婴幼儿是否要补充钙剂
1岁以内婴儿每天钙的需要量是300~600毫克。乳类是天然补钙剂,人乳中钙和磷比例最适于钙的吸收。人乳化配方奶的钙磷比例接近人乳。一般喂奶量在600毫升以上,钙量已经足够,如果婴儿生长过速,可以适当补充钙剂。
人体血液中钙水平是稳定的,因为有甲状旁腺素和降钙素进行调节。如果体内的血钙低于正常会引起抽风,因此,正常孩子查血微量元素的钙含量高低没有实际意义。
关于出牙晚,夜间出汗和睡眠不安等表现是非特异性的,即不是缺钙特有的。
婴幼儿是否需要补钙的问题
婴儿体内的钙质占到了体重的相当大的比重,尤其是婴儿的发育高峰期,对于钙质的需要量更是加大,而钙质大部分是存在于骨骼中和牙齿中,钙的存在可以为孩子长得更为健康,也只有钙质的存在才会让孩子长得又高又壮。只有了充分的钙质,人体的素质才会提高。不只是婴儿时期,在人体的每个时期钙质都是非常重要的矿物质。大家或许对于补钙是认可的,但是婴儿补钙吃什么好却不是都知道的。也不知道补钙中的一些注意事项和怎样补钙。
钙质可以通过平常的食物来供给。如果是早产儿或者是生长发育较快的孩子,对于钙质的需要就会加大一些,如果只是通过平常的饮食所需要量就会不够,这就要需要在额外的补给,并且也要加大一些含钙质比较多的食物,来补充体内的钙质。婴儿补钙吃什么好,可以多补充一些钙质的口服液,可是含钙量比较多的无机钙,像是碳酸钙以及一些钙片,这些都是非常补充钙质的。对于孩子的发育也是非常有好处的。但是要注意在补充钙质的时候也要多多的补充一些VCD,这样可以促进钙质在肠道中的吸收。
另外在婴儿补钙吃什么好,大家不要盲目的为孩子补充钙质,也不要在胎儿时期就过多的补充钙质,可以咨询一下有关的医生再进行一个钙质的补充。如果是在服用钙片或者是口服液时,就要避免和一些米饭和牛奶同时服用,这样会降低的钙的吸收。另外也可以为婴儿服用一些乳钙类,可以直接嚼服也可以加到辅食中。
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婴幼儿是否需要补充维生素D?
婴幼儿是否需要补充维生素D?
婴儿因处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大,母乳中维生素D的水平较低。维生素D既可由膳食供给,又可经阳光照射皮肤合成,但是在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节,以及早产儿、双胞胎以及人工喂养的婴儿,应及时补充维生素D。
母乳中维生素D的含量很低,初乳每升的维生素D含量约为16.9国际单位,成熟乳中每升母乳含维生素D平均26国际单位。尤其在北方寒冷的季节和南方的梅雨季节,因为孩子户外活动少,不能进行日光浴,它又不能通过妈妈大量口服维生素D来达到宝宝对维生素D的需求,所有单纯依靠母乳喂养不能满足孩子发育所需要的维生素D,容易发生维生素D缺乏佝偻病。
纯母乳喂养的婴儿可于出生后1~2周开始每天需要补充维生素D400~800国际单位。南方的婴儿如果梅雨季节,北方婴儿在寒冬季节每天均需要补充400~600国际单位。早产儿也要加至每天600~800国际单位。
7~12个月母乳喂养儿:每天需要维生素D400国际单位。但是因为这个阶段孩子已经添加辅食,一般婴儿食品厂生产的食品都强化了维生素D等一系列的营养素,因此也要计算上所吃辅食中维生素D的含量,不足的部分才是需要补充的。
人工喂养儿,所用的配方奶粉中都含有维生素D,孩子从配方奶中获得的维生素约基本可以满足每天的生理需要量,如果孩子的饮食不合理或者光照的时间不够,就需要额外补充维生素D不足的部分。
如上所述,维生素D获得主要靠两条途径,一是从食物中获取,另外是就通过太阳光中的紫外线照射人体皮肤后合成维生素D3。紫外线照射皮肤合成维生素D量的多少与季节、年龄、性别、纬度、照射面积、照射时间、紫外线强度、皮肤颜色等多种因素有关。但是通过完全依靠晒太阳并不能满足每天宝宝发育对维生素D 的需要,更何况让宝宝晒太阳晒得太久,阳光中的紫外线可以灼伤孩子的皮肤,晒太阳时,注意保护好孩子的眼睛,由于阳光中的蓝光可伤害孩子正在发育中的视网膜和黄斑。最好选择上午8至10时和下午4时至7时最为适宜,且尽量裸露孩子的皮肤。
这就是孩子补充维生素D 的科学道理。
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