天慢慢变热了，有的宝宝到夏天，身上会长痱子，红红的一大片，宝宝因为痒而哭闹不止，爸爸妈妈看在眼里，急在心上，急忙找各种方法去痱子，其实掌握了避免长痱子的窍门，宝宝就能轻松度夏啦。
宝宝夏天不出痱子的小妙招
1：温度控制
湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。
2：饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。
3：穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子。
4：勤洗澡
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次。不要用热水或凉水，要用温水。不要用刺激性的碱性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡，这样防痱的效果更佳。
5：树荫下玩耍
带宝宝做户外活动时，不要在强烈太阳光下玩耍，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。
宝宝已经得了痱子怎么办？给您分享一个小妙招，就是一旦发现宝宝长了痱子，立刻买来新鲜的白苦瓜，切成片后把白色苦瓜汁直接涂抹在孩子身上。夏天里常吃的西瓜也是很好的祛痱良方，用西瓜皮直接在孩子身上来回涂抹，反复几次，可以很好地除痱。宝宝生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂，也不要让孩子用手挤弄、搔抓患处。一旦出现大面积痱毒或脓痱，应马上到医院治疗。而冉琴也称，如果痱子生在头颈部，就应把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要让头发留在前额上。如果是更小的宝宝，则舒适大于美观，可以将宝宝的头发剃光光。而且长了痱子后，要勤洗手、剪短指甲。弊端：如果不剪指甲，由于痱子常常伴有不同程度的痒感，宝宝搔抓会加重皮肤炎症反应，会导致宝宝的痱子加重。而且不能刺激皮肤。弊端：长了痱子，切不可用热水及肥皂
烫洗，以免局部皮温增高，炎症加重，使痱子很快转变为皮炎；由于肥皂刺激，可使皮肤在潮红肿胀的基础上破皮流水，或感染化脓。
小编总结：高温的夏天，尽量让宝宝留在阴影的地方，户外玩耍避开太阳的照射。饮食清淡为佳，多吃些消暑的东西能让宝宝更有胃口哦。如果长痱子了要注意不能让其恶化，转成炎症！父母多留心，宝宝才能健康成长。
炎炎夏日 宝宝避暑的三大妙招
宝宝避暑的妙招
避免暴晒
平时，医生经常强调多带小孩做户外活动，通过晒太阳和锻炼促进钙的吸收，但在高温天气里，过多的户外活动反而是不适宜的。一来水分不足容易导致中暑、脱水，二来还可能被烤得“发烧”，患上热感冒甚至诱发气管炎、肺炎等严重问题。
夏天孩子户外活动应选择在上午10点以前，避免过强的阳光照射，并且最好以“散步”的形式，在太阳下呆10-15分钟，再到树阴下纳凉、喝水。地面被高温烤了一天，即使傍晚也会烫得吓人，所以，不建议下午五六点让孩子出门，可以等到晚饭后气温降下来再散步纳凉。
夏天带孩子做户外活动，扇子、遮阳帽或遮阳伞、更换的衣服、擦汗的毛巾和充足的水是必不可少的。
少吃冷饮
夏天又热又燥，大口喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜是很惬意的享受，可小孩的胃肠功能弱，这样吃很容易导致腹泻。再加上高温下食物易变质，水果、菜一旦不新鲜，还会引起感染性肠胃炎。
