春季是宝宝长身体的季节,也是各种病毒细菌横行的季节。受到种种春季多发病的威胁,宝宝的身体健康容易受损错过生长发育的好时机。为此,妈妈网编辑特约采访了儿科专家夏医生,跟妈妈们普及几种春季多发病的应对方案,让妈妈们在多发病的春季保护宝宝不受病毒威胁。
专家细数“春季多发病”种类和治疗方法
专家细数“春季多发病”种类和治疗方法
春季常见病之一:呼吸道感染
夏医生表示,在这个乍暖还寒的时候,宝宝最容易患上呼吸道感染的疾病,如流行性感冒这种急性上呼吸道感染。流行性感冒的潜伏期有数天,发病急,临床表现为发烧,体温高达39℃以上,持续3~5天,并伴有头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。而儿童期的普通的感冒,多数是由病毒感染引起的,有的表现为流鼻涕,鼻塞,有的仅表现为发热,体检时鼻部咽喉有充血,分泌物增多,这种统称为感冒,医学名称为“急性鼻炎喉炎”。
疾病治疗方法
1.用物理降温方式
夏医生表示,上呼吸道感染合并发热的护理,可以采取物理降温的方式,还有多喝温水,最好是淡盐水,而一般不需要用抗生素。同时夏医生还提出,物理降温方式应该是温水擦浴,或直接温水浴的方式,有些家长选择在宝宝高热时以酒精擦浴的降温法,这种方法会带来很多副作用,已经不推荐使用了。
2.正确使用消炎药,少打退热针
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有些妈妈会认为,宝宝一旦喉咙发炎就应该吃消炎药,但夏医生指出,消炎药其实就是抗生素,当病毒感染引起的急性上呼吸道感染用抗生素就是滥用抗生素。
夏医生认为,在上呼吸道感染的高发季节,引起儿童上呼吸道感染的病原体多数是病毒,病毒感染可以引起宝宝高热,若妈妈们选择输液这个退热方法,对宝宝来说是不恰当的,使用抗生素还有一定的危险性,因为在使用抗生素前必须做血常规的检查,确定是细菌感染才使用抗生素,如果在不必要的情况下使用抗生素,只会让宝宝以后更容易感冒,抵抗力下降,还会让宝宝产生耐药性。
一般病毒性感冒有自限过程,约7-10天左右,夏医生建议妈妈们可以耐心一些,特别是在感冒的初期,宝宝会发热,甚至体温很高,这时需要多喝水,必要时用退热药,发热通常会持续2-3天甚至更长,只要宝宝精神状态好,完全可以观察,仅作对症治疗,治疗流涕或咳嗽,等待恢复,而不是简单吊针了事。
3.选择有效的退烧药
夏医生建议用泰诺林或者美林给宝宝退烧安全且有效。她还提到,感冒药选用的剂量也是很重要的,有些妈妈反映说宝宝已经吃了退烧药,可是还没退烧,这样的情况有可能是剂量的选取不准确。在吃退热药的时候也要确定宝宝有没有喝足够的水,大部分退热药都要求体内有足够的水分才能发汗降温,如果体内水分不够,可能会出现手脚冰凉,头和躯干都在发烧的情况,所以鼓励宝宝在感冒的时候多喝水。
当宝宝受凉就有流涕、鼻塞,甚至轻微咳嗽,可以不急着给宝宝吃药,用局部治疗的方法,如盐水喷鼻剂,或直接雾化吸入生理盐水。若鼻塞很重,不能闭嘴呼吸,用曼秀雷敦薄荷膏涂在上唇人中位置,起到通鼻效果,减少张口呼吸加重咳嗽的机会。
春季常见病之二:过敏性疾病
专家细数“春季多发病”种类和治疗方法
在春季比较常见的小儿疾病还有过敏性鼻炎和过敏性咳嗽。过敏性鼻炎发生的概率是很高的,可是当妈妈们察觉不了,以为是普 的感冒而用感冒药,这就不能起到很好的效果了。
疾病预防方法
夏医生表示,要预防春季常见的过敏性疾病,最根本保健措施是看医生,仔细分析可能的过敏源,并尽量避免。不过要注意一点,不需要急着做过敏源检测,因为不是所有的过敏原都是能检测到,比如对干、冷空气或烟味的过敏,就很难检测或界定,在阴霾天气下,过敏性体质的宝宝需要特别的注意多种过敏物质的联合作用。
疾病治疗方法
灰霾多、气压低、车流量大,是感冒的高发季节的同时也是过敏性疾病如过敏性鼻炎,过敏性咳嗽和哮喘的高发季节,过敏性疾病以对症治疗为主,不需要用抗生素,滥用抗生素有可能加重过敏性疾病的发作程度。
如果是因为冷空气诱发出现过敏性疾病的宝宝,需要长期锻炼增强呼吸道抵抗力,如游泳、骑自行车,这样还能锻炼心肺功能。同时居室要保持室内通风,还有保湿保暖。而有一点不能忽视的是,家庭成员吸烟也是能导致宝宝出现过敏的症状,可能会经常流鼻涕、鼻塞,在室外室外吸烟,回家里身上还带烟味,一样会刺激宝宝敏感的鼻子。
春季常见病之三:传染病
专家细数“春季多发病”种类和治疗方法
宝宝从上幼儿园开始,生病的机会就会增加,因为幼儿园人多空间小,宝宝有更多的机会暴露在疾病当中,加上春天是细菌滋生的季节,这也是传染病传染的高危时期。
疾病预防方法
夏医生表示,预防传染病发生,要看两种情况。
1.宝宝的抵抗力好不好。
很多妈妈认为经常性感冒的宝宝抵抗力一定差,不过夏医生就说到,经常感冒不能是判读抵抗力强弱的唯一因素,这有可能与滥用抗生素有关,或者宝宝是过敏性体质。判断抵抗力的强弱要由医生来判断,应要具体情况具体分析,避免过多使用所谓“增强抵抗力”的药。
2.宝宝有没有按要求接种疫苗。
这是预防传染病的其中一个很重要的因素。夏医生也建议家庭条件允许的前提下,应该接种计划外的疫苗。
