调理好孩子的脾胃:让宝宝少生病

  那么我们首先来了解下什么是脾胃呢?

  中医认为脾主运化,胃主受纳和腐熟。什么意思呢?胃把食物接受了,做初加工,脾将精微物质提取,作为营养输送到肌体各部位去,糟粕的东西通过胃肠排出体外。

  脾胃不和您日常生活中见到的症状是这些:

  ●盗汗,非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠,把枕巾都打湿一块。

  ●食欲不振,食量明显减少,对平时爱吃的食物也不感兴趣。

  ● 睡眠不踏实,爱趴着睡或咬牙、磨牙,睡时眼睛漏缝。

  ●呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味,气味臭秽。

  ● 舌苔白厚,口中有酸腐味,还可长时间地表现为地图舌。

  ● 腹胀,腹痛。

  ● 面色发黄,眼白有蓝斑,手足心热,精神活动差,爱发脾气,常哭闹。

  ● 鼻翼两侧、口周青色隐隐,头发竖立或头发咎,形如麦穗。

  ● 皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹,小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现,治疗上调和脾胃,同样能取得很好的疗效。

  如出现以上症状,就表明宝宝的肠胃功能失调,需要及时调理。

  你的孩子属于哪种类型的脾胃虚弱呢?

  区分气虚和阴虚——气虚容易出汗,阴虚容易便秘

  从中医的角度讲,脾胃是气虚、阴虚、阳虚都有,但从儿科来讲,阳虚的不是很多见,最常见的是气虚和阴虚。脾胃虚弱大部分指的是气虚,孩子偏向于乏力、盗汗等。阴虚则是经常出现便秘、口干、唇红,有部分内热的孩子手脚心容易出汗。

  调理脾胃虚弱的关键是合理喂养,药物只是辅助,最好是推拿加食疗。

  一、简单家庭推拿护理——捏脊

  捏脊是推拿疗法,没有副作用,操作也很简单,家庭里完全可以实施,我觉得这对孩子的保健是非常好的措施。

  具体做法:用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进。如此反复,每天1~2次。

  二、居家简单食疗妙方

  ●薏仁水。薏仁煮水给宝宝喝。有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也可以给宝宝喝大米汤。

  ● 糖炒山楂。将适量红糖放入锅中,用小火炒化,再加少量水,放入去核并切碎的山楂,炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一些,对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。

  ● 白萝卜汤。白萝卜半个,切片,煮30分钟,喝汤、吃萝卜,具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。

  ● 山药米粥。山药和大米各100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅,加水适量,熬成山药大米粥,具有调补脾胃,滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝都有良好的功效。

  怎样预防宝宝脾胃虚弱呢?

  ●忌吃零食

  零食中含有过多的添加剂,宝宝吃多了最伤脾胃。

  ●忌寒凉食物

  冷饮、凉茶最伤脾胃,平时尽量不吃或少吃。寒性水果少吃。

  ●忌油炸肥腻食物

  此类食物吃多了加重肠胃负担,长此以往将会导致脾胃虚弱。

  ●忌硬塞给宝宝吃

  宝宝不想吃饭时,家长不要强迫宝宝吃,饿一顿没事,积食了就不好了。

调理好脾胃宝宝少生病,远离抗生素

  

那么我们首先来了解下什么是脾胃呢?

  中医认为脾主运化,胃主受纳和腐熟。什么意思呢?胃把食物接受了,做初加工,脾将精微物质提取,作为营养输送到肌体各部位去,糟粕的东西通过胃肠排出体外。

  

脾胃不和您日常生活中见到的症状是这些:

  ●盗汗,非正常的睡觉出汗。躺下后能看到头上是汗珠,把枕巾都打湿一块。

  ●食欲不振,食量明显减少,对平时爱吃的食物也不感兴趣。

  ● 睡眠不踏实,爱趴着睡或咬牙、磨牙,睡时眼睛漏缝。

  ●呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味,气味臭秽。

  ● 舌苔白厚,口中有酸腐味,还可长时间地表现为地图舌。

  ● 腹胀,腹痛。

  ● 面色发黄,眼白有蓝斑,手足心热,精神活动差,爱发脾气,常哭闹。

  ● 鼻翼两侧、口周青色隐隐,头发竖立或头发咎,形如麦穗。

  ● 皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹,小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现,治疗上调和脾胃,同样能取得很好的疗效。

  如出现以上症状,就表明宝宝的肠胃功能失调,需要及时调理。

  你的孩子属于哪种类型的脾胃虚弱呢?

