孩子是元阳之体，生长发育特别旺盛，比成人的生长率要高很多、快很多，需要的营养物质也就特别多。而孩子自身所具备的物质基础又很少，生长发育所需要的各种营养物质要靠大量食物的摄入来获得，所以，孩子胃肠的负担特别重。而孩子的胃肠还很幼嫩，一旦饮食不当，很容易受到损伤。那么，怎么喂养，才能既保证营养的摄入，又不伤害胃肠呢？做到下面几点，就能使孩子的脾胃无伤。
◆食要有时、有节。孩子每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让孩子养成良好的饮食规律，胃肠的消化液分泌也就有了规律，能够很好地将食物消化、吸收。每餐吃得适量也很重要，如果好吃的就任他吃到撑，很有可能伤及脾胃，导致胃肠功能受损。
◆食宜全、宜暖。要让孩子得到全面的营养，就不能养成偏食的习惯，否则孩子可能会出现某些营养过剩，而某些营养又缺乏。要给孩子选择易于消化的食物，否则胃肠堆积着大量不能及时消化的东西，可能会变化成痰，积久而化热，成为致病的因素。因为胃喜暖而恶湿寒，所以，要保护好孩子的脾胃，还要控制他吃冷饮的数量，也尽量不要吃凉了的饭菜。
◆食前静，食后动。胃肠消化需要血液的支持，如果饭前活动量太大，血液都集中在肢体、肌肉等处，胃肠得不到充足的血液，就会影响消化。而吃完饭一直坐着不动，胃肠也会减缓活动量，造成食物在胃里停滞。饭后散散步，可以帮助胃肠蠕动，促进消化吸收。
◆愉快进食，谨慎用药。吃饭的时候情绪愉快，不仅饭吃得特别香，而且消化也特别好。反之，如果在孩子吃饭时或吃饭前后责骂他，会使他的脾胃受伤。另外，有些药物会伤及孩子的脾胃，比如使用抗生素就有可能造成孩子腹泻，所以，要在医生的指导下给孩子用药。
宝宝肾常不足如何调理？
摘要：宝宝肾常不足如何调理？,肾脏承担着排泄废物、维持体内环境稳定的任务，宝宝的饮食是否得当，会直接影响到肾脏的健康。◆6个月以下的宝宝要纯奶类喂养，1岁内的小宝宝主餐要以奶类为主。母乳对于宝宝来说，是最优质的、无可..
肾脏承担着排泄废物、维持体内环境稳定的任务，宝宝的饮食是否得当，会直接影响到肾脏的健康。
◆6个月以下的宝宝要纯奶类喂养，1岁内的小宝宝主餐要以奶类为主。母乳对于宝宝来说，是最优质的、无可替代的食物。
◆母乳不足或不能进行母乳喂养时，可以用代替母乳的配方奶粉来喂养。鲜牛奶并不适合于婴儿，因为鲜牛奶中所含的矿物质比人乳多3～3.5倍，使得肾脏功能发育不完善的婴儿肾脏的溶质负荷增加，会对肾脏造成损害。配方奶粉的营养素成分接近于人乳，比较适合于婴儿的消化能力和肾功能。
◆在孩子的喂养中，营养素供给的均衡很重要，并不是营养素越多、越贵的东西就越好。比如有的妈妈认为孩子多吃肉长得好。实际上，摄入过多的蛋白质，容易导致便秘及消化不良，会使肾脏因为负担过重而受到损伤。
如何调理宝宝“阳常有余阴常不足“的体质
你的宝宝是否有手脚发热，大便干燥，痰多呼吸道易感染的症状呢？如果答案是肯定的，那么你的宝宝属于内热的体质，俗称内热宝宝，这种宝宝需要进行调整才能更健康少生病。那么如何调节宝宝内热确保母婴健康呢？
宝宝的内热体质，不是天生的，也不是因为遗传，而是由儿童期的生理和病理特点所决定的。从生理特点说，中医称儿童为“纯阳之体”，生机旺盛，发育迅速，阳气较旺;从病理特点说，中医认为，宝宝的身体“阳常有余，阴常不足。”一旦生病，就非常容易从“热”的方面转化，也就产生了内热。除此之外，现在的宝宝吃热性的肉多、吃甜食多，有的还会吃些补品(人参、桂圆等)或温热性中药(黄芪、麻黄等)，这些都是导致宝宝体热的原因之一。
一、“实热”和“虚热”
实热宝宝的表现：面红目赤、大便很硬、小便色黄、口气较重、爱喝凉水、爱吃冷饮、脾气急躁、有时口舌会溃疡等，如果感冒则会看到宝宝的鼻涕和痰较浓黄。舌苔较黄、舌头较红。
虚热宝宝的表现：面色潮红、睡觉时多汗、口干、大便干硬、小便偏黄、手足心热等。这些宝宝一般脸色比较苍白、体格瘦小、食欲不好。少舌苔或无舌苔、舌头较红。
处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，热性食物高蛋白高脂肪吃多了，蔬菜瓜果吃少了，宝宝会内热大，容易出汗。
总的来说，体热重的宝宝选择凉性的食物比较适宜(寒性食物太过寒凉，不适合宝宝的体质，不建议吃)性平的食物也可以，但不适宜吃温热性食物，以免加重体热。食物随着辅食添加的规律而逐渐加入就可以。在烹调方法上，宜以口味清淡为主。
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