导读： 概述 孕妇呕吐怎么办 注意事项
概述
孕妇指的是怀孕中的女性，是处在受孕到分娩这个过程中的女性。怀孕也可以被叫做妊娠，由于孕妇需要为分娩以及哺乳做好准备，因此在怀孕的过程中就需要特别注意营养的补充摄入。孕妇在前三个月的时候就需要开始补充叶酸，并且最好一直持续到整个孕程结束。怀孕可以分为前十二周的早期，十三周到二十七周的中期和二十八周之后的晚期。
孕妇呕吐怎么办
孕妇呕吐属于正常的早孕现象，通常会发生在怀孕的前三个月。这个时候孕妇需要稳定自己的情绪，并不需要特别的治疗，等孕妇进入十三周之后的孕中期，呕吐的症状就会自动消失。
为了缓解孕妇的呕吐现象，孕妇的饮食需要注意保持清淡，尽量不要吃一些过于油腻的食物。有的孕妇可能会特别喜食酸的食物，比如蜜饯等零食，对于恶心呕吐也有一定程度的缓解。
除了呕吐之外，嗜睡，畏寒，头晕乏力以及食欲不振都是早孕期的正常反应，这个时候孕妇可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，可以适当缓解一下不适的症状，如果实在是不舒服一定要及时向医生反应。
注意事项
孕妇在早期的时候特别要注意多休息，除了营养的补充之外每天至少八个小时的睡眠也是十分重要的，同时孕妇也可以适当进行科学的锻炼。
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