在接种疫苗的这个问题,有些妈妈会疑问在国内有很多自费疫苗到底需不需要打,打很多疫苗对宝宝影响大不大。其实很多自费疫苗能帮助宝宝抵抗特定的疾病,所以都是需要打的,另外,所有的疫苗在接种当时或过后都有一定的疫苗反应,接种疫苗后有的宝宝会出现发热,除了多喝水,服用泰诺林外,需要仔细观察宝宝的精神状态,如果还不错,可以继续在家观察,不需要因为单纯发热而就医。
春季防病,首先得从营养上增强宝宝体质
春季防病,首先得从营养上增强宝宝体质
要宝宝远离疾病,最根本的方法就是增强体质,有些妈妈会求助于各种保健品,而聪明的妈妈则懂得:给宝宝经常摄入有营养的食品才是提高机体抗病力的基本保障。
1.选用食物滋补佳品
在饮食上,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素,又都味甘性平,只要适量进食,不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品,可提高身体的免疫力。对于身体健康的宝宝,食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝,才可在医生的指导下对症进行合理的药补。
2.补充维生素D和丰富钙质
春季是宝宝生长发育速度最快季节,身体对钙营养的需求也相应增加,饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了增加宝宝户外活动的时间外,还要提供含维生素D较丰富的饮食,如蛋、奶、动物肝、海 产品等。注意限制宝宝过多地吃糖或甜食,因糖类易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。
3.适当增加优质蛋白质
春季宝宝生长发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此,副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。牛肉、羊肉等食物性温热,不宜让宝宝吃得太多,多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类,蛋、肉、鱼尽量不要用油炸,米不要淘洗得次数过多,也不宜放在热水中浸泡。
4.注意维生素和矿物质提取
科学家提出,春季儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是:在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加含有丰富维生素A的食品,可使儿童死亡率减少3/4。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。
小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;富含维生素E的食物也应食用,以增强机体的抗病能力,这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。此外,主食上还应适当搭配粗粮和杂粮,如玉米、麦片和豌豆等。烹调蔬菜时要用猛火,时间不宜长,减少水溶性维生素的损失。
5.提供必需量的脂肪
春天不但是长身体的季节,也是长智力的大好时光。由于脑组织中有两种重要的不饱和脂肪酸人体不能自行合成,所以应注意从食物中摄取。妈妈们可别因为自己要减肥,所以认为脂肪也是“儿童不宜”的。
春季防病,还需注意日常护理
春季防病,还需注意日常护理
1.保持呼吸道清洁、湿润。
春季气候干燥多风,应保持宝宝口、鼻湿润清洁,预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水,以达到清洁口腔,补充水分的作用,鼻腔有分泌物时,应及时用棉签蘸点苏打水清洗干净。
2.悉心呵护幼嫩皮肤。
宝宝的皮肤易出汗,保温差,皮肤娇嫩,自我保护能力差,春季要注意保暖。不要用任何化妆品,更不能乱用含激素的软膏。清洁时宜用水洗,不用肥皂。衣着应式样简单,便于穿脱,选用质地柔软的纯棉织品。不要在颈部,腰臀部,四肢等处使用橡筋松紧带或强带结扎,最好用连衣裤。衣着的颜色以淡雅为好。尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫,以免发生婴儿尿布疹。
3.避免各种不良刺激。
婴幼宝宝的嗅觉比较敏感,在授乳期间乳母不要涂脂抹粉,因其浓厚的气味,会使宝宝出现不同程度的哭闹、拒乳、睡眠不安等现象。烟、酒对宝宝的呼吸道,智力也有影响,父母应戒除不良嗜好。
4.保持室内空气流通,多晒太阳。
卧室内要多通风、勤打扫。在天气晴好时,应抱幼儿到户外活动,使大腿、两臂、臀部、面部适量的接触阳光的照射,促进钙的吸收,维持血中钙、磷的平衡,减少佝偻病的发生。
春季防病,需勤运动锻炼宝宝健康体魄
春季防病,需勤运动锻炼宝宝健康体魄
春暖花开,草长莺飞。一年之计在于春,这时候也是宝宝生长的良好时机,为了宝宝快高长大,爸爸妈妈肯定会带宝宝出去运动运动。但是,对于宝宝运动的时间选择、服饰的选择、项目的选择,爸爸妈妈们是否选正确了呢?
