还不会站立的宝宝
1当你的宝宝在安抚睡着后，在一个睡眠周期后会醒过来是很正常的。你必须抱起宝宝并鼓励宝宝继续睡觉。
2如果宝宝在晚上醒过来，如果还需要喂奶，那么先喂奶。
3如果宝宝不需要晚上喂奶，先不要进房间安抚她，直到她反抗的哭声超过所需等待的时间。
会站立至满12月大的宝宝
1有些宝宝直到大约6个月大时，开始常在晚上醒过来。这时宝宝需要辅助工具才能入睡。
2当宝宝开始在晚上睡觉的周期时醒过来，变得能察觉她周围的环境、关系和需求，她会开始在晚上醒过来找相同的辅助物帮助她自己再安静下来睡觉。
3在这种情况下，建议使用“躺下的方法”，让宝宝知道你希望她怎么做。
TIPS：让宝宝躺下来的方法
1尽可能遵守24小时的完整作息，作息安排必须符合宝宝的年龄。
2在刚开始调整睡眠的前几天，先告诉宝宝你的计划，用坚定且温柔的声音让他知道，你会在他清醒时把他放在床上，但没有辅助的东西帮助他睡觉。
3一开始宝宝会大叫着要你把他抱起来，这时你要向他强调“现在是睡觉时间”，让宝宝明白，当他睡觉时，你会在他身边。
4当宝宝努力要站起来的时候，你就以要他再躺下来的方法来回应。这样连续做十五次，然后走出房间。这时宝宝可能会有很激烈的抗议声，但是不用担心，你将会赢得这个挑战，因为宝宝一定会睡着。
怎样调整宝宝吃夜奶的时间
摇篮网友：李医生，您好，我家男宝宝五个多月了，以母乳为主，每天要加一次到两次配方奶，他每次吃110-120毫升左右，隔三个半小时吃一次，可每次总吃不多。配方奶也是三个小时就饿了，总哭闹，给他喂奶的时候他总是吃着吃着就睡着了，而且晚上也是三四个小时就醒要吃奶。我想问一下他是不是吃每次量太少了，我该怎么办呢，让他每次吃的多点，时间间隔长点呢？李璞：首先要提高母乳的质量，妈妈在哺乳期间要注意自己的营养，保证汤汤水水的摄入，孩子吃奶的时候尽量让他注意力集中，目前的月龄宝宝晚上吃奶是正常现象，因为他的胃容量还比较少，但是我们可以在宝宝临睡前在他的配方奶粉里加半个蛋黄，可以保证他前半夜睡得时间长些。
李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。
中秋节后如何调整宝宝的作息时间
长假过后，很多家长们就开始感到苦恼。节日期间对孩子的疏于管教，造成了孩子们紊乱的作息时间。而一旦放纵，孩子们就更加难以管教了。已经到了睡觉时间，但孩子总是精力十足不肯入睡，这该如何是好?
调整宝宝的作息时间
恢复良好生活习惯
节假日，大人们难得聚在一起娱乐，因此有时会无暇顾及宝宝的生活规律，宝宝的作息习惯可能被打乱，饮食和睡觉都难以保证。长期这样，有损宝宝的健康。
节后，家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静，确保宝宝有一个良好的休息环境和秩序。
多和宝宝一起做些能平静情绪的游戏，比如给他讲故事，和他一起拼拼图，画画等，尽量少从事一些让宝宝兴奋激动的活动。
调整作息时间，让宝宝早睡早起，让他慢慢适应以前有规律的或者幼儿园的作息时间表，这样才能保证他有充沛的精力学习和玩耍。
多带宝宝进行户外散步，在锻炼身体的同时也能消耗体力，有助宝宝提升睡眠质量。
循序渐进调整睡眠
专家指出，每年的春节过后，很多家长都要面临这样的问题。孩子年纪小，自我控制能力差，而且有的时候不那么“讲道理”，因此家长要让孩子收心，也要讲方法，而最主要的一个原则就是循序渐进。
长假期间孩子往往是狂玩狂睡、能吃能喝，如今要调整，也不能一下就把孩子从这种生活里拉出来，否则欲速则不达。
家长要掌握尺度，每天逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间和次数，如有的孩子每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个多小时、3个多小时、2个多小时，同时小量地一点点增加孩子学习的时间，最好是让孩子在不知不觉中、用假期里剩下的十几天时间逐渐适应这种变化。
在长假的喧嚣逐渐安静下来后，要帮孩子恢复到日常的生活作息，可以试着从今天起一点点提前孩子的睡觉时间，但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。
而且在孩子准备睡觉前，不要让孩子看电视或者玩游戏，否则孩子的大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。
如何纠正宝宝睡眠颠倒.为宝宝制定生活作息表，并确实执行。
白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。
沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。
另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。
要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是：将宝宝睡前的奶量增加
半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。
增加最后一次牛奶的浓度。
小编总结：相信家里有宝宝的家庭都会遇到这个状况，节假日后难以及时调整宝宝的作息时间，对自己以及宝宝的生活都造成了影响。因此，为了避免这些情况，这个中秋，家长们就要及时预防啦。首先在节日期间也不要过于放纵孩子，还是要加以管理。另外，要循环渐进的引导，在节日后期就要开始管教孩子，另外父母自己也要以身作则。再者，要及时关心孩子不肯睡觉是否有其他的需求。
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