孩子仰卧或趴着睡眠都是可以的。目前一些学者也持有不同的意见：一些人认为孩子趴着睡眠好，这样有利于提高肺活量，预防溢奶时误吸而引起窒息或吸入性肺炎，当然俯卧睡眠的孩子头型是好看的。也有一些学者认为孩子仰卧睡眠好，理由是俯卧睡眠不安全，容易引起婴儿猝死，尤其是月龄小的孩子。
但是仰卧有时可因呕吐而引起误吸。而且孩子的头型可能是扁平。我认为，不管是哪种姿势睡眠都可以，养育者必须时时注意孩子的安全，俯卧时注意孩子别捂住鼻口，尤其是小婴儿。仰卧时注意孩子别呛着奶。
(编辑：zct)
育儿经：婴儿如何调睡姿才能睡出好头型
老人说小孩脑袋睡平了富贵，年轻人说扁头容易大饼脸。婴儿的睡姿真的能影响头骨形状吗?如果有影响的话，该怎么睡才有利于头骨发育?有网友说，中国的传统老人喜欢让刚出生的婴儿躺着睡，但是地心引力容易把头往下拉，所以中国孩子大多头比较扁。外国家长常让婴儿趴着睡，所以外国小孩大多圆头高鼻子，长大会更好看。
睡姿为啥会影响头型?
出生后的睡姿真能改变头骨形状吗?记者采访了医院儿科主任医师。
“婴儿睡姿会影响头骨形状，这与新生婴儿头骨软有关。”医师说，一般刚出生的婴儿头颅比较软，随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，颅骨才渐渐变得坚硬起来。因此，在出生后的头几个月内，如果头部某方位长期承受重量的压力时，比如固定仰卧的话，那娇嫩的后脑勺长期受压，慢慢就会变成扁头。“其中早产儿尤其容易受到影响，因为相对头颅骨发育不好，更容易变形。”
医师还说，她们科里就有个护士刚刚当了妈妈，最近就有点烦。孩子的奶奶是山东人，她们那就流传一种说法，小孩子一定要把脑袋给睡平了，这样长大后大耳圆脸，比较富贵。因此，奶奶就硬要给孩子睡硬枕头。可护士不太乐意，孩子后脑睡平了，长大容易变成“大饼脸”，为此家里还闹起了矛盾。章主任说，其实头扁不扁跟大脑发育程度没什么关系，主要还是审美的问题。
趴着睡容易造成窒息
仰睡既然会让头扁，那么趴着睡真能让头型变美吗?
趴着睡——胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势的确看上去最不易产生扁头。但由于新生儿头颈肌肉无力，自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝在睡眠过程中旦将头埋在其中，则很容易发生窒息。
据了解，西方国家此前的确崇尚让婴儿趴着睡，但到了1992年开始就广泛呼吁婴儿应当仰卧睡觉，主要原因就是为了避免婴儿猝死综合征(SIDS)。“造成婴儿猝死综合征最大的危险因素即为趴着睡，尤其是吐奶、咳嗽的婴儿绝对不能趴着睡。”章主任说。
“长时间的侧睡也不好，除了脑袋容易睡斜，孩子的面部也会出现情况。”专家说，一直一个方向侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，也很容易造成孩子的“大小脸”。
婴儿要经常更换睡觉姿势
“睡出好头型关键在于不要固定一个睡姿。”医师介绍，一般来说，每2个小时左右调整一下睡姿比较合适。侧睡时要注意婴儿的耳廓不要受到挤压。如果婴儿吃完奶后易溢奶，可在喂完奶后让宝宝取右侧卧位，以减少溢奶，因为右侧卧位比左侧卧位及平卧位更容易消化食物。另外，刚出生的新生儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此可以不用枕头。3个月以内的婴儿，可将毛巾折叠几层枕在头颈部来代替枕头，不要用很硬的枕头。“家长对婴儿睡姿要进行早期干预，及时调整，如果婴儿出生半年后睡姿成习惯就难以调整了。”
专家称，现在市面上已经在流行一些主张有固定头型功能的婴儿枕，但她并不提倡，最好的方法还是家长细心点常常更换宝宝睡姿即可。
如何帮宝宝睡出好头型
成人睡眠时需要用枕头，不少家长在孩子出生前就想当然地为自己的宝宝准备了各种材质的枕头，一些家长甚至觉得只有用枕头，才能为宝宝睡出漂亮的头形来。
那么，事实果真如此吗？且听读者和专家们怎么说。
>>读者的育儿心经
我家宝宝四个月啦，还没出生枕头就买了三个。头两个月经常枕着我胳膊睡，压的胳膊酸疼。后来慢慢开始用枕头，小家伙还是喜欢被妈妈抱着睡的感觉，经常一放下就醒。后来还是一点一点的锻炼睡枕头，荞麦皮枕芯被他姥姥从半斤逐渐增加到一斤。小家伙现在基本可以用枕头睡了，尽管时间不那么长。我们提倡用枕头，理由有两个：一是现阶段对脊柱好，二是有时候床垫不一定平整，可能造成头低脚高，宝宝容易吐奶。(阅阅妈)
反对派：
我家宝宝刚出生时脑袋比较大，没有睡过枕头，头形睡得很好，三个月以前定形很重要。尽量让宝宝平睡着，脑袋放正，可以适当用重叠的毛巾挡一下左边或是右边以免睡偏，三个月以后不太容易校正。(豆豆妈)
北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱、北京东四妇产医院儿科付小青
刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，因为新生儿头部大小几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上；侧卧时，头和身体也在同一平面上。但是如果床垫比较软、天冷时穿着厚厚的衣服睡觉，或者发生溢奶情况时，妈妈可以将成人洗脸用的毛巾对折2次，垫在宝宝的头下方。或者让宝宝右侧卧，并将上半身用折过的毛巾稍微垫高一些。
等小宝宝长到3个月左右，学会了抬头以后，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。这时开始使用枕头就比较适宜了。但是，有很多宝宝睡觉时，常常会不知不觉地把枕头撇在一边，妈妈准备的小枕头根本就没用上。其实，1岁前的宝宝头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝宝自己不觉得难受，不用枕头也没有关系，不会影响身体发育。
本文Hash：c0abddb31c5d3dac1a7f42f1f45ffa2162c2dd7f
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。