巧防便秘
宝宝好几天没有大便了,小脸蛋憋得通红,还常常哭闹,妈妈看着可心疼了!怎样才能让宝宝舒服些呢?
诊断便秘
不要把宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘了。由于宝宝身体小,肠胃发育还不是太健全,排便的时间也是因人而异的。有的宝宝一天要大便5—6次,但有的宝宝一两天或几天才大便一次,只要宝宝食欲正常,精神状态也不错,大便没什么异常,就不用过于担心。但如果宝宝天天排便,但大便次数比平时减少,并且排便时很不舒服,排出的大便又硬又干,或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生,那小家伙就有可能便秘了。所以判断宝宝是不是便秘,要根据自己宝宝排便的规律仔细观察,不要盲目下结论。
治疗小方法
宝宝有了便秘,并不是非要送往医院治疗,聪明的妈妈只要根据自己宝宝的情况,适当地采取些措施,宝宝的大便也许就可以通畅了!
1。妈妈要营养均衡
如果母乳喂养的宝宝患上便秘了,一般有两个原因:一是母乳不足,这时妈妈就要多食用些催奶的食物,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等,或者为宝宝及时补充配方奶;另一个原因是母乳中蛋白质含量过多,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,控制蛋白质的含量。宝宝的便秘情况就会马上好转。
2。多喝水
人工喂养的宝宝比较容易引起便秘,因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高,不易消化;并且添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应,引起便秘。针对这种情况,妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水或果汁缓解便秘。
3.定时排便
宝宝3个月左右就可以训练他定时排便了,可以每天早晨喝奶后帮助宝宝定时排便,让宝宝建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。
4.增加运动
适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动,防止便秘。妈妈可以和宝宝做些运动游戏,如玩球、做体操等,也可以让宝宝练习爬行、翻身动作。
5.适当按摩
妈妈手掌向下,按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部,可以加快宝宝肠道蠕动,促进排便,也可以按摩宝宝的肛门四周,引起生理发射,从而促进排便。
6.外力通便
可以利用一些“道具”帮宝宝通便,如将肥皂、萝卜削成细细的条状,分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门,可以促进排便。
防便秘的小食谱
添加辅食的宝宝,只要在辅食中动点心思,多给宝宝喂食蔬菜等有助于肠胃蠕动的食物,也可以很好地预防和治疗便秘哦!
黄金蔬菜粥
原料:白米1/4杯,红薯1/4个,卷心菜一叶,水适量。
作法:
1。白米洗干净后稍微浸泡一下;红薯洗净去皮,切成小丁;卷心菜洗净碎净。
2。米和红薯一起放入水中煮成粥,然后把红薯碾成泥状。
3。放入卷心菜,熟透后熄火放凉,即可食用。
治疗秘籍:红薯中富含丰富的胡萝卜素和维生素C,可以有效预防和缓解便秘。
胡萝卜黄瓜汁
原料:黄瓜1根,胡萝卜1根。
做法:
1。黄瓜、胡萝卜洗净后切段。
2。在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜,榨汁。
3。在榨出的汁水中加少许白糖或兑牛奶即可食用。
治疗秘籍: 瓜和胡萝卜除了富含维生素外,胡萝卜富含胡萝卜素,黄瓜中富含维生素C,这两种元素都可以有效预防和缓解便秘。
香蕉苹果泥
原料:香蕉半根,苹果半个。
做法:
1。将香蕉和苹果分别刮成泥状。
2。将香蕉泥和苹果泥搅拌均匀后放入蒸锅中蒸3分钟即可使用。
治疗秘籍:苹果和香蕉可以刺激肠道蠕动,是治疗便秘的理想食物。
果仁橘皮粥
原料:晒干的橘皮少许、芝麻半勺、杏仁半勺、松仁半勺、粳米1/4碗、水适量。
做法:
1。将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,放入水中大火煮开,再小火熬20分钟左右。
2。将熬好的水去渣取汁,放入粳米煮成粥。
3。食用时加少许糖和少量炒熟的果仁末即可。
治疗秘籍:果仁、橘皮都可以润肠通便,对因肺燥肠闭而便秘的宝宝非常有效。文/李远
宝宝便秘的防治小秘方
宝宝好几天没有大便了,小脸蛋憋得通红,还常常哭闹,妈妈看着可心疼了!怎样才能让宝宝舒服些呢?
诊断便秘
不要把宝宝两天不排便就简单地断定宝宝便秘了。由于宝宝身体小,肠胃发育还不是太健全,排便的时间也是因人而异的。有的宝宝一天要大便5—6次,但有的宝宝一两天或几天才大便一次,只要宝宝食欲正常,精神状态也不错,大便没什么异常,就不用过于担心。
但如果宝宝天天排便,但大便次数比平时减少,并且排便时很不舒服,排出的大便又硬又干,或者有拒食、呕吐、烦躁等情况发生,那小家伙就有可能便秘了。所以判断宝宝是不是便秘,要根据自己宝宝排便的规律仔细观察,不要盲目下结论。
治疗小方法
宝宝有了便秘,并不是非要送往医院治疗,聪明的妈妈只要根据自己宝宝的情况,适当地采取些措施,宝宝的大便也许就可以通畅了!
