主持人：幼儿园有些活动，可能并不是适合每个孩子。网友桃之夭夭担心幼儿园规定要游泳，每个星期2次。3岁的孩子穿裤子还行，衣服根本不会穿，游泳池里上来的时候特别冷，那么多孩子，一个个都要冲淋要穿衣服，怎么预防宝宝游泳后不生病？怎么预防中耳炎？
张思莱教授：其实游泳是一个很好的体育锻炼项目，它可以训练孩子全身动作协调，还可以给皮肤触觉上的刺激。其实幼儿园的这个活动是很适合孩子的，关键是孩子游泳选择的季节，如果是室外的，夏天是可以的，冬天或者秋天当然是不合适的。如果是室内的，一般的水温应该保持在28度左右。孩子是可以游泳的。对于三岁的孩子来说应该学会穿衣服，而且孩子从游泳池上上来后淋浴，能更好的锻炼皮肤对冷热的调节作用。另外我们给孩子选择的游泳池是孩子专用的，他所选用的消毒剂是适合这个年龄段，不会对孩子身体造成损害的。实际上这种方式的游泳更会增加孩子身体的抵抗力。每次游完泳后可以用消毒棉花轻轻把外耳道擦拭干净，最好是鼓励孩子单脚歪着头向左或者向右跳跃，这样就可以把左耳或者右耳进去的水跳出来。
怎样帮助宝宝预防中耳炎
注意口鼻卫生
中耳通过咽鼓管与口鼻相连，所以一旦口鼻有大量细菌侵入的话，细菌就有可能进入中耳引起中耳炎。因此，一定要让宝宝养成不用脏手拿东西吃，不用脏手挖鼻孔的习惯。传染病盛行的季节，到公共场所时要给宝宝戴上口罩。
增强体质，预防感冒
宝宝感冒后，感冒病毒，细菌很容易通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。因此，增强宝宝体质，积极预防感冒，也是预防中耳炎的关键。疲劳、睡眠不足、体力消耗过大等都是导致免疫力下降的重要原因。因此，育儿专家建议，平日里要让宝宝有规律地作息，保证饮食营养均衡，积极进行户外锻炼，从而提升机体抵抗力。宝宝感冒期间，如果出现哭闹不停，总是摸耳朵等表现，最好带宝宝到耳鼻喉科检査是否患上中耳炎。
不要让宝宝吸二手烟
长期吸二手烟的宝宝更容易患中耳炎。即使吸烟的人在阳台上吸烟，沾在吸烟人衣服和头发上的有害物质，也会导致宝宝口腔和鼻腔黏膜出现炎症。.
不要让小宝宝躺着吃奶
宝宝在躺着吃奶时，更容易呛奶，一旦呛奶，奶水呛至鼻咽部，就会顺着咽鼓管进入中耳，从而增加宝宝患中耳炎的风险。因此妈妈在给宝宝喂奶时，一定要将宝宝的上身稍微竖起来一些，至少抬起15°左右，
积极治疗鼻炎
鼻窦炎以及腺样体肥大等疾病。如果宝宝短期内反复患急性中耳炎或分泌型中耳炎迁延不愈，要考虑是否患有慢性鼻炎、鼻窦炎或腺样体肥大等疾病，对有些腺样体肥大的宝宝，手术切除腺样体，往往是治疗中耳炎比较有效的方法之一。
孩子中暑怎么办？如何预防宝宝中暑。
孩子中暑怎么办？如何预防宝宝中暑。提醒您：每年的5到8月份是中暑的高发期，尤其是宝宝在阳光下户外活动时间过长的话，一不留神就会中暑。中暑是夏季典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还与湿度、日照、高温环境暴露时间、体质强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关，因为宝宝长时间在高温和热辐射的作用下，容易使机体体温调节功能紊乱，散热慢，导致体温上升。中暑的几种临床表现1、先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。2、轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。3、重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。怎样预防宝宝中暑？推荐二个招数年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生。怎样预防宝宝中暑？招数一：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身;怎样预防宝宝中暑？招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。宝宝中暑的应急处理一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。宝宝中暑后处理的三大误区误区一：过量饮水中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失，严重时还会引起抽风现象。如此便是得不偿失。正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。误区二：过量进食中暑后不能让宝宝吃油腻腥的食物，过多的食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。误区三：冷食伤身有的父母发现宝宝中暑后身体很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果类食物，就满足了宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实这样做对宝宝的身体有害无益，因为中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。
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