宝宝的身体比大人更需要水分，每天除了喝母乳、配方奶，他们还需要额外地补充水分。那么，喝什么水，喝多少，什么时候喝，这些你都知道吗?
宝宝为什么需要喝水?
宝宝比大人更容易消耗水分。除了汗液和尿液，人体还会通过呼吸和皮肤来排出水分，宝宝的体表面积比成年人要大，排泄次数也比较多，所以不知不觉中消耗的水分比大人要多很多，更需补充水分。
我们都知道肾脏担负着把废物和水一起排出体外的工作，而宝宝因为肾脏机能还没有发育完全，如果体内水分不够，尿液较浓，就可能无法排出。所以，为了把废物排出，就需要更多的水分补充。
宝宝的含水量比大人多，刚出生的宝宝含水量达到了85%，婴幼儿约占70%。而且宝宝机体代谢旺盛，如果补水不及时容易发生短暂或轻度缺水症状。
宝宝每天需要喝多少水?虽然，宝宝的身体比大人更需要水分，但也不能想喂多少就喂多少。特别是6个月以下的婴儿，他们的胃容量相对较小，不科学的额外补充水分，很可能影响到喝奶量，进而减少其他养分的摄取。
一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。
正常情况下，3岁内的宝宝每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。4个月以内母乳喂养的宝宝，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于孩子营养素的摄入。
◆注意：宝宝1天的饮用量控制在体重的10～15%，不过也不需要太精确地测定，根据宝宝的实际情况就好。
宝宝喝水的正确时机宝宝喝水应以不影响正餐为原则，可以通过观察宝宝每天的排尿状况来判断是否缺水。一般来说，1岁以下宝宝每天应该换6～8次尿布，年龄较大的宝宝每天应该排尿4～5次。当宝宝出现以下5种状况时，就需要及时补水：
尿味很重;尿的颜色很黄;便秘;嘴唇干裂;哭泣时没有眼泪。
宝宝不爱喝水怎么办?
◆利用游戏——比如，在孩子玩得正高兴时，递上杯子，他们一般都能接受。或者家长可以拿出个洋娃娃或小熊，指着说：“它们口渴了，需要喝点水，宝宝也一起喝点吧。”然后装作喂洋娃娃的样子，家长也可以喝上几口，再递给宝宝。
◆更换杯子——由于宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者试着用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。
◆善用群体效应——孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么，这是一种群体效应的表现。家长可以在带宝宝到社区玩时，事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。
◆鼓励策略——多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
◆注意：对已经有喝果汁习惯的孩子，家长可先用白开水稀释果汁，然后再让他们逐渐适应白开水。此外，家长还要将果汁瓶放在宝宝不容易看到的地方。
宝宝喝奶粉妈妈该了解什么？
吃，是宝宝的首要大事，自然，所有围绕奶粉的事便成了妈妈最关心的事。
我们发现，在宝宝一岁内，妈妈对奶粉问题的关注度要高于一切。因此，我们汇集了14条妈妈们最想知道的奶粉问题，请专家来解答。
1、进口奶粉比国产奶粉要好吗?营养成分有区别吗?
进口奶粉和国产奶粉的区别不是很大。不同品牌的奶粉各有不同的营养成分，但绝大多数都以成分作为标准，越接近成分的配方奶越好。识别优质奶粉有以下方法：
成分、营养全面均衡外，更要针对宝宝需求做机能性选择，如宝宝体质较弱，就要选择富含活性免疫物质的配方奶。
品牌信用，从研发、生产、销售、制造皆为同一家公司一致作业，能确保产品质量。
均衡营养，不要追求含量。
其他、专业服务、咨询等。
2、宝宝什么时候换另一种奶粉牌子比较好?
如果宝宝已经接受某一品牌的婴儿配方奶时，不需要换奶粉，可以在宝宝6个月后选择较大婴儿奶粉。换奶粉的原则是由小到多，在原来的奶粉中慢慢加入少量新品牌奶粉，并注意观察宝宝消化情况，无异常后再逐量添加为宜。
3、宝宝喝奶粉热气、拉肚子怎么办?
“热气”、“拉肚子”也有可能是病理性的改变引起的，如细菌、病毒的侵害，因此当宝宝出现以上症状时最好先作诊断，不要太主观地认为是奶粉的问题。
4、奶粉冲得过浓，对宝宝好吗?
奶粉的冲调应按照产品说明的比例冲调，因为太浓会加重宝宝胃肠道和肾脏的负担，较容易使宝宝出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。
5、宝宝对奶粉过敏，怎么办?
过敏的种类有很多，如乳糖不耐受、蛋白质过敏等，因此，宝宝出现过敏的症状应先查找原因。如果确实由于蛋白质过敏，可以选择豆类蛋白的配方奶。
6、宝宝吃了奶粉后，经常放屁，是肠胃不适吗?
放屁是正常的生理现象。一般胃肠道的症状中放屁也不算异常的症状。 相关资讯：
宝宝不喝水妈妈们应该怎么办？
“我家宝宝一周岁了，从小的时候没有养成喝水的习惯，总是爱上火，一上火就更不爱喝水，什么办法也不太管用。请各位妈妈支招。”我想这是很多妈妈在宝宝生长发育过程中，一直最发愁的事情了。那么如何让宝宝更好的喝谁呢？下面小编就为大家解读让宝宝喝水的方法。
宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高，宝宝生长发育快，需要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。每天宝宝摄取水分的方式是多方面的，一是直接从饮用水中获得，二是从饮食中获得，应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯。
如果你的宝宝不爱喝水，小编推荐以下几种方法，妈妈们可以尝试下。
1、用水果或蔬菜煮成水果水或蔬菜水，水果水可以不必添加任何东西，维持原味，而蔬菜水则可以略加一些盐，1岁以内宝宝也可以什么都不加；
2、在水中加入一些口感好的补钙冲剂，特别要提醒妈妈们注意的是，不要给孩子添加过甜的钙剂，这样不利于宝宝味蕾发育，还有可能在喝水问题上适得其反，宝宝喝惯了甜酸口味的钙水，反而更不爱喝白开水，所以小编建议妈妈们首选淡奶味的钙剂产品，这样利于宝宝味蕾发育，同时也不影响宝宝喝白水。
3、多给宝宝吃一些多汁水的水果，如西瓜、梨、桔子等，也可以给他喝果汁（最好是妈妈自己用新鲜水果自制的）。
4、还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水，多喝些汤也一样可以补充水分，而且还富含营养。
小编提示：如果宝宝拒绝喝水，一定不要过分强迫，如果引起宝宝对水的烦感，以后就更加难喂水了。可以换一种形式或换一个时间再喂。
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