1.妈妈要营养均衡
如果母乳喂养的宝宝患上便秘了,一般有两个原因,这时妈妈就要多食用些催奶的食物,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等,或者为宝宝及时补充配方奶;另一个原因是母乳中蛋白质含量过多,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,控制蛋白质的含量。宝宝的便秘情况就会马上好转。
2.多喝水
人工喂养的宝宝比较容易引起便秘,因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高,不易消化;并且添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应,引起便秘。针对这种情况,妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水或果汁缓解便秘。
3. 定时排便
宝宝3个月左右就可以训练他定时排便了,可以每天早晨喝奶后帮助宝宝定时排便,让宝宝建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。
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适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动,防止便秘。妈妈可以和宝宝做些运动游戏,如玩球、做体操等,也可以让宝宝练习爬行、翻身动作。
5. 适当按摩
妈妈手掌向下,按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部,可以加快宝宝肠道蠕动,促进排便,也可以按摩宝宝的肛门四周,引起生理发射,从而促进排便。
6. 外力通便
可以利用一些“道具”帮宝宝通便,如将肥皂、萝卜削成细细的条状,分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门,可以促进排便。
防便秘的小食谱
添加辅食的宝宝,只要在辅食中动点心思,多给宝宝喂食蔬菜等有助于肠胃蠕动的食物,也可以很好地预防和治疗便秘哦!
黄金蔬菜粥
原料1/4杯,红薯1/4个,卷心菜一叶,水适量。
作法:1.白米洗干净后稍微浸泡一下;红薯洗净去皮,切成小丁;卷心菜洗净碎净。2.米和红薯一起放入水中煮成粥,然后把红薯碾成泥状。3.放入卷心菜,熟透后熄火放凉,即可食用。
治疗秘籍C,可以有效预防和缓解便秘。
胡萝卜黄瓜汁
原料1根,胡萝卜1根。
做法:1.黄瓜、胡萝卜洗净后切段。2.在榨汁机里加入少量矿泉水,然后加入黄瓜、胡萝卜,榨汁。3.在榨出的汁水中加少许白糖或兑牛奶即可食用。
治疗秘籍,胡萝卜富含胡萝卜素,黄瓜中富含维生素C,这两种元素都可以有效预防和缓解便秘。
香蕉苹果泥
原料,苹果半个。
做法:1.将香 和苹果分别刮成泥状。2.将香蕉泥和苹果泥搅拌均匀后放入蒸锅中蒸3分钟即可使用。
治疗秘籍,是治疗便秘的理想食物。
果仁橘皮粥
原料、芝麻半勺、杏仁半勺、松仁半勺、粳米1/4碗、水适量。
做法:1.将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,放入水中大火煮开,再小火熬20分钟左右。2.将熬好的水去渣取汁,放入粳米煮成粥。3.食用时加少许糖和少量炒熟的果仁末即可。
治疗秘籍、橘皮都可以润肠通便,对因肺燥肠闭而便秘的宝宝非常有效。
第一页上一页12最后一页 上一篇? 下一篇宝宝便秘偏方:米汤是治疗小儿便秘的最好偏方
宝宝便秘怎么办,治疗宝宝便秘吃什么食物好?其实有很多妈妈们看到宝宝便秘时不知道如何是好,其实治疗宝宝便秘偏方还真不少,不过我还是觉得米汤才是治疗小儿便秘的最好偏方。
如果宝宝排便间隔超过48小时,即可视为便秘。一般可以采取以下几个解决方案:
症状初起:喂点米汤
解决这种便秘并不困难,吃奶的宝宝便秘时,只要每天给宝宝喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒),也可用薏米少许煎水来喂哺。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。
而断奶期的宝宝便秘,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果等,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。营养别偏向中高营养的肉蛋类,而忽略了蔬菜类。
严重症状:药物通便
宝宝若数日未解便,大便干结,千万别长期服用泻剂,以免影响营养吸收。此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可,挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟,让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出,那就白费了。
有的家长喜欢用手指给宝宝抠粪块,那就要十分小心,千万不要用食指,只能用小手指,还要蘸些凡士林润滑剂,以免不慎撑坏宝宝肛门括约肌。
温馨提示:民间偏方勿滥用
对付宝宝便秘,民间“高招”也很多。在广州,不少家长总把便秘当“热气”,而给孩子灌“凉茶”或“七星茶”。其实,凉茶也好,七星茶也好,喂多了反会扰乱胃肠消化功能,即中医所说的损伤脾胃功能,影响宝宝食欲,削弱宝宝体质。还有的家长认为宝宝便秘是由于中气不足引起的,乱用党参、北芪等中药,使得婴儿兴奋烦躁不已,更难以排便了。
宝宝便秘的防治方法
我们都知道宝宝便秘跟饮食有很大的关系,宝宝日常饮食中要多摄取膳食纤维,这样有助于预防宝宝便秘。防治宝宝便秘除了在饮食上进行调理外,还可以通过以下方法理行防治:
1、在日常的喂养中,妈咪注意增加宝贝的饮水量,可以避免便秘。
2、妈咪经常给宝宝做一做由肚脐到耻骨的上下按摩,这个方法可以防治便秘。
3、从宝宝3-4个月起,开始训练每天定时排便的习惯。
4、宝宝即使每天都排便,但如果排出的便又干又少,同时食欲不佳、腹胀,也可认定为便秘。
5、如果宝宝便秘多日,又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧,应该及时就医,以防发生肠梗阻。
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