夏天给孩子解暑首选水果和瓜菜，但西瓜比较寒凉，不能吃得太多。橙子、苹果、葡萄等水果也不错。冬瓜、黄瓜、节瓜做菜或煲汤都有清凉消暑的作用，还可以煲点绿豆汤。小孩有眼屎多、嘴发红等“上火”症状时，喝金银花水能有所缓解。
一般小孩胃肠弱的，都不建议吃冷饮、雪糕这类饮品，就算是水果、瓜菜和水，放到冰箱里冷冻过后也不适宜。正确的做法是吃常温的食物，喝常温水。十几岁的大孩子可以适当喝点茶。在下午睡醒后喝一点酸奶比较好，若怕酸奶太凉，可以提前半小时到一小时把酸奶从冰箱拿出来。
衣服宽松
很多家长都以为小孩穿背心会更凉快，但现在无论坐车、去餐馆、逛商场、上医院，很多地方都有空调，穿背心反倒更容易受凉感冒。夏天孩子的衣着应偏重棉质、宽松，薄薄的短袖比小背心更适用。此外，孩子的汗腺特别发达，天热出的汗也比大人要多。如果通风不好，尤其是穿的衣服不透气不吸汗，出痱子就在所难免。痱子引起的瘙痒不但影响孩子的睡眠，因为忍不住搔抓，更可能导致皮肤感染。
专家指出，夏天的皮肤清洁非常重要。小孩每天至少要洗两次澡，但不要用太多沐浴液，用清水把汗冲掉也可以。长红痱子的可以在洗澡后擦些痱子粉，或用金银花水洗澡，并在痱子上均匀涂抹一层炉甘石热痱水。如果长有脓的疮痱子，最好及时到医院就诊。
那么，宝宝夏天避暑有哪些误区呢？
宝宝夏天避暑的误区
头发其实是保护屏障
特别是2岁以下的宝宝，一旦剃成光头，就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障，意外伤害、蚊虫叮咬、各种细菌在头皮上的感染机会大大增加。如果细菌侵入头发根部，还会破坏毛囊，严重时会影响头发正常生长。如果宝宝是光头，皮肤吸收的热量反而会增加，排出的汗水也会迅速流失，因而起不到通过汗液蒸发散热的作用。夏天，光头宝宝更容易长痱子。
赤脚穿凉鞋容易感冒
对于不会走路的婴儿来说，体温调节功能尚未发育成熟，当环境温度略低时，婴儿的末梢循环就不好。宝宝光着脚，一旦温度降低，会导致着凉、拉肚子。让孩子赤脚穿凉鞋，也是错误的。宝宝可以只穿袜子不穿鞋，袜子除了保暖外，也起到保护作用。有的家庭铺的是塑料拼板，如果宝宝光着小脚，拼板上的甲醛及铅等有害物质会沾在脚上，会随之附着在小手上再进入嘴里。
穿开裆裤病菌易侵入
小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。小手到处乱摸后，沾上的细菌容易转移到私处。同时，如果宝宝大小便后没有及时清洁，残留物容易弄脏小手，如果吸吮手指，就会把手上的尿液、粪便污物带入消化道，造成消化道和呼吸道疾病。另外，穿开裆裤的宝宝，私处与外界物品直接接触，如桌椅、墙壁、玩具、地板、家人的衣服表面等，而这些地方也是病原体大量聚集的地方。宝宝阴部是身体最柔弱的部位之一，也最容易受到伤害。
宝宝夏天避暑，方法很重要哦。
(编辑：晶晶)
夏日孕期准妈妈避暑的5个小妙招
1.去海边度假
烈曰炎炎，酷暑难耐，身子越来越沉的孕妈咪们是不是快熬不住了，开始不断抱怨孕期的种种不便？快打住吧，这只是天气在作怪。妈妈网孕育专家教你如何对阵炎夏，过一个清爽难忘的夏日。
有很多人性化的公司在最炎热的酷暑会给员工放几天的假，其实这是对员工和老板都有好处的举措。这么热的天气，相信很多员工的工作效率也会大打折扣，还不如顺水推舟让他们避避暑，纳纳凉，然后再以最好的精神状态回到工作岗位上。职场孕妈咪们就更不用说了,即使老板不给你主动放假，你也可以大胆的请几天假，相信没有哪个老板会绝情地拒绝一个孕妈咪的请求的。
夏曰度假的理想场所当然是海边或者清凉的湖边，但考虑到孕妈咪的身体状况，还是不宜去太远或者需要长途颠簸的地方。就去离你最近的沿海城市吧，无论是哪里的海风，都会立刻令你心旷神怡，精神百倍！
