趣味性与材料的导向性原则
孩子参加体育活动的主要动力来自他们对活动的兴趣，而体育活动的器械材料则是引起幼儿直接兴趣的重要因素。因此，在组织户外活动时，应根据幼儿身心发展的需求，设计并投放多种趣味性强、安全易操作的器械材料，以激发孩子参加体育活动的兴趣，使孩子在不同功能的器械材料的引导下，开展多种形式的体育活动，以达到锻炼幼儿体魄、发展孩子基本动作的协调性和灵活性的目的。
渐进性与适量性原则
锻炼时要遵守人体机能活动变化规律，由相对安静状态逐步进入到一定的运动量，一般按适应→加大→再适应→再加大的规律控制运动量，当机体产生一定的疲劳，再使活动量逐渐递减，做到每次锻炼时必须作好准备，锻炼结束时，作好放松活动，防止运动创伤和产生不舒服的感觉。
全面性与经常性原则
锻炼中必须追求身心和谐发展，要从适应环境，抵抗疾病的能力，改善机体形态，提高机能的功效，陶冶精神，愉悦身心，培养具有不怕困难、坚持到底的意志品质等方面综合考虑，同时，还应重视户外活动的安全性和家庭教育的一致性，以保证户外活动不间断，为幼儿更好地锻炼体质提供保障。
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