导读： 概述 孕妇橄榄油的用法 注意事项
概述
每个女人一生到要经历这样一个过程，身为妈妈不仅仅是在宝宝成长时，操心爱护，在成为十月辛苦怀胎的准妈妈时，就已经为肚子里的宝宝尽心养护了，准妈妈们可以为了肚子里的宝宝放弃自己傲人的身材，只为宝宝能健康生长。那么，准妈妈用的东西当然也要十分小心，避开对婴儿不利的添加物质。橄榄油在平时就被大家所熟知，是相比下比较健康绿色的。那么，橄榄油对孕妇有什么作用呢？孕妇橄榄油又该如何使用呢？
孕妇橄榄油的用法
橄榄油中富含丰富的维生素E，准妈妈在怀孕过程中，橄榄油对腹中的宝宝有着很重要的作用。准妈妈在怀孕期间食用橄榄油，可以让腹中的宝宝在出生后，在身高、体重和心理等方面比其他宝宝健康。
而且准妈妈在孕育宝宝时，随着宝宝的生长，腹部不断变大，会使腹部的皮肤过度的伸张，形成丑陋的妊娠纹。还有一些孕妇怀孕期间会出现大便干燥，食用橄榄油，对大便干燥和对准妈妈的血压都有好处。
准妈妈们可以每天早晨空腹食用毫升左右的橄榄油，或者加入牛奶、蜂蜜、酸奶喝水果汁等，增加营养和口感一起饮用，可以使宝宝更健康。而要去掉妊娠纹则要早晚各一次，在长妊娠纹的地方滴几滴打圈按摩。
注意事项
橄榄油是很健康的东西，但是在选购时，还是要仔细询问售货员或者仔细看好说明，不要选购化学药品添加过多的，否则对婴儿和宝宝都不好。
孕妇皮肤干燥可以擦橄榄油吗 孕妇用橄榄油的作用
女性在怀孕过程中会出现很多症状，但是孕妇用的东西和吃的食物都有格外小心，以免对胎儿造成影响，而橄榄油是一种很多的食用油，橄榄油也有护肤的作用，那孕妇皮肤干燥可以擦橄榄油吗？孕妇用橄榄油的作用有哪些？
孕妇皮肤干燥可以擦橄榄油吗可以用。
橄榄油中含有的大量的优质维生素A、D、E等营养成分，而维生素A、D、E都可以有效保持皮肤弹性和润泽，补充肌肤所缺水分，很适合皮肤干燥和手足皴裂者使用。
另外，橄榄油是从橄榄中提取出来的油脂，成分天然，工艺安全，孕妇使用不会对胎儿产生不利的影响，所以，孕妇皮肤干燥可以擦橄榄油。
孕妇用橄榄油的作用防皲裂孕妇在生育后哺乳的时候容易产生乳贴皲裂的问题，而乳头皲裂与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系，而橄榄油有增加皮肤弹性的作用，所以孕妇可以在分娩前用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，来预防乳头皲裂。
预防妊娠纹妊娠纹是皮肤细胞组织撑大所致，而橄榄油能够帮助增强肌肤的弹性，减少妊娠纹的产生，在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，可以用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，进而预防妊娠纹的产生。
改善便秘长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利，而橄榄油食用后有润肠通便的功效，所以孕妇可以早晚饮一小杯橄榄油，以此来缓解便秘的症状，除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯。
孕妇涂橄榄油有什么要注意的1、橄榄油除了可以预防妊娠纹的产生，还可以用来做平时手部、身体皮肤的护理。
2、橄榄油也可以用给孕妇做面部护理，只要将橄榄油轻轻按摩脸部即可，可以加热毛巾敷脸来促进肌肤吸收。
3、孕妇使用完橄榄油之后，如果是涂抹在脸上的话可以20分钟后冲洗干净以免营养过剩长脂肪粒，如果是涂抹身体上的话充分按摩即可。
孕妇可以吃橄榄油吗可以。
胎儿的营养来源于孕妇对食物的消化和吸收，经常食用橄榄油可以有效地提高孕妇对食物的消化和吸收能力，为胎儿提供丰富的营养来源；而且橄榄油富含有丰富的维生素、微量元素，也含有丰富的亚麻酸、亚油酸，对孕妇及宝宝的生长发育是很有好处的；孕妇吃橄榄油也不容易发生肥胖，也不容易发生血脂升高，因为橄榄油里面胆固醇的含量比较低。
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