等中药，使得婴儿兴奋烦躁不已，更难以排便了。
宝宝便秘的防治方法
我们都知道宝宝便秘跟饮食有很大的关系，宝宝日常饮食中要多摄取膳食纤维，这样有助于预防宝宝便秘。防治宝宝便秘除了在饮食上进行调理外，还可以通过以下方法理行防治：
1、在日常的喂养中，妈咪注意增加宝贝的饮水量，可以避免便秘。
2、妈咪经常给宝宝做一做由肚脐到耻骨的上下按摩，这个方法可以防治便秘。
3、从宝宝3-4个月起，开始训练每天定时排便的习惯。
4、宝宝即使每天都排便，但如果排出的便又干又少，同时食欲不佳、腹胀，也可认定为便秘。
5、如果宝宝便秘多日，又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧，应该及时就医，以防发生肠梗阻。
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