1、选择合适的补钙产品 选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品，最好选择单一元素、知名度高的产品，要看清钙元素的含量以及吸收率和溶解度。4个月的宝宝最适合吃葡萄糖酸钙，另外，乳酸钙也是不错的选择。尽量不要选择碳酸钙，碳酸钙偏碱性，而宝宝的胃酸还很少，服用碳酸钙类补钙产品会影响宝宝的消化。
2、补充足量的维D 不论给宝宝吃的是哪种钙剂，都要适量补充维D，而且最好用食补和晒太阳或服用鱼肝油的方式结合，不要让宝宝直接服用纯维D，防止维D过量中毒。阳光是促使体内生成维D的天然原料，如果让宝宝晒晒太阳，接受阳光照射，达到上下午各1小时，一般就不用再口服维D了。
3、掌握正确的服用方法 蔬菜中的草酸容易与钙元素结合而影响钙剂的吸收。为防止草酸对钙的影响，补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，进行去草酸处理。同时，应注意不要在吃饭时补充钙制品，这样会影响钙的吸收。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，最好是进餐前1小时进行。睡眠期间是骨骼对钙吸收力最强的时候，因此睡前最应补钙。
4、不要过量补钙 由于人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用钙制品可以“少量多次”的方式。给宝宝补钙过少过多都不行，很多钙过量的宝宝会厌食、便秘，严重的还患有“鬼脸综合征”，出现朝天鼻、大嘴而且表情怪异。钙过量还会导致骨头过早成熟，影响宝宝将来的身高。如果想知道宝宝是否缺钙，最好去医院做个25-羟D3检查。
宝宝补钙非小事 关注细节效果更明显
说起现在的很多家长，他们对于自己的孩子也是倾注了更多的心血，因为没有哪一个家长不希望自己的孩子健健康康、快快乐乐的成长的，但是孩子的成长是依靠家人的调养的，家长想让自己的孩子长高个，因此，补钙的事情就成为了十分重要的事情，那么你知道吗？宝宝补钙的重要性是什么？
宝宝补钙的重要性：
1.孩子缺钙的症状有哪些
孩子缺钙可以自行测试，看看自家小孩是否会有这些症状：烦躁容易发怒，常常没有原因的哭泣;不容易入睡，即便睡着了也很容易惊醒;出牙较同龄孩子晚;很爱出汗;囟门闭合迟;脱发严重，枕秃较严重;神情呆滞，表情和动作很少;鸡胸;腿部畸形;抽搐等。如果孩子确实有上述缺钙症状，那么就要多带孩子晒晒太阳，并且适当补充一些高钙食物和钙制剂。
2.缺钙对孩子有哪些影响
身体影响 钙是骨骼组成必不可少的元素，因此缺钙大的一个生理影响就是长不高。此外，小儿缺钙很容易导致鸡胸，O型或者X型腿，这种影响将会伴随孩子一辈子，长大以后即便补钙，也改变不了已经成型的骨骼形状。
3.智力影响
与此同时钙作为神经传导必不可少的物质，对宝宝智力发展起到重要作用，所以缺钙也会造成孩子智力发育迟缓。给孩子补钙真的刻不容缓!
4.补钙的时候有很多注意事项
1.补充钙的时候尽量少吃酸性物质，以免形成聚合物或者沉淀物，影响钙的吸收，比如果汁、蔬菜汁等等。
2.补钙时机要抓住，大多数家长习惯白天给孩子补钙，其实夜间才是钙吸收的峰值，睡前补钙效果更好哦。
3.持续补钙，骨骼生长是个长期的过程，钙在其中起到的作用是持续的，尤其是处于快速生长期的孩子来说更是如此。
4.选择钙剂时，好选择有机钙。这是因为有机钙的吸收好，补钙效果更佳。
说起现在的孩子，哪一个都是父母的心头肉，大家都是希望自己的孩子更加的健康和快乐的成长，因此在成长的过程当中，补钙的问题成为了一件大事，让我们一起来共同的关注孩子的成长吧，好机会你依然是不会错过这么好的选择的，心动那就赶紧来行动吧。
补钙想要效果好妈妈要注重细节
【妈妈网特稿】钙是要累积的，所以必须从小开始。但是补钙的途径和方法有很多，对于宝宝来说，养成良好的饮食习惯，从饮食中摄取钙是最理想的方法。不过无论妈妈如何努力补钙，钙宝宝还是吃不进去，怎么办呢?
如今父母们都知道钙对宝宝的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育等方面具有举足轻重的作用，在选购钙剂时也开始注重安全性与品质的比较。但是在补钙的时候，妈妈们还是容易忽视一些细节问题，最终导致宝宝的补钙效果大打折扣。本文就来总结一下，宝宝在补钙时需要注意的几个细节。
钙和牛奶不宜同服
一、补钙不要与牛奶或奶粉同服
有的爸妈为了让宝宝更容易接受钙剂，就将钙片捣碎与牛奶或奶粉混在一起吃，或在喂奶前后给宝宝吃。但却不知道这样补钙容易使奶中的蛋白与钙结合形成奶块，造成钙质无法被机体所吸收。对此儿科专家建议，可以让孩子先喝牛奶或奶粉，几个小时之后再吃钙剂效果会更好。此外婴幼儿宝宝可以选择方便易服的颗粒冲剂，效果会更好。
二、补钙少不了维生素D来帮忙
有的爹妈只给宝宝服钙片，却不知道要同时服用维生素D。维生素D在体内发挥作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能。研究证明，维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%~15%。但如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上，可以说效果翻倍。因此补充钙的同时一定要补充维生素D，爸妈可以选择添加了维生素D3的补钙产品，并多带宝宝到户外活动，以促进自身合成维生素D。
补钙少不了其他元素帮助
三、植酸、草酸影响钙吸收
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等)中含草酸，这些都能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。如果实在避免不了，妈妈们可以把蔬菜放到热水中烫一下，以降低草酸的含量，或是在饭前2小时或饭后3-4个小时服用钙制品。
四、要补钙，少吃盐
要补钙不宜多吃盐
英国科学家研究发现，钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制婴幼儿饮食中食盐的摄入，保证婴幼儿体内钙的吸收利用。
对宝宝而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用。妈妈们不仅要给宝宝补好钙，更要注意补钙的细节，提高补钙的效果，才能让宝宝的补钙事半功倍。
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