1.服饰的选择
家长要给宝宝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的 让宝宝的运动更轻松、灵活。
2.时间的选择
早晨6点左右,是空气污染的高峰期,日出后,植物开始进行光合作用,氧气逐渐释放,空气被逐渐“改良”。
所以,太阳出来后带宝宝再去运动比较好。一般上午8:00~9:00,下午3:00~4:00比较合适。有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝宝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据运动的强度调整运动的时间。
3.项目的选择
家长可根据宝宝的兴趣和天气状况选择合适的运动项目,如:跳绳、拍球、踢毽子、跳皮筋、滑早冰、爬山等。阳光好的天气里,还可以和宝宝玩“踩影子”的游戏。
民间游戏“跳房子”也是个不错的选择。家长可经常变换不同的运动项目增强幼儿的兴趣。
宝宝运动的注意事项
宝宝运动的注意事项
1.运动前要“热身”
运动前和宝宝一起活动活动全身,做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后,再做稍强点的运动,这样也可以避免扭伤和拉伤。
2.运动后要“冷身”
冷身运动即放松运动,及心肺放松、肌肉放松。如果宝宝进行的运动比较强烈,那就需要进行放松运动。突然停下来休息,心脏会供血不足,容易出现头晕、恶心等缺氧症状。
运动后不能大量喝水,喝太多的水会使血液中盐的含量降低,加上出汗也丧失了部分盐分,容易发生肌肉抽筋等现象。运动后还不宜立即给宝宝吃东西。因为运动时,血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处,胃肠的血液量减少,蠕动就减弱了。如运动后立即吃东西。会引起消化不良。
运动后不宜立刻脱衣服,如果此时脱衣服,汗湿的内衣就会变冷,湿冷的衣服沾在身上,宝宝很容易感冒。锻炼后,家长可以用干毛巾擦干宝宝身上的汗水,有条件的话,及时用热水洗澡,并换上干净的衣服。运动后,由于出汗增大了体内水分流失,要及时给宝宝补充水。
3.运动不可过量
一些宝宝的跑跳能力强,浑身好像有使不完的劲,常常玩得大汗淋漓。出汗比较多,皮肤毛孔就会呈松弛状态,一旦被冷风吹到,很容易着凉感冒。
运动量过大,宝宝过于劳累,还会使免疫力下降,引起疾病。运动量过小又达不到锻炼的效果。怎样知道宝宝的运动量是否适中呢?可以不时摸摸宝宝的后颈,如果发现有微汗了就应该稍做休息或减轻运动量。
如果运动后宝宝感觉心情舒畅、精神愉快,虽然有轻度的疲劳,但没有气喘吁吁、呼吸急促等不良感觉,就说明运动量比较适合。运动中出汗是不可避免的,家长可以备好毛巾,及时将汗擦去,减少汗液滞留时间。也可以适当将衣服减少,但不能一次减太多。在运动中也要注意尽量让汗液尽快蒸发,如在空气流通好的地方跳绳、打球。
春季宝宝易患哪些疾病?如何预防?
