我家孩子睡觉总是不老实,请问,婴儿睡眠不好如何改善?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,孩子要保持充足的睡眠,这样对身体好,也能促进孩子的健康成长。最初的几个月里,每天的睡眠时间一般都会在20个小时以上。出现睡不好的情况,可能是缺乏安全感或者是尿不湿的问题。建议是培养有规律的睡眠时间,营造出适合睡觉得环境,应该满足婴儿的睡眠时间,因为新生儿大部分时间都是处在睡眠状态。
新生儿睡眠不好怎么办?新生婴儿睡眠不安如何
新生儿睡眠不好怎么办?新生婴儿睡眠不安如何护理?新生儿的睡眠时间是成人的2倍多,每天大约有18-22小时是在熟睡之中。新生儿睡眠不安的原因很多,家长应有的放矢,采取相应的护理措施。如果是白天睡觉时间很长,而夜晚哭闹不安,即所谓的“夜哭郎”。那么应尽量设法让他白天少睡些,晚上自然就能睡好。
另外应看看室内温度是否过高,或包被裹得太多、太紧,孩子因太热而睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上会是潮呼呼的。这就需要降低室温,减少或松开宝贝,解除过热感,舒适了就能入睡。如果摸摸小脚发凉,则表示孩子是由于保暖不足而不眠,客加厚盖被或用热水袋在包被外保温,另外尿布湿了,或没有吃饱等也会影响睡眠,应当及时更换尿布,并勤喂奶,让孩子吃饱。
如果逐一检查这些情况都不存在,而母亲在孕期就有维生素D和钙剂摄入不足的情况,则可能孩子有低血钙症。低血钙症的早期也有睡觉不安稳的表现,但一般在补充维生素D和葡萄糖酸钙后即可好转。如果除睡眠不安外还有发热、不吃奶等其他症状时,应该及时去医院诊治。
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