孩子睡眠不好有多种原因，如白天或睡前玩的太兴奋，或睡前吃太多、喝太多，胃胀饱不适而翻来覆去，或是生病发热了，或由于佝偻病早期症状出现植物神经系统兴奋、多汗、烦躁、易惊而影响睡眠……如果以上原因都不是，就应该考虑家长照顾护理不周的因素，常见有以下几种情况：
1、盖被太多父母怕孩子睡眠时受凉，往往盖得太多，小孩子新陈代谢旺盛，体温调节中枢机能尚不健全，易出汗，小孩子比大人怕热，所以如果盖得太严、太多，孩子满头大汗，更易着凉感冒。
2、抱着睡一放下就醒、就哭，这样的孩子可能因为心理需要，认为抱着睡安全舒适，也可能因生病时，大人疼爱过分惯的。对抱睡孩子可以采取以下几种办法：1)用搂的办法代替抱，与孩子一同睡，边哄边唱催眠曲，陪他入睡。2)先抱一会儿，等孩子睡熟后轻轻放下。3)索性抱着睡，任其自然。不过，这样做妈妈肯定会很累的。4)睡时让孩子哭几声不要紧，妈妈不要心疼，其实孩子哭一会儿就会睡着的，对稍大些的孩子，要讲明道理。
3、枕头多高合适新生儿和婴儿不用枕头，可用毛巾叠四五层当枕头，可吸汗，易清洗。1岁以后小孩子懂事了，给他一个有可爱图案的枕头，约大人三横指(三四厘米)高的枕头，可引导孩子养成就寝的好习惯。
4、孩子的睡相孩子睡相多端，不像大人那么老实，家长常因为小孩子的睡相而担心，总是提心吊胆，怕摔了，怕踢被受凉了，孩子一夜能有多次更换方向，床头、床尾、横睡、满床转悠、踢被子，睡相不好，其实这是孩子精力旺盛的表现，他认为睡眠不舒服，自然会更换位置找到更合适的位置，这样的小孩子反而很少感冒，因此建议家长不必过度不安而影响自己的睡眠，不如除去孩子床边的不安全因素，以及在孩子床边铺层较厚的被或毯子，以免摔下受伤，给孩子缝上带有扣子的桶状夹被围在孩子胸腹部，或长毛巾包裹着。
5、孩子的睡姿孩子他们会选择自己最舒服的睡姿，如侧卧、像投降状(两只胳膊上举)、俯卧都没关系，家长也可以不定时给他变换体位，如果家长发现自己的孩子总是一个方向睡，纠正不过来，白天也发现小孩子头总是歪向一侧，这种情况怀疑是“斜颈”，应看儿外科医生。
6、黑白睡颠倒在婴儿期这是一过性的，孩子自己会慢慢调节好节律，调整生物钟是一个过程。新生儿刚出生分不清白天、黑夜的，会有黑白颠倒的出现，是生理现象，别着急，妈妈可以随同孩子睡与不睡，大约两周会倒回来的。也可以用药物调整，如每晚睡前给孩子口服安眠药，约3～4天(1天1次)后就可调过来的，少许短程安眠药对孩子不会有影响的。
7、睡时孩子双手双脚总爱外伸这是孩子的自我调节。小孩子的基础温度比大人略高，伸手脚是为了散热，即便摸其手脚凉凉的，也不要紧，没必要一定将其手足盖上塞进被子里的。
来看看妈妈该如何保护孩子的脾胃
1、喂奶要适量,要个体化，因人而异。在参照正常标准量的基础上，结合孩子的个体情况制定喂养计划，不能盲目强求，否则会适得其反。
2、辅食添加要根据年龄特点，遵循添加原则，饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变，同时也要注意进食量要适中。饮食搭配多样化，平衡饮食，避免食物过于单调。
3、尽量少让孩子吃零食，不喝太多含糖量高的饮料，尤其是在饭前半个小时。夏季少吃冷饮。
4、注意腹部保暖。孩子吃完饭后，不要让他腹部着凉。不要冷热夹杂着吃，尤其是吃了肉类食物后又喝冷饮的话，特别容易造成消化不良。
5、创造良好的进食气氛及环境。不在饭桌上训斥孩子，以免影响孩子的就餐情绪，孩子不想吃的时候也不要勉强他。如果孩子较长时间食欲不好，要寻找食欲不佳的真正原因。
如何护理新生儿？爸爸妈妈看这里
如何护理新生儿？爸爸妈妈看这里
习红丽介绍，新生儿身体较弱，请父母将室温保持在18℃~22℃，洗澡时可以达到26℃，湿度以50%-60%为宜。新生儿卫生很重要，衣服要勤洗勤换，有条件要每日沐浴一次。
分娩过程中，因胎儿通过产道，有些新生儿眼部的分泌物较多，这时候，家长要注意为孩子清理眼睛上的分泌物，可用干净的小毛巾或棉签蘸温开水，从眼角内向外轻轻擦拭。
新生儿护理容易出现的误区
误区一：新生儿皮肤发黄不重视
许多家长以为新生儿出生后几天都会皮肤发黄，认为是正常现象。其实，新生儿黄疸，分为生理性和病理性黄疸，生理性黄疸通常会在14天内消失，不影响健康。病理性黄疸可能是由于溶血、窒息、肺炎、胎粪排出延迟和肝炎等原因所致。这时，最好是到医院让医生对宝宝进行全面的检查。误区二：拒绝初乳
很多人觉得“初乳”不卫生。其实初乳营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪等，同时还含有大量的分泌型免疫球蛋白，它能杀死破伤风杆菌、百日咳杆菌、肺炎双球菌及引起腹泻致病的大肠杆菌，且能抵抗麻疹、小儿麻痹等病毒。误区三：误擦胎脂
刚生下来的新生儿皮肤上有一层白色油腻的东西。这是母亲肚子里带出来的脂肪，医学上称为“胎脂”。它有保护皮肤、防止细菌感染及保温的作用。除胎脂较厚，皮肤褶皱多的大腿根、腋下及脖子等处，需要略加擦拭，以防胎脂分解成脂肪酸刺激局部皮肤而发生糜烂外，其他部位的胎脂不宜擦去。
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