第一大类:呼吸道疾病:呼吸系统疾病是春季最常见的疾病,占儿科门急诊就诊患者的80%左右,包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等等。
第二大类:过敏性疾病:过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、过敏性鼻炎、变态反应性荨麻疹、结膜炎等过敏性疾病,其中以过敏性哮喘最为危急,处理不及时容易导致生命危险。
第三大类:肠道疾病:因为外出的机会增多,在外吃东西的机会也增多,孩子们时常用脏手吃东西,患肠道疾病的机会会增加。
第四大类:传染性疾病:其实这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差,如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。
这主要是由于:
1、春寒袭击,天气忽冷忽热,温差波动大,直接影响小儿机体免疫功能,抗病能力下降。
2、冬天里,身体渐渐对寒冷习惯了,春天天气转暖,气温回升后,人体内部系统却还来不及调整适应,人体肾上腺素、甲状腺素分泌减少,产热降低,抗寒能力减弱。
3、春暖后,自然界微生物“冬眠”后开始“复苏”,孳生繁殖,且致病力强。
4、春季里空气干燥,百花盛开,加上风多,花粉、飞絮的扩散量也大,人们外出春游时容易接触过敏源。
针对这些疾病,家长们应注意怎样预防呢?
家长朋友们主要注意以下几点
1、适时增减衣服。要遵循“春捂秋冻”的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。
2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足,要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,加强食品卫生,注意餐具消毒等等。
3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。
4、充足睡眠。春天易发生“春困”,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。
5、加强室外活动。风和日丽,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。
6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。
患了感冒,如何治疗呢?
感冒医学上称为“呼吸道感染”, 多由病毒引起,是小儿常见病,据统计低龄幼儿每年平均感冒次数可高达6~10次,主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛等,过程一般需3~5天。
感冒的防治:
1、除上面谈及的增强宝宝抵抗力等。
2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中成药,维生素C能增强抗病能力,要多服用。感冒时宝宝要多饮水、多休息,注意合理营养。
3、感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起,使用抗生素效果不明显,如果孩子有反复发热等,最好查血常规,根据血常规决定是否需要使用抗生素,以免延误病情。
春季腹泻由什么引起,孩子腹泻,应如何处理?
这种在春冬季容易发生的腹泻多半也是由于病毒感染引起的,目前研究较为明确的秋冬季腹泻最常见的病毒就是轮状病毒,其它还有柯萨奇病毒等肠道病毒。其实90%的腹泻病儿都不需要输液治疗,只需用口服补液盐即可。
一些病儿的父母,在治疗腹泻病的过程中常要求医生给孩子用最好和最新的抗生素。抗生素对病毒性腹泻非但没有任何治疗效果,还会导致肠道菌群失调等一系列不良影响。尽量多饮用“口服补液盐”以补充糖盐和水分,饮食以容易消化的食物为主,不必刻意限制饮食,还可以口服肠道黏膜保护剂,止泻药物,同时还可以口服乳酸菌活性剂和双歧杆菌制剂等,促进食物的消化和吸收,抑制引起肠道疾病的病原菌,保护肠道。
但是如果孩子通过自己口服补液等仍有比较明显脱水,家长比较容易发现的比如患儿眼眶凹陷,皮肤弹性差,少尿或者无尿,患儿精神萎靡等等,需要立即到医院静脉补液治疗。
相信通过阅读本文,您对春季宝宝易患哪些疾病及处理方法有了一定的了解,所以家长平时一定要多带宝宝进行户外运动,多晒晒太阳,增强抵抗力,免受疾病的侵袭。
六个方法可以有效防治宝宝患湿疹
如何有效防治宝宝湿疹?当宝宝如丝般嫩滑的肌肤变得干燥,出现红斑,罪魁祸首通常是湿疹。患有湿疹的宝宝总会左挠右挠,并变得暴躁。母婴专家指出,6个方法可以有效防治宝宝湿疹,恢复宝宝平滑的肌肤。
很多宝宝的肌肤都会对香水、染料,一些日常生活中的化学品,像是肥皂、洗涤剂、柔顺剂泡沫浴等过敏。专家建议,使用时应选择低敏感性、无香料的此类产品,这样有助于避免肌肤刺激,远离湿疹。一位有经验的妈妈给大家支招“我们会用专门针对敏感肌的肥皂,任何我给宝宝使用的亲肤产品都是无香料的。我甚至买了专适用于敏感肌的泡泡水,这样宝宝在洗澡的时候也不会无聊了。另外,医生还告诉我宝宝的衣物也要使用无香料的洗衣液或柔顺剂。这些都是呵护宝宝肌肤所要注意的。”
局部的刺激并不是造成湿疹的唯一过敏因素。有位妈妈曾经表示,“我的儿子还没到一岁时,就患有很严重的湿疹。当时医生建议我们测试食物过敏源。结果发现他对很多食物过敏,一旦他远离那些食物,湿疹很快就没了。”所以必要时,可以记录孩子的饮食情况,或者询问儿科医生、过敏专科医师,以便及时发现食物过敏源。
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