安全建议一：
摇铃选用的材料必须安全，是用环保材料制造的，保证无毒。旧玩具和循环再造玩具含有有毒涂料，这会对宝宝造成危害。
安全建议二：
确保构成摇铃的每个零件是连在一起的，连接处必须光滑，不会划伤宝宝。
安全建议三：
在宝宝不同的成长阶段，可以购买各种各样的摇铃。新生儿无法拿起摇铃，妈妈可以选购手腕摇铃套在宝宝的手腕上，或袜子摇铃，宝宝可以当袜子穿，而且也有一个摇铃在里面。无论任何时候，宝宝摇动自己的手或脚，都能听到摇铃的声音。
安全建议四：
选购的婴儿摇铃必须对宝宝有激励作用。所以，最好选择颜色明亮的摇铃，能够刺激宝宝的视觉。摇铃发出的声音能够刺激婴儿的听觉，而且摇铃必须有纹理以刺激宝宝的触觉。
安全建议五：
摇铃的颜色鲜艳，但是不要刺眼，要柔和。摇铃的声音要悦耳，不能太吵，不要像噪音一样。
安全建议六：
选择适合宝宝年龄的摇铃。6个月以下的宝宝，还不能坐起来，宝宝躺着玩摇铃，有时候摇铃会从手里脱落，打住自己，所以要考虑摇铃必须是柔软的，可以选择布制的摇铃。而对于出牙的宝宝，可以买带牙胶的摇铃或者有机塑料的摇铃，有助于在宝宝的出牙期抚慰宝宝。
给宝宝的5个建议
1.给宝宝均衡的营养
一些营养素和人体免疫力有很大的关联，比如铁、锌和维生素A、维生素C等。充足均衡的营养可以提高身体的免疫力，减少生病。含铁和锌丰富的食物有牛肉、瘦猪肉等；绿色或橙色的蔬菜水果富含维生素C和能转化为维生素A的胡萝卜素。另外还可以让孩子适量喝些酸奶，有助于肠道内正常菌群的生长，增强抵抗致病菌的能力。体弱的孩子可以适量补充多种维生素来提升免疫力。而纯糖食品，包括含糖的果汁饮料则会降低免疫细胞的活力，削弱它们对病原微生物的反应能力，应尽量少给孩子吃。
2.让宝宝睡好觉
吃得好，睡得好，身体才好。充足的睡眠可以让宝宝得到充分的休息，也能使免疫系统得到及时的修整和复原，从而能更好地应对病原微生物的进攻，时刻防御病原微生物入侵体内。
3.适度锻炼不可少
运动能增强体质，促进睡眠，每天都应该让宝宝有一定的户外活动时间，即使在冬天也要坚持。如果天气不好，遇上下雨或下雪，可以带着宝宝在楼道里站一会儿，接触接触冷空气，这样能让宝宝适应环境变化，增强身体免疫力。此外，户外活动时，阳光中的紫外线可以促使宝宝体内产生维生素D，而维生素D也是一种重要的维持人体免疫功能的营养素。
4.接种疫苗
接种疫苗是一种很有效的提升免疫力的方法，能保护宝宝免受严重危害身体健康的疾病侵袭。除了接种国家和地方规定的计划内疫苗以外，还可以根据宝宝的身体情况选择一些自费接种的疫苗，让宝宝获得更好的保护。
5.生活细节的保护
如果宝宝经常生病，可以用一些简单的方法，帮助他提高抵抗力。
每天睡前用温的淡盐水漱口，最好多含漱一会儿。
淡盐水有消肿和杀菌作用，不但预防感冒，对扁桃体发炎及咽炎也有治疗作用。
每晚用白开水或生理盐水清洗鼻子。
人的鼻子里附着有几十种细菌，经常用凉白开或生理盐水清洗鼻子，可以使细菌附着的机会减少，也就减少了感冒发烧的可能。另外，孩子不会擤鼻涕，家长要帮助他把鼻涕清理出来，以减少细菌在鼻腔的繁殖。
多喝白开水。
多喝水可以减少呼吸道感染的机会。因为呼吸道感染是细菌附着在嗓子和扁桃体后繁殖与增长的结果。多喝水可以冲洗黏附在呼吸道上的黏液和细菌，减少感染的机会。
养个健康宝宝的六大建议
养育健康儿童不需要发生彼此失和的战争,也不需要消耗大量时间。这里有一些好消息带给父母们。亚洲食品信息中心(AFIC)去年进行的一项调查表明，6-12岁儿童说，他们把父母作为榜样，并珍惜整个家庭在一起度过的时间。这为父母和儿童照看者培养儿童健康习惯提供了机会。
尽管现代生活很便利，但是父母养育儿童从来没有现在这样具有挑战性：工作上的最后期限、家务杂事以及学校和课外活动有时候让父母和儿童不再把营养和体力活动作为优先考虑的事情。
有时儿童似乎不愿意吃有营养的食品，这使问题更加复杂。没有哪个父母想把吃饭时间与那些不愿吃他们精心计划和制作的食品的儿童演变成一场“战争”。因此，父母们甚至想放弃在培养儿童健康饮食习惯方面的努力。
此外，与他们父母们的儿童时期相比，现在年轻人看电视、敲电脑和玩游戏的时间太多，而在操场上跑步的时间却太少。体力活动减少会对儿童造成严重后果。越来越多的证据表明，全世界超重和肥胖率的上升与体力活动的减少有密切联系。
