孩子不愿午睡的几种表现
1 躲在被子里独自一个人玩。
2 自己一个人或者和旁边的伙伴做游戏，影响别人休息。
3 睡不着会咬被子，抱着东西玩。
为什么孩子不愿午睡？
1 孩子没有养成良好的作息习惯。
晚上很晚上床睡觉，白天起得也较晚，这是造成孩子午觉睡不着的一个很重要的原因。
2 孩子受到了外界的干扰，呈现兴奋的状态。
孩子因为有了一个新玩具，或对外界事物充满了好奇，深怕睡后就看不到自己想看的，不能做自己想做的，所以不愿睡觉。
3 最亲近的人或物不在身边。
因为缺乏足够的安全感，孩子自然就睡不着了。
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为什么孩子不愿睡觉？
但是，当父母经过一天工作，正值筋疲力尽之际，希望孩子早点入睡，好让自己集中精神做点家务或早点休息，但孩子偏偏缠着爸妈玩这玩那，不管你多么努力，也难以让孩子入睡，的确令人伤透脑筋。
孩子不愿入睡的原因
年幼的孩子对外间事物充满了好奇，如果爸妈未入睡，或仍有客人在家中，他深怕睡觉后看不到家人做的事，所以实在不愿因睡觉错过了机会。
孩子的精力充沛，即使没有午睡，到晚上依然活力十足。
父母白天上班去了，孩子尽量在晚上争取接近他们，故迟迟不想入睡。
孩子日间玩得过度兴奋，往往令晚上难以入睡，或睡至半夜惊醒。
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有的宝宝为什么不爱睡午觉
1岁半之后，宝宝就可以白天只睡一次午觉了。宝宝经过上午一系列的活动已经感到疲劳了，所以需要午觉，使身心得到适当的休息，以饱满的精力投入下午的活动。否则，宝宝就会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，对宝宝的健康成长是很不利的。为什么有的宝宝不爱睡午觉呢？一、有的是从小没有养成良好的睡眠习惯。良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成长的正常态度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。如果这些条件经常变化，宝宝的午睡习惯就难以形成。所以，一定让宝宝形成固定的睡眠习惯。二、用不正确的方法强制宝宝很快入睡。比如，用“狼来了，虎来了”等违反教育原则的恐吓方法，把宝宝吓得不敢动，最后带着一种可怕的形象和感觉进入梦乡。这样使宝宝产生怕睡眠、怕孤独的感觉。还有用惩罚的办法，宝宝午睡没睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张越睡不着。同时更加强化了他对睡眠的反感，宝宝也就越发不肯午睡了。三、睡前听了使宝宝兴奋的故事或过于兴奋的活动，以及睡眠的环境是事安静，温度是否适宜，空气是否清新，这些也是影响宝宝入睡的因素。
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