目前，广东部分地区已进入甲型H1N1流感社区暴发期，流行风险越来越高。如何运用传统中医药进行居家防治呢?广东中医药专家根据治疗经验指出，此病适宜选用辛凉解表、清热解毒的中药，尤其推荐运用中药漱口及中药泡脚方式来防治。
自6月中旬以来，广东省中医院运用中医药方法治疗13例甲型H1N1流感确诊病人，并参与30多例病人会诊。据广东省中医院副院长邹旭介绍，目前收治的病例平均24小时退热、72小时所有症状全部消失。他说：“基本上通过西医治疗也是两天到三天流感症状缓解、消失，所以时间是持平的，充分显示了中医药治疗甲型H1N1流感的有效性。”
邹旭说，此病症状多见于流感初起，症见恶寒发热、头身疼痛、肌肉酸痛、汗出不畅，或有轻咳、咽痒、咽痛。治法是“辛凉解表，清热解毒”，可选银翘散或桑菊饮加减。如兼有腹痛、呕吐，可加藿香、佩兰，挟湿者加薏米、扁豆。
他特别推荐说，如果咽喉疼痛，可以运用一个“漱口方”，也就是岗梅根颗粒30克、土牛七颗粒30克、桔梗颗粒10克、甘草颗粒10克，每天1剂，加温水250毫升溶解，用药液漱口，两小时一次。
另外，如果体温大于38摄氏度又无汗出的，可给予中药泡脚。“泡脚方”是麻黄粉15克、桂枝粉15克、防风粉15克，制作成40摄氏度至45摄氏度的药液泡双足，每天两次到三次，每次30分钟。
他还提醒说，由于甲型H1N1流感的主要传播途径是呼吸道，所以要注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后要洗手。如病人居家隔离治疗，更要注意保持家居环境清洁和良好通风状态。不主张开空调，如果开空调要注意空调滤网消毒和清洁。尽可能相对固定1名家庭成员照顾、接触轻症流感样病人。家庭中的高危人群(如年老和年幼者)尽可能避免与患者接触。尽可能避免与患者面对面接触，直接接触病人后，尤其是处理病人使用过的物品后必须用肥皂洗手。建议照顾、接触患者的家庭成员外出时戴口罩，减少传播疾病的可能。
调查：儿童感染甲型流感 专家教你如何预防
他的临床诊断为肺炎，现时情况稳定。其鼻咽分泌样本对甲型流感呈阳性反应。病人最近没有外游，他的母亲与姐姐曾于上月30日出现上呼吸道感染征状，已经痊愈。
专家温馨提醒
面对国外爆发的H1N1疫情，我们应尽早预防。因为H1N1可以人传染人，且在没有出现症状之前，就会发生感染。在预防H1N1的过程中，宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。
对于H1N1，还要以预防为主。
第一，流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防H1N1病源接触的作用。
第二，注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手;宝宝应该保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。
第三，今年尚未接种流感疫苗的宝宝，要尽快接种疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高宝宝对流感的免疫能力。
第四，食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。
名词解释：H1N1是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病，在猪中经常发生，很少导致猪的死亡(猪的病死率为1-4%)。人类很少感染该病毒，但也发现一些人类感染猪流感的病例，大多数是与病猪有过直接接触的人。
(责编：帆帆)
【甲流巧应对】+宝宝如何预防甲型H1N1流感？
第一、预防甲型H1N1流感尽量少与病源或病源相关的事物接触
这段时间父母最好不要让宝宝到人过多或宠物过多的地方玩，尽量避免宝宝与实物发生接触。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可起到预防甲型H1N1流感病源接触的作用。
第二、预防甲型H1N1流感平时宝宝应该多注意的几点
保持充足睡眠、让宝宝多锻炼、多洗手、注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。
第三、预防甲型流感宝宝这段时间特别有注意的几点
强烈要求宝宝避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝带上口罩之类的预防甲型H1N1流感工具。
第四、预防甲流感的几种常用小措施：1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。4、秋冬气候多变，注意加减衣服。5、多饮开水，多吃清淡食物。6、注射流感疫苗。
第五、预防流感最简单的食疗方法：
大蒜是广谱的抗生素，用以抵抗细菌与病毒。美国媒体和有关卫生部门认为，新鲜大蒜有抗细菌病毒的作用，切碎了以后立即食用的效果最好。
八角茴香是常见的调料，食用猪肉时可以把猪肉和茴香煮在一起。目前被世界卫生组织推荐的治疗甲流感唯一特效药物“达菲”，其中间体莽草酸就是主要从八角茴香中提取的。
橄榄油也被认为是加强人体免疫力的好帮手，早晚各食用一勺新鲜的橄榄油，会明显增强机体抗病毒的能力。
营养学家认为，鱼肝油里的维生素A和E能降低人类对各种病菌感染和环境污染的机会，再配上富含维生素C的食物，能够增强对抗流感的能力。鱼和贝类中含有丰富的硒，它不仅具有抗氧化和免疫调节的作用，而且它通过防止病毒突变，从而使自己成为惟一具有防病毒感染的营养素。其强大的消除自由基作用，可以保护脏器不受病毒侵害。
牛肉是人体补充锌的重要来源，锌可以增强免疫力、促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质侵袭，在饮食中非常重要，人体即便是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。
多食蘑菇，可以促进白血球的产生和活动，提高抗感染作用。
多食红薯，补充β胡萝卜素，增强皮肤抵抗力，阻挡流感病毒的侵袭。
适当食用酸奶，酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
此外专家提醒，人们常会忘了喝水，而缺水会造成人体疲乏，免疫力降低，这时需要补充水分，也可以饮用果蔬类果汁。
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