把将要入睡的宝宝摆个姿势放下来睡很简单，但问题是，许多新手爸妈正担心宝宝发生婴儿猝死综合症(SIDS)的危险。婴儿碎死综合症是一个月至一岁以下婴儿主要的死亡原因，也称为婴儿床死亡，在宝宝睡着时发生，听起来非常可怕。
婴儿如果肚子朝下趴着睡觉，往往容易发生婴儿猝死综合症。因此育儿专家建议，让你的宝宝背部朝上睡觉，即仰睡，或者侧睡。但有时，大点的宝宝已经开始会翻身滚动，夜里爸妈醒来时就会惊恐地看到，他们的宝宝已经从开始时的仰睡变成了现在的俯睡——肚子朝下。这时候你该怎么办?
如果你在夜里发现宝宝改变了睡觉的姿势，变成了脸朝下的趴睡，那么你可以把他转回来，转成仰睡。如果你觉得这样做很麻烦，那么可以去买一种固定婴儿睡姿的产品，它可以让你的宝宝睡觉时固定在一个地方，不过，它们似乎更对应的是爸妈的心理安慰。有些人认为，婴儿呼吸暂停也可能是婴儿猝死综合症的一种形式。
你可以确定的事情之一就是——你可以控制宝宝的寝具安全。如被褥不宜过软：它不应该能堆起来高得捂住了宝宝。虽然不能肯定地说，罪魁祸首是床上柔软的用品，但许多婴儿猝死综合症患者是在又软又厚的被褥里被发现的，而糊状的玩具也可能会引发窒息o
所以，如果你决定购买婴儿袋，婴儿枕头或楔形的婴儿床、摇篮，一定要确保它不是太软，而且你的宝宝不能被这些寝具纠缠或覆盖。你的宝宝不管是睡毛毯，睡袋或被褥，都应该让这些物品远离宝宝的小脸，并且要时常查看，并保持这种状况。婴儿可以睡毛毯、但毛毯应该足够轻，这样宝宝才能轻松从毛毯底下摆脱出来。
确保其余的照顾者也能知道仰睡的重要性，这样，在你忙时，就可以放心地把宝交给其他照顾者了。
宝宝感觉太暖和、饿了或湿了，她可能就不想睡觉了，如果你的宝宝在夜间似乎焦躁不安，那可能是因为房间过于暖和了，也可能宝宝出现了鼻塞。睡觉时，不要把你的宝宝穿得层层叠叠的：一件连体衣或小上衣配柔软的裤子就很合适的。婴儿不需要超温暖的房间。
如果你在“如何让宝宝保持姿势入睡”这个问题上有任何疑惑，你可能会慢慢发现，摇晃哄觉或哺喂宝宝时的姿势都是宝宝脸朝上的，这应该是你更容易获得的习惯。所以时间到了，把宝宝放在婴儿床时，你就不必改变宝宝睡觉的姿势。
其实把宝宝放到床上睡觉、午睡或打盹，并没有什么特别的秘密的提示，因为每个婴儿都有他自己的需求，随着时间的推移你将会逐渐了解你宝宝的喜好。
婴儿猝死综合症宝宝的特征
1、有神经系统功能异常的表现，如对口鼻区触觉刺激出现回避反应;
2、在喂养时易于呼吸停止或屏气;
3、有异常的啼哭声，在同一次啼哭中有不同音调(可能与喉部发音管道的功能发育异常有关);
4、安静睡眠时有青紫特别是轻度呼吸道感染时，就有睡眠时青紫加重，而体格检查未见有心、肺、胸廓、神经肌肉等病因;
5、入睡后发生呼吸停顿，早期轻症仅为呼吸不规则，偶有暂停，重者呼吸长期停止，超过15秒以上，并有发绀、肌张力减退等。轻刺激不易使之苏醒，必须重力摇荡，或拍打足底才能复原;
6、入睡后有脉搏不规则，缓慢或停搏，并出现青紫或苍白。通常把有过窒息持续20秒或更长，或呼吸暂停伴有心动过缓等发作者称为"近婴儿猝死综合征"。
一旦发现婴儿有上述特征中的某些表现时，应及时到医院进行心肺功能检查，必要时进行血氧和二氧化碳浓度、电解质等测定，以及缺氧和高二氧化碳的反应性试验，以排除高危儿的可能。
如果发现某些造成呼吸道梗阻的病因，如腺样增殖体、鼻后孔狭窄等，可进行手术治疗。婴儿是否需服药物，应由医生决定。父母要学好育儿法，加强对婴儿脉搏、呼吸的监护，要特别避免呼吸道感染。喂食后，取坐位30～60分钟后，再让婴儿入睡。睡时抬高床头，避免仰卧。入睡后，如果发现有呼吸停顿要及时唤醒，轻刺激不能复苏者，要重力摇荡，甚至进行口对口呼吸。
根据调查，这病与家族因素有一定关系。患儿的同胞弟妹的发病率为14～21‰，为一般人群的十倍。患儿的父母或近亲中常有对高碳酸血症、低氧血症反应低下的病史。怀孕时嗜烟也可增加发病率。
特别值得提及的是，母亲的育龄和胎次。母亲年龄大于25岁和第一胎出生的婴儿，此病的发病率要明显低于青春期孕妇和多胎儿。因此，保持健康的体魄和良好的生活习惯，提倡晚婚，只生一胎，都可以看作为减少"婴儿猝死综合征"发病的有效措施之一。
家长要警惕睡眠中的婴儿猝死综合征
婴儿猝死综合征是指婴儿不可预见的突然死亡，常常发生在婴儿小睡或夜里睡眠的时候。在全世界范围内，婴儿猝死综合征是婴儿死亡的首发原因，美国每年大约有2500例婴儿猝死症，且大多发生在婴儿出生的头4个月内，而且经常发生在秋冬和早春等天气较冷的季节。
为什么会出现婴儿猝死综合征
一般情况下，婴儿在睡眠中翻身后，会不知不觉采用卧睡姿势，而新生儿还不能自己挺胸抬头或用手撑起身体，致使口鼻被物体阻塞，导致不能呼吸而窒息死亡。
避免婴儿猝死综合征这样做
不与宝宝同床。与父母同床睡，是造成婴儿猝死发生的重要原因。因为熟睡的父母把同床的新生儿挤压后导致窒息死亡的事件时有发生。如果必须同床，也要使用婴儿安全保护装置(如婴儿安全保护床)来隔离空间。
注意卧具安全。在婴儿床中使用优质有硬度的床垫，避免宝宝在熟睡翻身后把脸深深陷入床垫中。睡觉前移走宝宝床铺上所有的软体填充玩具，应避免让新生儿使用枕头。即使在较冷的季节也不要为宝宝铺盖羊毛毬子和厚重的被子。
鼓励宝宝爬行，锻炼颈臂肌肉在宝宝醒着的时候，鼓励他用肚子贴着床爬行，增强他手臂和肩膀的肌肉。你可以在地板上铺上毯子，放上宝宝感兴趣的玩具，任宝宝在安全的空间内自由翻滚，锻炼他自身的协调应变能力。
婴儿房的温度要适中。婴儿房温度过高，容易引起宝宝夜间昏睡，反应下降。温度适中可以让宝宝夜间睡觉时把双手留在被子之外，以免把被子掀起覆盖脸部导致婴儿猝死综合征的发生。
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