导读： 概述 宝宝佝偻病怎么预防 注意事项
概述
佝偻病是我们平时说的小儿软骨症，患有该病的儿童骨骼发育会受到影响，严重的容易出现骨骼畸形。那么如何预防儿童出现佝偻病呢，下面我给大家介绍一下宝宝佝偻病如何预防。
宝宝佝偻病怎么预防
首先是多补充维生素D。维生素D是一种促进骨骼发育的元素，小儿佝偻病一般就是因为体内缺乏维生素D。多补充维生素D就是一种很好的预防佝偻病的方法。
其实是多晒太阳。阳光可以促进体内的血钙的产生，可以使人更好的吸收钙。在室内晒太阳记得开窗，才能达到效果。多晒晒太阳对宝宝很好好处，可以使宝宝更好的吸收体内的钙。
最后是坚持母乳喂养。母乳是含有多种宝宝发育需要的元素，母乳喂养可以给孩子提供足够的骨骼发育营养，而且母乳中的营养物质极易被孩子吸收。
注意事项
定期给宝宝体检，以便及时发现宝宝哪种营养元素吸收不够，如果出现血钙偏低要及时到医院治疗，给孩子做一下检查，及早发现问题。
宝宝佝偻病怎么预防？
佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症，一般人常称本病为“缺钙”，这是错误的，应是缺乏维生素D。
病因
婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。
维生素D缺乏的常见原因是①阳光照射不足。缺乏室外活动的孩子，接触阳光少，易患本病。②食物中含维生素D不足。乳类中含维生素很少，如单纯乳类喂养不另加维生素D制剂或少晒太阳，可发生维生素D缺乏。③某些婴幼儿生长发育过快，维生素D供不应求。④胃肠、肝胆、肾等疾病可影响维生素D和钙、磷的吸收和利用。⑤食物中钙、磷含量不足或比例不适宜(2∶1易于吸收)。⑥过多的谷类食物含有大量植物酸，可与小肠中的钙、磷结合形成不溶性物质，人体不易吸收。
临床表现
①早期常烦躁不安，爱哭闹，睡觉易惊醒，汗多，特别是入睡后头部多汗，由于汗的刺激不舒服，故头常在枕头上摩擦，使脑后枕部半圈秃发，医学上称“枕秃”。
②以后逐渐出现骨骼改变，如前囟门闭合延迟(正常应在1.5岁前闭合)，出牙晚，可晚至1岁才出牙，头较大呈方形，肋骨下缘外翻，鸡胸、“O”形腿等。
③到医院做血液化验可发现钙、磷含量偏低。
治疗
①主要治疗是补给维生素D，轻者每日口服维生素D1000～2000单位，中者为2000～5000单位;重者为5000～10000单位。具体情况应遵医嘱。
②如饮食中含钙量不足，可适当口服活性钙。注意不要长期过量服维生素D，以免维生素D中毒，但可服预防量至2～3岁，2～3岁后佝偻病已静止，无须再用鱼肝油预防。每日用维生素D治疗量较大者，不宜用鱼肝油(鱼肝油中含维生素A与维生素D)而用单纯维生素D制剂，以免发生维生素A中毒。
预防
①鼓励母乳喂养，坚持母乳喂养8个月。
②自出生后2周起，每日给宝宝口服维生素D预防量400单位。
③多吃富含维生素D和钙的食物，如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等，不要吃过多的油脂类和盐，以免影响钙在体内的吸收。
④多带宝宝到户外活动。接受阳光照射，皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转变成维生素D，这是最廉价安全的维生素D来源，每1平方厘米皮肤经照射半小时即可产生20微克维生素D，每日晒1～2小时即可满足需要。>>更多精彩育儿知识请点击
宝宝怎么预防佝偻病
小儿佝倭病可在医生指导下在家里治疗，病情较重者应去医院检查治疗。预防佝偻病需要安全有效地使用维生素D，服维生素D强化食品。让婴幼儿多晒太阳，以满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼晴。用母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量。另外未经医生确诊缺钙，不要随便给婴儿服钙片。防治佝偻病食疗也是很重要的，小编在这里给大家推荐几款预防小儿佝偻病的家常美食。
1、虾皮豆腐
主治：小儿佝偻病，出牙、行走等发育均迟于正常儿。
材料：虾皮20克，豆腐50克，盐少许。
制作：虾皮洗净，豆腐沸水烫过捞出切小块。虾皮入锅，加水半碗煮沸，再将豆腐块入锅，共煮沸10分钟即可。吃豆腐喝汤，吃时放少许盐和麻油调味。佐餐或单独服食，1天1剂，可连服数天。
2、蛋壳粥
主治：小儿佝偻病等，壮骨力、补五脏
材料：鸡蛋壳30-50克，各10克，白糖少许。
制作：将鸡蛋壳洗净，研成极细粉末;梗米、谷芽、麦芽淘洗净入锅，加水适量。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥将熟时放入蛋壳粉、白糖适量，再煮3-5分钟即可。每日分2-3次服。
3、清炖二骨汤
主治：小儿软骨病，出齿不齐，发育缓慢，头颅畸形，补虚益肾，补充钙质。
材料：猪骨头250克，乌鱼骨250克，盐少许。
制作：猪骨、乌龟骨洗净，砸碎，加清水适量炖至汤呈白色粘稠时，加盐少许调味。弃渣饮汤。
4、羊骨粥：
主治：本膳不但“以形取形”.而且“以物类形”.因羊胫强而善行。故本膳具有补肾、强腰、健骨的作用。适宜五迟之症.尤宜站立行走迟缓、骨软乏力的患儿常服。
材料：羊骨一付，陈皮6克，良姜6克，草果2个，生姜30克，盐适量，粳米(或小米)50克。
制作：将羊骨捶碎，放锅内加水熬煮，放入佐料，慢火熬成汁，滤出澄清，用此汁煮粥食之，亦可作羹汤食之。常服有效。羊骨熬煮应用文火缓炖，时间宜长，超过2小时以上。汁成后应过滤，以去油膜。也可先用高压锅煮压20分钟，再用砂锅慢熬。
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