如果给孩子口服或注射过量维生素D,会导致小肠对钙的吸收增加。当血钙持续在较高水平时,将使交感神经兴奋,加上小儿血管壁对血管紧张素的敏感性较强,可造成皮肤血管收缩,使人体难以排汗,导致体温调节障碍,体内热量散发不出去,积蓄过多,进而引起发热。
在市场上,强化维生素D的食品种类很多,如含维生素D的强化奶粉、液态奶、麦乳精等。一般家长都担心孩子缺钙,而且知道补钙的同时应补充维生素D,因此,除了强化维生素D的食品外,有的家长还要给孩子吃鱼肝油或维生素D。但他们不知道,维生素D吃多了会引起不良反应,发热就是其中一个常见症状。
小儿正处于生长发育阶段,神经系统发育尚未完善,尤其是植物神经系统的调节功能较差,以至于体温易受各种因素干扰而发生变化。如果给孩子口服或注射过量维生素D,会导致小肠对钙的吸收增加。当血钙持续在较高水平时,将使交感神经兴奋,加上小儿血管壁对血管紧张素的敏感性较强,可造成皮肤血管收缩,使人体难以排汗,导致体温调节障碍,体内热量散发不出去,积蓄过多,进而引起发热。
小儿因食用过量维生素D引起的发热有其特点:体温在晚上比在白天高,24小时的体温变化超过1℃;四肢温度明显较头部和躯干低;面色苍白,皮肤少汗或无汗;有的孩子还伴有烦躁、口渴、多尿、纳差等症状。作为家长,一旦发现孩子发热时,应及时带孩子去医院检查,如果是因维生素D摄入过量引起的,要立即停止补充维生素D,体温可逐渐恢复正常。最后奉劝家长,给孩子补维生素D和钙剂应讲科学,应遵循医嘱。
冬季小孩子补钙不如补维生素D哦!
小孩子补钙不如补维生素D哦!
如果说家有一老,如有一宝,那么家里有一个小孩,对父母来说则像一场“灾难”,捧在手里怕飞了,含在嘴里怕化了,这种现象对中国父母来说尤其明显,夏天还担心孩子冷,胖的像米其林了还怕孩子营养不够,看到别人家孩子吃钙片了,哪怕自家小孩高度赶上姚明了也要给孩子买一瓶。这种过度的关爱无疑是不科学的。
有此一说
近日,网络上有一种说法,引起了很多父母的担心,即小孩补钙过多会引起骨骼及早闭合,导致儿童早熟,以后就长不高了。这种说法令那些让孩子吃过N瓶钙片的父母后背都汗湿了,那么,事实是什么呢?
正常儿童补钙没用
“这种说法没有道理”,郑州市第二人民医院儿科主任李继岭说道,“先不说补钙过多是否科学,但是担心补钙过多会导致儿童骨骼及早闭合,影响长个的说法是不科学的,因为这涉及人体对钙的吸收率问题。”
人通过饮食摄取钙,是有一定比例的,如正常人体通过正常饮食,对钙的吸收率是30%~40%,而牛奶含钙较多,饮用牛奶可使钙的吸收率提高到50%。但是人体对钙的吸收并不是无限的,而是有一个度,达到这个度,钙的吸收率就会降低。
所以,过多补钙,钙的吸收率会越来越低,只会造成浪费,并不会导致儿童早熟、骨骼及早闭合等。
不过,李继岭还是提醒,正常的儿童是不需要补钙的,通过正常饮食或者更小点的孩子通过母乳,完全可以满足身体对钙的需求。
佝偻病、骨骼成长异常儿童才需补钙
那么,哪些儿童需要补钙呢?
“儿童缺钙的话,会出现比较明显的症状,最明显的是骨骼上的异常,如佝偻病、骨关节异常、学步慢、鸡胸、驼背等”。李继岭说。
还有一些症状,家长容易误判为其他疾病,但是也可能是儿童缺钙的表现,如睡觉不踏实、经常醒来、爱摇头、头发减少等。
“一般来说,孩子半岁之前是否缺钙,需要观察他的表现,如睡不好觉、精神烦躁、摇头、头发减少等症状可能是缺钙的表现。而半岁之后的儿童,则主要从体型、发育上来观察是否缺钙,如长牙迟、学步迟、骨关节异常等。”李继岭说。
要提醒家长的是,即使孩子有上述的症状,也不要盲目地补钙,而是应该带孩子到医院检查,根据医生的建议来决定怎么补、补多少。
儿童补钙不如补维生素D
儿童缺钙补什么?如果你的回答是补钙,那么你对这个问题的认识还是比较简单的。其实,对很多儿童来说,与其说是缺钙,不如说是缺维生素D。
我们不妨先来看看维生素D的作用:提高肌体对钙、磷的吸收;促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;人体缺乏维生素D会引起佝偻病、手足抽搐和软骨病。
可见,维生素D对儿童的成长是多么重要,李继岭说,其实,对很多孩子来说,补钙不如补维生素D。
而且维生素D还十分好补,多晒晒太阳,人体内就可以合成足够的维生素D。
“不过由于冬季天气寒冷,家长会减少孩子的外出,而且冬季本身日照也少,所以,冬季可以适量补充些维生素D。”李继岭说。
动物性食品是天然维生素D的主要来源,含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎不含维生素D。
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给孩子补钙离不开维生素D
很多家长所关心的补钙问题最初是从佝偻病开始的。上世纪六七十年代,甚至到八十年代,佝偻病是严重影响中国儿童发育的一种营养缺乏性疾病。
我国不少地区,特别是北方地区患佝偻病的孩子很多:囟门迟迟不闭合、方颅、鸡胸、罗圈腿……这些都是跟钙吸收不够而影响儿童骨骼发育有关。
佝偻病的全称是:维生素D缺乏性佝偻病,也就是说佝偻病是由于维生素D缺乏造成的,而维生素D又是促进钙吸收的必不可少。
所以,保证婴幼儿维生素D摄入来促进钙吸收一直是儿童保健工作者关注的问题。同时,也经历了一个认识的过程,最初的做法主要是注重药物治疗,给孩子补充鱼肝油。
因为鱼肝油里面含有促进钙吸收的维生素D,打"钙针"(实际上是维生素D)。现在看来,单纯依靠药物特别是大剂量的药物作为预防佝偻病是不恰当的.存在维生素D剂量过大,可能发生中毒的隐患。
如今,我们更提倡综合性的预防措施,比如晒太阳,就是一种最经济有效的做法,另外,还可以给孩子提供富含维生素D的食物。
当然,在婴幼儿阶段用药物补充维生素D也要考虑具体的情况。这么大的国家,各地区差异也很大。
比如,南方地区日照充足的季节,孩子可能多数不需要补充维生素D。而东北地区的孩子,到了冬季,因为日照时间少,就需要补充:在经济发达地区,孩子喂养的是添加各种生长发育所需营养素的优质配方奶粉,可以不必额外补充鱼肝油,而贫困地区,佝偻病问题依然很严重。
因此,这是一个具体问题具体分析的事情,不能绝对的说中国的孩子全都缺钙,也不能说缺钙问题解决了。
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