如何调理宝宝的脾胃这个问题家长要重视，掌握好具体的方法，及时调理宝宝的身体。可是宝宝调理脾胃增补体质的方法有哪些呢？该如何补充呢？
宝宝脾胃稚嫩，尚在发育中，夏天经常过食冷饮，极易造成损伤，出现积滞、厌食等症，影响消化吸收，导致一些营养素缺乏。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，会使宝宝的胃口大开，补偿夏天造成的营养损失。
宝宝在冬天消耗的热量和营养物质较多，加之器官发育未全，功能脆弱，一旦患病正气易虚，邪气易实。虚症的宝宝可通过冬令调补来增强体质，祛病强身。
调理脾胃功能的方法
饮食上，注意调剂花样，要清淡少油腻，细软易消化；进食一些补脾胃助消化的食物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等，必要时在医生指导下服用参苓白术散等中成药；烹调时，最好把食物制作成汤、羹、糕等，尽量少吃或不吃煎、烤、炸的食物；多给宝宝吃富含胡罗卜素的食物，如胡萝卜、柑桔等，保护呼吸道和胃肠道的黏膜免受病毒或细菌侵袭，保护脾胃功能；一定要让宝宝适量进食，防止暴食。
增补宝宝体质的方法
首先要辨证，在医生指导下科学进补，即虚则补之，无虚不补，适可而止，切不可补品吃得太多太杂，造成矫枉过正，反出现不良后果；其次小儿多以脾虚为主，当以补脾运脾为主，并把握好进补的要点，不可猛补。
喂养Tips
1、冬天应预防甲肝流行，多进食菌藻食物，如香菇、猴头、银耳及水产品等，有助于增加抗病力。
2、瘦弱的宝宝先寻找原因，并调理好脾胃，胃口转好后酌情增添鱼、禽、肉、蛋等食物，并适当减少运动量。
3、有疳积的宝宝消化能力很差，妈咪切不可强迫进食，应在秋冬季节抓紧调养脾胃。
4、多进汤汁食物有利于身体补水，增强抗病力。此外，汤汁食物能利用多种应季蔬菜，发挥所含营养素功效，如矿物质、纤维素、抗氧化剂及维生素等。在冬季人体会受到更多外部侵害，更需要这些营养素。
5、走路和长牙晚的宝宝，或头颈、手脚和肌肉软的宝宝，或有鸡胸和四肢畸形的宝宝，或体虚、食欲不好、慢性腹泻、精神不振的宝宝，进行中医对症调理有较好的效果
小编总结：幼年时期的宝宝食补因施人而膳处之。每个阶段的体质不同，造就在不同年龄段，食补的侧重不同，而在食补的同时，也需要考虑宝宝的胃肠能力。“补而不藏，则为损也”，正确地认识冬令食补对宝宝有着重要的意义。
宝宝冬令调补增强体质
宝宝冬令调补增强体质
多提供可调理脾胃增强体质的饮食宝宝脾胃稚嫩，尚在发育中，尤其夏天经常过食冷饮，极易被损伤，往往容易出现积滞、厌食等症，影响消化吸收，导致一些营养素缺乏。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，只要合理调养，就可补偿夏天造成的营养损失。另外，宝宝在冬天消耗的热量和营养物质较多，加之器官发育不完善，功能还比较脆弱，一旦患病正气易虚，邪气易实。虚症的宝宝也可通过冬令调补来增强体质，祛病强身。调理脾胃功能的方法1.烹调时要注意调剂花样，饮食要清淡少油腻，细软易消化。2.可适当多进食一些补脾胃助消化的食物，如山药、茯苓、扁豆、莲子等，必要时可在医生指导下服用参苓白术散等中成药。3.烹调时，最好把食物制作成汤、羹、糕等，尽量少吃或不吃煎、烤、炸的食物。4.多给宝宝吃富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、柑桔等，以保护呼吸道和胃肠道的粘膜免受病毒或细菌侵袭，保护脾胃功能。5.一定要让宝宝适量进食，防止暴食。增补宝宝体质的方法1.增补宝宝体质要辨证，最好在医生指导下科学进补，即虚则补之，无虚不补，适可而止，切不可补品吃得太多太杂，造成矫枉过正。2.宝宝多以脾虚为主，当以补脾运脾为主，并把握好进补的要点，不可猛补。冬季喂养Tips：1.冬天是甲肝等流行病多发季节，可让宝宝多进食菌藻食物，如香茹、猴头、银耳及水产品等，以增强宝宝的抗病力。2.瘦弱的宝宝应先寻找原因，并调理好脾胃，胃口转好后酌情增添鱼、禽、肉、蛋等食物，并适当减少运动量。3.有疳积的宝宝消化能力很差，妈妈切不可强迫进食，而应在秋冬季节抓紧调养脾胃。4.多进汤汁食物有利于身体补水，增强抗病力。此外，汤汁食物能利用多种应季蔬菜，发挥所含营养素的功效，如矿物质、纤维素、抗氧化剂及维生素等。在冬季人体会受到更多外部侵害，更需要这些营养素。5.走路和长牙晚的宝宝，头颈、手脚和肌肉软的宝宝，有鸡胸和四肢畸形的宝宝，或体虚、食欲不好、慢性腹泻、精神不振的宝宝，最好通过中医进行对症调理。冬季怎么为宝宝调理脾胃
宝宝是否不爱吃饭？或者很容易就“叮到了”，上吐下泻？如果是，就抓紧冬季的时间吧！冬主收藏，是一个积蓄力量的季节，如果能好好调理孩子的脾胃，那么来年春天孩子的身体一定会非常健康！有哪些办法可以调理孩子的脾胃呢？
多吃点清淡食物
有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷，应该补一补，于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于脾胃的吸收。
食疗也能健脾胃
一些食疗小方也能起到健脾胃的作用，不同的食疗小方针对不同体质的孩子。百合炖瘦肉适合大部分娃娃，做法是：百合10g，淮山10g，莲米10g，芡实10g，炖精瘦肉。这道炖品中的四味中药都有健脾开胃的效果。体质比较弱的孩子，可以选用黄芪10g，加藕一节，白萝卜一个，炖精瘦肉半斤，只喝汤。而那些容易“叮到”的孩子，则可以用生山楂6g，白蔻6g，慈姑10个，加冬瓜片，炖鸭子肫肝2个，只喝汤。
带孩子推拿按摩
除了上面提到的两点以外，爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊，这些属于外治法，能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药，很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物，孩子的身体一定会变得很棒！
更多关于婴儿幼儿的知识>>
妈妈大本营--精华区>>
我要提问>>
本文Hash：1cb3bac6d402e8aeb3cd4b5c54b74844cd6b71a4
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。