春季疾病回笼潮如何增强宝宝抵抗力！
【妈妈网特稿】冬末春初的时节，气候变化不规律，是宝宝疾病的多发时节。而愈加严重的雾霾天气，也引发了妈妈们对宝宝健康的担忧。在春天里，有什么疾病是很“青睐”宝宝的呢？又有什么方法可提升宝宝体质，帮助宝宝对抗疾病？妈妈们时刻准备着，和宝宝一起来与这讨人厌的春季疾病作斗争吧！
病痛“相约”在春季，宝宝体弱难招架
俗话说“百草回芽，百病发作”，可不嘛，神马流行性感冒、呼吸道感染、湿疹、肠道不适等多种儿童易患疾病都喜欢在春天找上门来。宝宝娇弱体质hold不住，麻麻们可要站稳脚跟！首先，来会会你们的“敌人”，所谓知己知彼，百战百胜嘛！
感冒是宝宝在春季最常见的疾病之一
流行性感冒。春季感冒不同于其他季节，它与此季节常见的呼吸道传染病有着千丝万缕的联系。宝宝上呼吸道感染，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、音哑和咳嗽、咯痰等。
手足口病。手足口病有较强传染性，由肠道病毒引起，是婴幼儿常见传染病，主要通过呼吸道飞沫、直接接触被病毒污染的物品、食物等方式传播。
湿疹。春季空气中散发的花粉、尘螨、粉尘；某些致敏食物如鱼、虾、蟹、花生等；化纤衣物，都是触发湿疹的重要因素。患儿皮疹的部位以面部为主，瘙痒难忍，以致烦躁不安、大哭大闹、难以入眠。
肠胃不适。宝宝肠胃不适一般指腹泻和便秘问题。春季也是腹泻的多发季节，其可由病毒、细菌霉菌等微生物感染所致，一般症状为宝宝发热，大便呈绿色、淡绿色、白色稀水样、稀米汤样等，以水为主可迅速丢失大量水分，短期出现脱水症状。而宝宝便秘时，大便次数极少，大便变硬或者排便困难。
小编tips：在刚过去的春节里，宝宝如果吃了不少香口油腻食物的话，也容易造成肠胃不适、便秘等问题哦！因此，让宝宝养成正确的饮食和生活习惯，妈妈们可多鼓励宝宝多吃新鲜的蔬菜、蔬果等，以保证宝宝的肠道健康。不过话说回来，有的宝宝连一点天气变化容易引起感冒，是否与宝宝体弱有关？让宝宝变得更强壮，妈妈们该怎么做？往下看就知道啦！
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增加宝宝抵抗力，给宝宝穿一件抗病护甲！
妈妈都希望自己的宝宝能够茁壮成长，但是宝宝体质比较差，很多时候难以抵挡病毒入侵。宝宝易生病，归根究底还是因为其抵抗力差，因此，帮宝宝增强体质、提高抵抗力，妈妈们可以从哪些方面入手呢？
保证充足的睡眠，是提高宝宝抵抗力的前提
保证充足的睡眠。睡眠有利于宝宝的生长发育和智力开发，还能促使孩子增进食欲，增强抵抗力。
锻炼身体。户外活动可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。
补充足够的水分。以母乳喂养者为例：新生儿第一周每天30毫升，分3-4次喂完；第二周每天45毫升；一月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升。
提供足够的营养。建议妈妈坚持母乳喂养，可增强宝宝抗病能力。如果因为个人原因不能进行母乳喂养的，可以给宝宝选择接近母乳、含有益生元配方的奶粉，以延续母乳的保护，提升的抵抗力，减少生病。宝宝刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1-2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
补充益生菌可增强宝宝 抗力？看网友怎么说！
不少妈妈对肠道的认识存在误区，认为肠道只是消化器官，容易忽视肠道对宝宝健康的重要性。然而，肠道不只是消化器官，还是人体最大的免疫器官。妈妈们要记住，当宝宝的体质变差，抵抗力下降时，首先要想到宝宝的肠道健康是否出了问题。对此，网友也有话要说，一起来看看！
益生菌作用于肠道，提升抵抗力
@陈美凤ming：“我家宝宝17个月大了，可体质一直都不是特别好。带宝宝去做定期体检时，医生认为宝宝体质差与肠道健康有关，建议给宝宝适当补充一些益生菌，调节宝宝肠胃功能，从而提高宝宝的抵抗力。后来我买了合生元益生菌，宝宝吃了一段时间之后，肠胃确实好多了，特别有食欲，最主要是他现在也少生病了呢。”
@莉莉爱虎妞：“我家宝宝特别差胃口，每次吃饭要连哄带喂的，有时还会拉肚子，便便也不通畅。后来听说补充益生菌能改善宝宝胃口。于是我买了一合生元益生菌给宝宝试试，没想到效果还不错。更令我欣慰的是，她的身体也强壮了许多。最近好多小朋友都感冒了，我家宝宝还好好的，这样我也可以少操心些。”
【小编补叨】春天本该是充满生机与希望的季节，如何帮助宝宝摆脱春季疾病的困扰，还得靠妈妈们的悉心护理。总之，宝宝胃口好，吃饭香，身体才会棒棒哒哦！
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秋季如何增强宝宝抵抗力
起居
适当添衣+寒凉锻炼
宝宝穿衣要领秋天气温下降，很多妈妈生怕孩子冻着，忙不迭地给孩子添加衣物，把孩子裹得像个“小皮球”。其实秋季气候变化无常，早、中、晚及室内外温差较大。包得太多，孩子运动出汗后自己减少衣物反而更容易受凉，所以妈妈应当随温度变化及时为孩子增减衣物，而不是“一步到位”。
由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。
尝试冷水锻炼当气温稍有回落，就给宝宝添上厚衣服，造成一种恒温环境，没有得到寒凉锻炼，反而容易感冒，因此，提前进行秋季耐寒锻炼必不可少。冷水浴就是一种最有效的方式，你可以循序渐进地用冷水给孩子洗脸、擦身和淋浴，可别心疼，冷水能让娇嫩的小苗长得更健壮。开始可用冷水给孩子洗手擦脸，小儿一般都能适应。以后可用冷毛巾擦身，待习惯后用冷水冲浴，约数分钟，然后用干毛巾擦干。在锻炼时要把握适度和渐进的原则，当孩子出现寒颤时立即停止。
另外可以常带孩子进行慢跑、散步等户外活动，也能增强孩子体质。
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