人们常用“婴儿般的睡眠”来说明一个人的睡眠质量好。但事实上婴儿也有睡眠不好的时候。婴儿正式快速增长的时候，婴儿睡眠质量直接影响者宝宝的身体生长和智力发育，因此婴儿睡眠不好应该引起家长的足够认识。那么婴儿睡眠不好怎么办呢？小编悄悄地告诉你几个诀窍。
1、掌握婴儿睡眠时间。出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时；一个月到半岁的婴儿每日睡眠需达到14~16小时；半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。
2、了解婴儿睡眠时间。婴儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。
3、宝宝充足睡眠的重要性。夜婴儿睡眠会影响生长发育：晚间22点至1点是宝宝生长激素分泌的关键期；宝宝睡眠时储能的过程：良好的睡眠能够让宝宝充满活力婴儿睡眠会影响智力：良好的睡眠能提高宝宝智力，促进宝宝思维能力的发展。
4、合适的营养补充对婴儿睡眠质量良好也有重要的帮助。选购奶粉时可选择乳清蛋白的奶粉，含有色氨酸，可促进神经系统的发育；可选择带有结构脂OPO的奶粉，可促进宝宝对钙质的吸收；同时注意补充鱼肝油，带孩子带到户外活动，让宝宝自身合成维生素D。
婴儿刚生下来是不知道白天黑夜的哦，因此了解婴儿睡眠规律，培养婴儿定时睡觉是至关重要的。补充足够的营养，把宝宝喂饱是入睡的关键，就算大人饿着肚子也是睡不着的。希望上门的诀窍能够给您的宝宝带来好的睡眠。
婴儿睡眠不好，怎么办
概述
我们都知道睡眠对于婴儿的发育是非常重要的，睡眠好的宝宝身体发育都会更快，要是婴儿的睡眠不好会怎么呢？
婴儿睡眠不好，怎么办
首先呢看看婴儿睡觉地方的外部环境，如果周围很吵，很热，很潮湿的话婴儿的睡眠都会受到影响，在这些地方睡觉就是成人也是睡不好的。
其次呢婴儿是很爱活动的，不要给婴儿穿得过多，衣服尽量宽松，不要束缚到婴儿了，影响到活动，裹得过紧，也会影响到婴儿的睡眠。
再次呢给宝宝做一个微量元素的检查看看是不是缺钙了，缺钙的宝宝也是睡不好的。
最后要注意给宝宝安全感，在宝宝睡觉的时候妈妈可以把自己的手指让宝宝握着，这样他就会感到安全，睡得踏实。
注意事项
宝宝的睡眠不好要及时找到原因，查清楚是因为外部因素引起的还是宝宝的身体因素造成的，这样才能对症治疗。
新生儿睡眠不好怎么办？新生婴儿睡眠不安如何
新生儿睡眠不好怎么办？新生婴儿睡眠不安如何护理？新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18-22小时是在熟睡之中。新生儿睡眠不安的原因很多,家长应有的放矢，采取相应的护理措施。如果是白天睡觉时间很长，而夜晚哭闹不安，即所谓的“夜哭郎”。那么应尽量设法让他白天少睡些，晚上自然就能睡好。
另外应看看室内温度是否过高，或包被裹得太多、太紧，孩子因太热而睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上会是潮呼呼的。这就需要降低室温，减少或松开宝贝，解除过热感，舒适了就能入睡。如果摸摸小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不足而不眠，客加厚盖被或用热水袋在包被外保温，另外尿布湿了，或没有吃饱等也会影响睡眠，应当及时更换尿布，并勤喂奶，让孩子吃饱。
如果逐一检查这些情况都不存在，而母亲在孕期就有维生素D和钙剂摄入不足的情况，则可能孩子有低血钙症。低血钙症的早期也有睡觉不安稳的表现，但一般在补充维生素D和葡萄糖酸钙后即可好转。如果除睡眠不安外还有发热、不吃奶等其他症状时，应该及时去医院诊治。
婴儿的睡眠不好怎么办
概述
睡眠对婴儿来说非常重要，因为婴儿只有在睡眠的时候才会分泌生长激素，也就是说婴儿只有在睡觉的时候才能快速生长，而且婴儿在睡眠时的生长速度是清醒时的三倍。所以说，睡眠对婴儿来说不只是休息的需要更是生长发育的需要，婴儿睡觉不仅要有数量的保证还要有质量的保证。若是婴儿的睡眠不好，一定要引起足够的重视，及时发现缘由，进行改善，保证孩子足质足量的睡眠。
婴儿的睡眠不好怎么办
婴儿睡眠不好的原因有很多，这就需要父母要细心观察孩子的日常表现，找出孩子睡眠不好本质原因加以改善。有的家长怕孩子晚上受凉，就给孩子盖很厚的棉被，造成孩子浑身出汗，不舒服，睡眠不稳。其实婴儿除了自身的体温调节系统没有大人灵敏外，他们的感官跟大人是没有区别的，所以给孩子盖被子只需比大人多一条薄薄的毛巾被即可，无须多多少。
再有的家长怕孩子蹬被子，就给孩子穿很厚的睡衣或是穿市场上卖的睡袋，或是用小包被把孩子包的严严实实的，这种自认为的保护其实正是孩子睡不好觉的主要原因，试想自己家就可以，你睡觉的时候被人绑住手脚，不能动，你能舒服的睡觉吗？对婴儿来说一样。
婴儿睡眠不好的话，排除以上几种可能，就要注意观察孩子属于哪种睡眠不好，是容易惊醒还是呼吸不畅，是不是伴有出汗，焦躁等情况等。若是孩子睡不安稳同时伴有出汗和枕秃那就是缺钙引起的睡眠不好，若是出现焦躁惊觉那就是肠胃不适。具体原因还应详细询问医生。
注意事项
在对婴儿的喂养中，很多家长其实是属于过分关心的，殊不知过即是害，那句话怎么说来着，孩子怎么惯怎么长，你给他抱着睡的习惯他就不会躺着睡，你给他一夜三次奶他就不会在两次奶后安稳睡着，所以好习惯要从小养成，这样自己省心，孩子也安心。
本文Hash：c879f03a871dda350248ea4dfcd7e2a1cdac83c4
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。