大多数情况下，失眠是一种症状或体验，不是一种疾病，可以是许多疾病症状的表现。
失眠通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。总睡眠时间通常少于6小时，次晨感到头昏、精神不振、baby/huaiyun/fanying/shishui/"target="_blank">嗜睡、乏力等。
睡眠时间多少为好，因人而异。成人7-8小时为最好，<6小时或>10小时次之。青少年睡眠时间要比成人多一些，老年人睡眠时间要比成人少一些。
很多做父母的都遇到过小孩失眠的问题，但是却不知道是怎么回事，更不知道该如何处理。据研究，目前约有10%左右的小孩存在失眠的问题，对小孩的身心健康会产生一定的影响。
口吃算是一种疾病吗
概述
口吃是一种疾病，说白了其实是一种常见的语言障碍类疾病。它的表现为言语频繁地与正常人流利的语言的不同，这是一种非自愿而表达出来的一种形式，表现在人身上的一种状态。这就是我们所说的‘结巴’。遇到这类的疾病说大也不大说小也不小，但是这类疾病往往会影响我们的生活，造成我们生活的困扰，如果广大的患者还不知道这类疾病应该怎么办，小编我就教你几个办法，包你药到病除，希望我的意见得到你们的采纳。
口吃算是一种疾病吗
有口吃的朋友们可以在家拿一本书练习读书或者读字，不要求像绕口令的那样超人速度只要正常速度一日反复的多练习几次，严格地要求自己一次比一次好，首先练习的时候不要练习长句，然后依次地往上添字，把短句变成长句，日复一日，之后就锻炼在一分钟内能读多少字。
如果有喜欢唱歌的朋友患了这种病，大可不必担心，不要嫉妒别人唱歌能够悦耳动听自己喜欢唱歌却连一句话也唱不全，这时候自己一个人在家关上门，跟着音乐慢慢的一字一句地跟着唱，找到音乐的节奏，跟着节奏走，慢慢的就会觉得自己口吃的毛病会越来越好了。
平时都做些户外活动去公园去人多的地方挑战自己，在一片芳草碧连天的天空下深深呼吸一口气，让自己身心得到放松，在条件允许的条件下找几个闺密，让他们帮助你相互交流，实行对话制，反复的练习，在这样的一个美景下心情就不会因为压抑而感到言语的吞吐了。
注意事项
1.对于患这些病的人来说，不要认为没得治了就自暴自弃，意志消沉，一蹶不振，丧失信心，如果出现这样的情绪，神仙也治不了你。2.为了防止儿童有此类病情的发生，广大的妈妈朋友们，在你小孩生病感冒发高烧的时候切勿救治不当，引发感染也会造成儿童口吃，危害极大。3.此类的疾病一般都是因遗传所致，希望患者一经发现不要错过治疗时间，早点就医还你一个幸福的生活，不要自己敷衍自己，不遵医生吩咐，擅自服药，危害自己。
孕妇失眠多梦是疾病吗
在怀孕期间，相当一部分的准妈妈都会出现失眠多梦的现象，这种现象是疾病吗？有的准妈妈这样咨询专家，下面我们一起来看看专家对此给出的详细指导。
在怀孕期间，相当一部分的准妈妈都会出现失眠多梦的现象，这种现象是疾病吗?有的准妈妈这样咨询专家，下面我们一起来看看专家对此给出的详细指导。
怀孕是一个令人激动但对体力要求很高的时期。此时期的躯体症状(恶心、腿抽筋、胎动)和情绪变化(沮丧、忧虑、焦虑)都会妨碍睡眠。调查发现，78%的女性怀孕期间及产后初期比其他时期有更多的失眠睡眠困扰，不用过分担心。妊娠期女性的特殊生理特点，是不能随便使用药物的。小编来推荐一些可以环境准妈妈失眠多梦症状的小方法!
1.养成正确的睡姿习惯
孕妇从怀孕初期开始，有意识的养成侧卧、双腿弯曲的的睡觉姿势，这种姿势能保证孕妇下肢到心脏血液的流通，孕妇的腹部大血管不被压迫，能够有效的减轻孕妇心脏的负担，有助于提高睡眠质量。孕妇还应该保持良好的作息规律，晚上不熬夜，早上不懒床，以免扰乱正常的生物钟。
孕妇失眠多梦是疾病吗
2.进行适当的运动
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