快乐、轻松地进食对于人的心理、生理健康都是非常重要的。但想要宝宝安静地坐下来是很困难的，而且宝宝也很难学会控制他们的脾气和情绪。
随着生活水平的提高，很多家庭在家庭聚会的方式上，多倾向于外出就餐，而不再是传统的在家忙忙碌碌做上一家子的饭菜。但是，如果外出就餐的时候还要带上宝宝，在公共场合面对对什么事都好奇的宝宝，妈妈们该注意点儿啥呢?
宝宝外出用餐如何不失礼
带宝宝外出用餐，餐桌上丰盛的菜肴，根本不能抓住孩子的注意力，他对那些营养丰富的蔬菜、水果和肉没有任何兴趣，他一会儿东张西望，一会儿津津有味地吮吸手指，一会儿会发出狼一样“嗷嗷”的叫声，一逮到机会还要四处游走一番，反正就是不会乖乖地坐下来填饱肚子。面对这样的宝宝，你该怎么办?
尽管知道那个小家伙一到餐厅里就会出你的洋相，给你捣乱，但是你不可能完全避免带他外出就餐。而且，专家也认为：在教给孩子文明举止这个长期的课程中，外出就餐是必不可少的一项功课。所以不要因为你的恐惧而免除孩子的这项社会实践活动。孩子并不是唯一一个需要学习如何就餐的人，大人也一样，有了孩子以后，将不再那般悠闲地在餐厅里享用美食，应该学习如何帮助孩子拿着玩具，保护孩子，并关注孩子安静地吃饭。
但这也并不意味着每次出去吃饭你都要严阵以待，时刻把注意力集中在孩子身上，只要事先有所准备，你完全可以尽情享受美食时刻。来吧!让我们一起来看看应该怎样做。这里为家长提供能够让孩子愉快，也能让共同进餐的人愉快的5个策略：
1、选对用餐地点——避开就餐高峰，选择非高档餐厅最明智。
很多时候，你所选择的餐厅以及你们到达的时间就决定了这次就餐是不是能够愉快地结束。避开就餐高峰，选择一个非高档餐厅是最明智的。这样不但餐厅服务快捷，而且服务员或者就餐的人也不会因为孩子引起的些许混乱而心生不快。
那么怎样可以在第一眼就知道自己是不是选择了一处适合幼儿就餐的餐厅呢?
首先要看服务员的态度，看他们是对孩子微笑还是退缩，假如她还交给孩子一袋画笔，家长就完全可以确定这里肯定是欢迎小孩子的。
家长也可以查看其他情况，比如他们给孩子铺上的不是桌布而是适合孩子随手涂鸦的垫子，餐厅备有一排儿童餐椅，甚至还备有儿童菜单，以及鱼缸或自动电唱机等。
这些具有家庭氛围的布置能够让孩子很快地适应，并充满安全感。他就不会因为害怕或不适应而坐立不安，或者开始哭泣了。
2、避免长时间、枯燥乏味的等待——分散宝宝等待时的注意力，让他高高兴兴等待饭菜上桌。
即使在刚进入餐厅时孩子的心情很愉快而且非常合作，但相信这种情况维持不了多久的。在餐厅的时间越长，就表示“灾难”发生的几率越高。所以，每次外出就餐时最好遵循一条规则：事先打电话预定，让餐厅先备好桌椅并点好饭菜，当你们到达那里时一切都准备好了，半个小时就可以吃完离开了。
避免长时间、枯燥乏味的等待
假如事先做好详细的计划既不是你的行事风格，也不合乎餐厅的规定，那么你能做的就是要么等待要么先给孩子点一些饮料和点心，但是不论哪一种方法都有缺陷：让孩子枯燥的等待本身就行不通，但是如果点心和饮料就已经填饱了孩子的肚子，等正餐上来，估计孩子也吃不下了。给你一个建议，在饭菜未上桌之前，你可以准备一些玩具或其他东西来分散孩子的注意力。和他玩一 手偶游戏，或者一起讲一个童话故事，都可以打败饭前的无聊，让孩子高高兴兴地等待饭菜上桌。
3、随身携带宝宝喜欢的物品——童话书、画笔、玩偶以及其他最受孩子喜爱的小东西。
实际上，带幼童到餐厅就餐最好的建议就是那句著名的口号：时刻准备着。也就是说要随身带好童话书、画笔、玩偶以及其他最受孩子喜爱的小东西等等。
随身携带宝宝喜欢的物品
除了要准备好这些娱乐性物质外，你还可以带些孩子平时最喜欢的餐具，就像妞妞妈一样，因为担心20个月大的女儿不习惯餐厅，所以她总是给女儿准备好最喜欢的勺子和不怕摔的小碗，而且每次都要带3把勺子，如果一把掉在地上，马上就能有一把干净的可以用。另外，也别忘了带上孩子常用的围嘴和杯子等。
4、在上菜前可以带孩子看看周围景致
与其坐在桌子前等待，还不如在孩子还没开始烦躁之前就带着他四处走走。很多餐厅都有漂亮的大鱼缸，和各式各样的鱼、虾、螃蟹，顺便教孩子认识一些生物也不错嘛!