明智的膳食是调整孩子正确饮食的关键，不要把食物称为“好的”或“坏的”，而要教育你的孩子吃那些构成每天基础膳食的食物，如，米饭、面条、薄饼或通心面、水果和疏菜、鱼、鸡、瘦肉、豆腐以及那些可以偶而吃吃的食物如，油炸食品、糖、零食和软饮料等。AFIC最新的调查清晰地显示，大多数被调查儿童能区分这些食物的差异并接受这些差异。让孩子们适量地享受这些食品，并明确限定其食用频率和食用时间，这样就可以避免饮食禁忌或造成相互冲突。
本次调查的另一个重要结论是，孩子们喜欢与父母在一起，我们可以利用这个特点来保证孩子参加适当的体力活动。
下面一些建议可以帮助父母们在培养儿童健康生活方式方面上达到平衡。
<关键在于儿童视他们的父母为榜样。父母的不良习惯也可能很容易成为儿童们一生的习惯。>
1.以正确的早餐开始新一天。研究表明，吃早餐的儿童在学校的表现较好，上课能集中精力，出现行为问题的可能性较小。吃早餐也可以帮助儿童达到每天的营养需要，并避免出现体重问题。如果你认为早上没时间做早餐，下面是一些节省时间的办法：
・备存一些低脂格兰诺兰增麦片、牛奶什锦早餐棒以及儿童可以在上学路上食用的水果。
・准备一碗早餐粥和早餐奶所花费的时间并不多，而且这还很有营养，或者制作一些可以在离开家后食用的早餐粥。
・周末时制作或购买一些水果松饼或水果卷，孩子们在上学前可以带上。
2.快乐地进餐。如果孩子在进餐时间有抵触情绪或者坚持吃一些不太健康的食品，下面一些方法可能会使你在吃饭时能与孩子和平相处：
・鼓励儿童帮助父母做饭。研究和父母的经验表明，儿童更愿意吃他们帮忙一起做的饭菜。让儿童参与做饭一开始时可能很麻烦，但是长期坚持下来，实际上可以与你新的厨房“助手”节省做饭时间。
・一定不要让你的孩子在接近吃饭时吃零食。
・儿童所吃的饭要符合他们的饥饿程度。儿童不饿时强迫他们吃完盘子中的饭菜，可能会导致儿童一生中出现体重问题。
・吃饭时禁止看电视。这可以促使儿童把精力集中在食物上，能更好地享受进餐的乐趣，最终能更好地调整自己，直到吃饱了为止。
3.素食地作用。营养学家建议，每天的膳食中应该含有至少五份水果和蔬菜。
・带你的孩子去市场购物，让他们选择自己想吃的水果和蔬菜。< /p>
・将胡萝卜、西红柿、秋葵及其它蔬菜加在咖哩饭、炖肉、面酱、煎蛋中，或者在吃皮萨时多点一份蔬菜。多夹些蔬菜沙拉(如黄瓜、莴苣和西红柿)在三明治中。
・在冰箱中存放100%纯果汁。
4.明智地选择零食。对于儿童来说，吃零食是一种获得足够能量和营养素的健康方式。另有证据表明，在感到有点饿时规律地吃些零食可能会避免在饥肠辘辘时暴饮暴食，从而有助于预防体重增加。但并不是所有零食都一样………
・在家里存放些容易吃的水果如香蕉、苹果和蜡质苹果。
・从超市里买些未切开的水果。
・把干水果、烤坚果、全麦饼干、奶酪片和酸奶放在儿童可以拿到的地方，让他们作为零食吃。
5.减少在屏幕前的时间。呆要屏幕前正在使儿童远离传统的体力活动，如运动、游戏和积极玩耍。下面一些建议可以帮助你和你的孩子减少在屏幕前的时间。
・每天在屏幕前的时间为1-2小时，看电视、玩游戏或敲电脑均可。让孩子自己选择愿意做的事。
・孩子放学后，让他们进行其它活动。如，骑车、跳绳、与宠物玩耍、做家务或者帮助准备晚餐。
・当孩子看电视时，带他们跳舞、跳绳或运动。
・自己也要减少在屏幕前的时间，取而代之的是，让整个家庭都参与体力活动。
6.整个家庭一起运动。一起运动的家庭可以健康地生活在一起。据马来西亚Kebangsaan大学PouBeeKoon博士介绍，“在马来西亚，90%的被调查儿童说喜欢父母带他们进行体育活动或者在旁边看他们做游戏”。
体力活动不需要是大强度的锻炼，如慢跑、跑步或运动。相反，应多进行一些给儿童带来乐趣的自由玩耍性的体力活动。
・家庭进行一些以体力活动为主的户外活动。其中包括逛公园、逛动物园或逛博物馆，这都需要走很多路，或者在公园里玩飞盘或圆场棒球游戏。
・晚饭后不要聚在电视机前，整个家庭应一起出去散步。这也是一种促进交流的好方式！
・为每个人买一辆自行车，周末可以去骑自行车。
・整个家庭一起做家务，养护花园或洗车。这样，杂事立即就变成乐趣。
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