选择在酷暑出游是需要勇气的，毕竟是人在旅途，还是要有心理准爸出现突发状况，所以也不建议处于孕早期或孕晩期的妈咪们采纳，毕竟宝贝安全第一嘛！
防晒霜是最重要的物品，无论你下水与否，只要是暴露于太阳底下的时候，都要涂上足够的防晒产品，孕期荷尔蒙的不稳定会令孕妈咪的肌肤更容易受到伤害。
2.爽口杏仁鸡肉沙拉增加你的食欲
没有什么比天气闷热更容易让人没有胃口的了,但是我们孕妈眯还要完成每曰的营养指标，真是折磨人！《孕妈咪》给你介绍一款清凉爽口的夏曰沙拉一杏仁鸡肉沙拉，说不定吃完之后还会令你食欲大增呢！
材料：
鲁紫色洋葱4个，切成条參胡萝卜一个,切成小碎块參红彩椒一个,切成1厘米见方的小块9甜豌豆半斤’煮熟去皮待用眷鸡胸肉一块,煎熟后切成小块
做法：
将洋葱块、胡萝卜块、彩椒块、甜豌豆、鸡肉块、香菜叶及杏仁薄片放在一个大碗中搅拌均匀待用。
将白糖、白醋、芝麻油、曰式照烧醫和干芥末放在一个小碗中使劲搅拌直至完全混合均匀，浇在混合的沙拉中搅拌均匀即可。可以将沙拉倒在以生菜叶垫底的盘子中装盘。
3.与水为伴
记住在炎热的夏天，水可是女人最亲密的朋友了，尤其是对于因荷尔蒙变化而更容易出汗的孕妈咪们！记住在夏季时刻与水为伴,它不仅能帮助你防暑降温、远离脱水，还能令你神清气爽,精神酷酷。
看看你都可以怎样与水为伴吧：
孕妈咪们每天都要坚持暍8到10杯水，即使是孕期容易出现尿频也不要放弃这个多暍水的好习惯，因为它的优点实在是太多了。
包包里随时带上一瓶水质的保湿喷雾，在户外的时候时不时地在面部、手臂以及颈部喷两下，时刻补充水分。
只要感觉身上汗淋淋，滑腻腻的，就去浴室冲个澡吧。只要做到小心别摔倒就行了。淋浴的温度也不宜过热，防止孕妈咪晕厥。
游泳是个很适合孕妈咪的运动，尤其是在烈曰炎炎的夏天，户外也好,室内也好，游个泳都可以让孕妈咪感觉神清气爽，心情舒畅！但是要注意避免去人太多的游泳池，毕竟还是安全第一。
4.清凉夏日装扮
对于老是得顶个大肚子的孕妈咪们来说,夏天真的是很难熬。怀孕本来就很爱出汗,夏天就更不用说了,哪怕出门买个报纸都会弄得大汗淋淋！进到屋里也不敢一味地吹冷风,怕着凉,怕肚子里的宝贝被冷气冻着……唉,这正是需要磨练妈咪意志的时候,上帝哪会那么容易就给你一个爱死人的小宝贝呢！不过,难熬归难熬,对策还是有的,比如夏季的穿衣选择,别小看了衣服的作用哦,既然不能光着身 ,那还是尽量让身体处于最舒服的状态为好。
首先一点,孕妈咪在夏季绝对要选择浅色的衣服,即使黑色让你看起来会更酷一些,但自己舒服才是最重要的。深色的衣服会更容易吸收阳光的热量,而且浅色及颜色鲜艳的衣服可以让你更容易保持好心情小碎花棉布连衣裙就是个不错的选择哦！
选择高腰的上衣,最好是掐腰在胸部以下的,千万不能让肚子有任何的紧迫感,而且好像这种样式还很流行呢。
选择天然的,质地轻一些的衣料,比如纯棉、真丝以及亚麻。天然的材料更有助于吸汗和透气,让孕妈咪时刻保持清爽。
选择质地有弹性的衣料,这样你不会发现只过了一个星期,新买的上衣就有点儿紧了。
5.黄昏水果party
谁说天热了就得闷在家里？这不是让本来就情绪多变的孕妈咪们更加意志消沉吗!告诉你，你照样可以在炎夏享受朋友的陪伴，party的乐趣一办一个黄昏消暑水果party吧！
请上几个闺蜜，下班后或者周末的黄昏时刻在家里小聚，不用准爸复杂的大餐，夏季消暑没有比水果大餐更合适的了。
最好在户外举行,太阳落山之后是一天当中最美的时刻，坐在露台上享受清凉的水果及曰暮的黄昏，哎呀，筒直人间仙境！
水果的种类越多越好，当然以清凉消暑的品种为好，可以去高档一点儿的超市采购一些热带水果，让你的party更加诱人。
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