上菜前可分散宝宝注意力
另外，很多餐厅的装潢也很好，有小桥流水，还有竹林木椅，带宝宝参观一些，让他摸摸石磨，看看辣椒，既认识了景物，又消磨了时间一举两得。
5、该放弃时就放弃——假如直觉告诉你孩子无法保持安静，也许离开是最好的办法了。
不管你怎么努力，总有控制不住局面的时候。有一次天天妈带天天去一个新地方吃饭，差不多刚坐下，麻烦就来了。天天妈回忆说：“餐厅的高椅太矮了，孩子的下巴刚刚够到桌面，这令她很不舒服，开始烦躁，知道一时半会她是不会安静下来的，虽然这时候饭菜都已经上来了，但还是决定打包回家吃。”假如直觉告诉家长，孩子无法保持安静，也许离开是最好的办法了。
该放弃时就放弃
小编总结：家长们掌握了这些妙招，带孩子出去吃饭时就能轻轻松松了，也避免了不必要的尴尬。
宝宝不吃饭怎么办五个方法让宝宝爱上吃饭
宝宝不吃饭怎么办？特别是在炎热的夏季，很多宝宝就会有食欲减退的现象，家长们用尽招数还是没办法哄得宝宝吃饭。其实要让宝宝吃饭是有技巧的，那要如何让宝宝爱上吃饭呢？
宝宝不吃饭怎么办？特别是在炎热的夏季，很多宝宝就会有食欲减退的现象，家长们用尽招数还是没办法哄得宝宝吃饭。其实要让宝宝吃饭是有技巧的，那要如何让宝宝爱上吃饭呢？
方法一、注重食物的外观与颜色的搭配
宝宝不爱吃饭，可能是食物的外观及颜色的搭配不能够引起宝宝的兴趣。所以想要激发孩子们的食欲，就要经常变化饭菜的花样。若天天吃同样的菜式，就算再有营养，宝宝也会拒绝不吃。所以父母在给宝宝准备饭菜的时候，要尽可能地将肉、菜切得更碎，煮得更烂，使菜肴松软、好消化。菜的样式要有变化，比如将菜切成圆形、多边形或者是方三角型等形状，还要注意食物颜色的搭配，鲜艳的色彩能增加宝宝的食欲。大部分幼儿园的孩子都喜欢小巧型的食物，小巧型的食物精致而美观，从而提高宝宝食欲。
宝宝不吃饭怎么办五个方法让宝宝爱上吃饭
方法二、慢慢增加辅食种类
宝宝不肯吃饭怎么办，这可能是辅食的口味不对。有些家长担心孩子不能适应，总是给同一种辅食，但这样就容易让宝宝产生厌恶感;而有些家长为了宝宝更有新鲜感，每天都变换辅食的口味，这样就会让宝宝无法适应或者是产生抗拒感，这两种做法都是错误的。而正确的做法是一边观察宝宝的反应，一边慢慢增加辅食。开始只让宝宝吃一种辅食，等宝宝适应之后再慢慢地增加到两种，若宝宝没有抗拒这种口味的话，可增加到三种。当然在变换辅食的过程中，时刻关注宝宝的反应，看宝宝能否接受这种口味的变换，若宝宝不喜欢的话，就不能过于着急，先缓一缓。
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什么方法能让宝宝不哭不闹尽快入睡
* 当跟孩子道过晚安后，对孩子的问题或要求不再假以辞色，让他知道不能再耍什么花招，在这时你可和他闲聊数分钟，然后退出。
* 不要对孩子的要求易于就范，你越能硬着心肠坚持以上的做法，你留在孩子房间的次数就越少。
* 当孩子睡在床上，除非他在日间已玩得筋疲力尽，否则要他一下子进入梦乡似乎不大可能。这时不妨让他待在床上，听点音乐或看看图书，渐渐地孩子便会觉得困而入睡。
* 孩子不肯睡可能是怕黑的心理作祟，所以让孩子有安全感是很重要的。
久久健康网温馨提示： 如孩子在睡前有某种习惯或需要，不妨预告替他准备好一切——如在床头放置他需要的开水、把门关好、打开夜灯等等，总之给他营造一种要睡的气氛，使他容易入睡。
(编辑：苗皓)
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