如何改善6-12个月的宝宝便秘
6-12个月的宝宝,已经增加了各种辅食,因此便秘的问题就产生了。如何应对宝宝便秘呢?下面就一起来了解一下宝宝便秘的原因及改善方法。
原因1:宝宝偏食
有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。
改善方法:首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。
原因2:宝贝进食少
有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。
改善方法:宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,可以给宝宝查一查微量元素:妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝贝食欲。
原因3:没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。
改善方法:每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。
宝宝便秘原因分析 改善宝宝便秘有方法
孩子的消化系统好坏对于孩子的健康和成长是十分有影响的,如果你的消化系统好,那么宝宝自然是不会出现便秘的现象的,宝宝为什么会经常便秘?其实就是因为消化系统不是那么完善,那么我们一起来学习一下,宝宝经常便秘怎么办?改善宝宝经常便秘的方法是什么?你怎么会错过呢?
宝宝为什么会经常便秘
1、冲调配方奶的浓度过大。冲调配方粉经常出现粉水比例不对,造成奶粉冲泡过浓的现象,因为很多家长总担心奶粉少,水太多,孩子吃不饱,会影响孩子成长,总是会不自觉多加奶粉,导致冲泡的奶粉过稠,造成宝宝出现便秘现象。
2、喂养奶粉时额外补充的铁剂钙剂。要知道,配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙、铁等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外大量的给宝宝补充,就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂,引起便秘。
3、喂养和养育过程过分干净。过于干净会破坏以及影响正常肠道有益菌群的建立。造成宝宝肠道细菌分布和种类发生改变,致使肠道发酵过程减少,所以大便呈碱性而干燥。
4、膳食纤维摄入不足。宝宝如果偏爱吃肉类、蔬菜水果吃得少,便容易使得食物中膳食纤维摄入不足,也可导致便秘。
宝宝经常便秘怎么办
1、要把宝宝中饭、晚饭中的蔬菜量加上去。很多宝宝不爱吃菜,我们只能选择一些宝宝能够吃的蔬菜去给他吃。特别是像一些白萝卜、韭菜、芹菜这些含纤维素比较多的蔬菜对于缓解便秘有好处。在主食中适当给宝宝吃一些粗粮,如玉米、燕麦。
2、多给宝宝喂水,多吃水果,可以给宝宝吃些香蕉泥,短期内可以发挥润肠通便的作用。
3、可以给宝宝按摩腹部,每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。
4、如果宝宝实在太长时间便秘,可在医生的指导下服用一些药物进行调理,口服益生菌能改善便秘,帮助消化。
宝宝经常便秘吃什么好
(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。
(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。
(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黄豆皮100克,水煎服,每日3次。
便秘是很多的家长都会发现的问题,便秘让很多的孩子也是饱受其害,如果你对于缓解宝宝便秘有想法的话,那么我们不妨从日常的饮食方面开始改变,宝宝经常便秘吃什么好?如果你对于这个问题感兴趣的话,我们就一起来收藏上面介绍的这些好方法。
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