  

区分气虚和阴虚——气虚容易出汗,阴虚容易便秘

  从中医的角度讲,脾胃是气虚、阴虚、阳虚都有,但从儿科来讲,阳虚的不是很多见,最常见的是气虚和阴虚。脾胃虚弱大部分指的是气虚,孩子偏向于乏力、盗汗等。阴虚则是经常出现便秘、口干、唇红,有部分内热的孩子手脚心容易出汗。

  调理脾胃虚弱的关键是合理喂养,药物只是辅助,最好是推拿加食疗。

 

 一、简单家庭推拿护理——捏脊

  捏脊是推拿疗法,没有副作用,操作也很简单,家庭里完全可以实施,我觉得这对孩子的保健是非常好的措施。

  具体做法:用双手的中指、无名指、小指握成空拳状,食指半屈,拇指伸长,然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米,从下往上推进。如此反复,每天1~2次。

  

二、居家简单食疗妙方

  ●薏仁水。薏仁煮水给宝宝喝。有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也可以给宝宝喝大米汤。

  ● 糖炒山楂。将适量红糖放入锅中,用小火炒化,再加少量水,放入去核并切碎的山楂,炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一些,对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。

  ● 白萝卜汤。白萝卜半个,切片,煮30分钟,喝汤、吃萝卜,具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。

  ● 山药米粥。山药和大米各100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅,加水适量,熬成山药大米粥,具有调补脾胃,滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝都有良好的功效。

  

怎样预防宝宝脾胃虚弱呢?

 

 ●忌吃零食

  零食中含有过多的添加剂,宝宝吃多了最伤脾胃。

  

●忌寒凉食物

  冷饮、凉茶最伤脾胃,平时尽量不吃或少吃。寒性水果少吃。

  

●忌油炸肥腻食物

  此类食物吃多了加重肠胃负担,长此以往将会导致脾胃虚弱。

  

●忌硬塞给宝宝吃

  宝宝不想吃饭时,家长不要强迫宝宝吃,饿一顿没事,积食了就不好了。

  温馨提示:宝宝还小,脾胃好不好是由我们大人来做主的,如果家长在平时饮食上注意一些,比如从添加辅食开始就科学喂养,遵循添加规律,不要母爱泛滥,让宝宝吃的太多太杂,控制零食摄入量等等,这些做好了,孩子就基本不会脾胃虚弱,也就少生病,自然远离抗生素了。

脾胃好,孩子少生病!

很多家长也许不知道,儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口、偏食、便秘,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的,只要养好脾胃,宝宝就不易生病。

“中医认为,脾胃是后天之本。”很多健康问题其实都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不生病,最重要的就是要养好脾胃。

小儿的五脏六腑处于成而未全、全而未壮的状态,家长不能将儿童作为成人的缩影来对待。儿童属纯阳之体,因此儿童保健应该以健脾补气为重,要注意胃肠功能的保养,切忌过饱及寒凉之物。如果在孩子3岁之前,能够把脾胃保护好,以后孩子就能少病少痛。

育儿三弊:过饱、过暖、过服凉茶

孩子还不懂事,吃东西不会节制,或者有时候孩子不想吃,家长就哄着他逼着他吃,这些都容易造成孩子过饱,伤害肠胃。正确做法是:孩子不想吃,家长不要去理,孩子太能吃家长就要控制。

“重衣温暖,如阴地之草木”,这是唐代名医孙思邈的观点,意思是孩子穿衣过暖,是不利于生长发育的,就像阴地里照射不到阳光的树木一般。现在有些家长自己穿件短袖,却给孩子穿两件衣服,怕孩子冻着。其实孩子也没那么脆弱,过度保护反而有害。

许多家长见孩子没胃口、便秘,就总以为孩子“热气”,经常给他喝凉茶,这种现象在广东地区尤为严重。孩子本来就是虚寒体质,很少有“热气”的情况,没胃口、便秘多是因为肠胃功能不成熟。凉茶会损害脾胃,造成脾虚,令肠胃更加不好。

四招判断宝宝的消化功能

孩子消化好则百病不侵。那么如何判断孩子消化好不好呢?给家长们支了四招——

1、睡眠:“胃不和而卧不安”,肠胃不舒服的时候,睡眠质量也不会好。如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香,就很可能是肠胃有问题、消化不良。

2、气:判断宝宝消化状态的最直接方法,就是早上起床时闻一闻他的口气。如果口气闻起来有酸臭的气味,就证明消化状态不太好;如果口气清新,就证明消化状态还是不错的。

3、舌苔:舌苔显示的就是胃气,健康的宝宝舌头为淡红色,舌苔隐隐约约若有若无。如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔,是消化不好的表现。

4、大便:如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化,比如平时每天都排便,现在两三天才一次,或者平时都是上午排,今天却晚上排,这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常。一些孩子拉出来的大便有一些绿色,也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的东西,就可能是吃了不干净的东西。来源:小精灵儿童资讯站

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