关于宝宝断奶的几个常识问题
什么时候断奶好
正常情况下孩子到了10个月,或是一周岁左右的时候就可以考虑给孩子断奶了,因为这个时候的孩子的消化系统已完善了,适时的断奶,可以增加孩子的营养,可以更好的满足孩子的生长需要。而若是过早的给孩子断奶,或者说直接不给孩子喝母乳的话,那么不仅不利于孩子的抵抗力,同时也不利于母婴培养感情。当然了断奶也是要选择时机的,如果你的宝宝正生着病,或是气候过于干燥的话,也不适合给孩子断奶,如果要给孩子断奶最好选择在春秋两季,因为春秋两季气候温暖,不冷也不热,此时给孩子断奶,可以让孩子更好的度过断奶期。
为什么要断奶
对于妈妈来说如果不及时的断奶的话,是会引起妈妈子宫内膜发生萎缩,从而引起月经不调,影响其身心健康。而对于宝宝来说母乳虽是最好的营养来源,但是当孩子已经很大了,显然吃母奶已经不再满足孩子的营养需求了。再者你也不可能让孩子一辈子都不断奶吧,所以当断则断。
断奶后如何避免孩子复吸
断奶也是一个过程,当然了在断奶的这个过程中,你的宝宝可能会千方百计的想在吸奶,或者说会因此大哭大闹,不给吃饭,也变得没精神了。而母亲也有可能会要经历“回奶”之痛,所以如果看到孩子吵着要吃奶的话,那么一不小心就会让孩子复吸了,而孩子一旦复吸了之后,再要断奶就没有那么简单了。所以这个时候,无论你的宝宝在哭在想喝奶,都应该拒绝,同时要尽量把孩子暂时交给丈夫,或者有经验的人带着,自己则到外面散散心。对于孩子来说如果没有看到妈妈就在身边的话,那么想吃要喝奶这件事的机率就会变小,而如果你就在身旁的话,那么断起奶来就会更加的难。
断奶前要做哪些准备
在决定要给宝宝断奶之前就要减少哺乳的次数,多给孩子吃些辅食,一来可以减少乳汁的分泌量,二来可以让孩子更快的适应母乳以外的味道,同时要事先为孩子准备好奶粉,或者一些孩子平时就喜欢吃的辅食,可以多增加品种。
断奶后要注意些什么
孩子断奶之后几天,可能会有情绪不良的问题,或者机体的免疫力突然下降了,此时做父母的更要多注意陪孩子玩,同时一定要注意给孩子补充足够的水份,避免脱水。
断奶,是宝宝真正意义上的成长的一种表现,断奶也是妈妈们表现自己智慧的时候,断奶对于母婴来说都有着特殊的意义。而如果事先掌握一些断奶的常识之后,就可以让你的宝宝断奶变得更加顺利了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
关于牛奶的5个认识误区揭秘关于牛奶的健康谣言
牛奶是大家公认的营养品,但自从08年的三聚氰胺事件之后,很多人对牛奶的质量开始有了质疑,而有一些关于牛奶的流言也开始扩散开来,为此,小编为您盘点关于牛奶最常见的5个谣言。
牛奶是大家公认的营养品,它含有丰富的蛋白质、钙等众多的营养成分,如果说08年之前大多数人对牛奶还是认可的态度,那么当08年三聚氰胺事件以后,很多人对牛奶的态度有了一个一百八十度的转折,有的人从此拒绝了牛奶,而更多的人选择了对牛奶的小心翼翼。
原本一些与牛奶相关的流言,也再度借着人们对牛奶的质疑而蔓延开来……
牛奶不能和很多食物搭配否则就是白喝?钙会变成结石后会腹痛难忍?即使在喝完一段时间后还要避免各类食物的摄入?太多关于牛奶的言论满天飞,而太多的人居然相信了这些可笑的传言,于是有的人餐桌上再难觅牛奶的踪影。
面对我们身边各式的食材,能与牛奶携手的朋友就真的那么少吗?事实会告诉你这一切都不是真的,牛奶其实并不孤独。
1、牛奶的朋友—糖
流言蜚语:
很多报道指出喝牛奶不应该加糖,糖会在体内分解成酸,与牛奶所含的钙中和,影响消化;更严重的会与奶中的赖氨酸产生化学反应,予健康不利。
答疑解惑:
绝大多数奶粉中都会添加蔗糖,本身牛奶中的热量较低,适当加入糖类可以补充人体热量。而胃酸的强度大大高于糖类分解后的酸度,所以不必担心。
牛奶中所含的乳糖也会与赖氨酸发生“美拉德反应”,类似于面包烤制中的褐变反应,虽然会有少量营养物质的损失,但是不会妨碍整体的营养摄入,完全不必担心。
营养小贴士:
可根据个人口感,在牛奶60度左右加糖,且控制量在5%至10%左右并同时减少其他糖类摄入。123
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