早期营养影响婴儿终身健康
在近期于北京召开的世界儿科年会上，英国alanlucas教授指出，以前婴儿营养的重点是强调满足营养需求，预防营养素缺乏。近年来由于认识到早期的营养对于婴儿终身的健康都具有影响，由此引出一个更广泛的概念――“营养规划”。alanlucas教授说，首先认识到营养可能具有“规划”效应是基于45年前mccance教授在不同的实验室进行了包括非人类的灵长类动物在内的一系列实验，结果表明，在某个短暂的关键时期的早期营养，会影响到实验对象终身的血压、胆固醇水平、胰岛素抵抗、动脉硬化、骨骼健康、行为、学习能力甚至寿命的长短。25年前开始的大规模的随机实验，验证这种“规划”也同样发生在人类身上。他介绍，运用营养干预的药物试验模式，通过25个随机试验（有些随访研究到成人期），显示了婴儿期的营养状况不仅对人今后的血压、脂肪代谢、胰岛素抵抗有极大影响，还对其认知能力、骨骼健康和特应性有重要影响。研究显示，早期较慢的生长和母乳喂养，是降低成年后心血管疾病危险因素的重要原因；早期快速的生长发育，对于脑部发育有益。这一研究对于婴儿奶粉的使用和配制具有意义。目前一些婴儿早期营养配制品，即致力于达到各方面因素的平衡。alanlucas教授说，母乳喂养对于心血管疾病的初级预防、促进认知发育等具有重要影响，临床医师应当承担更重要的公共卫生领域的宣教职责。然而，用于婴幼儿发育的关键生长期中的婴儿奶粉，也应当受到恰当而慎重的评估。不仅关注配方的营养素是否足够，还必须考虑到它对于长期健康的重要潜在影响。
孕期营养有宜忌营养过剩影响母婴健康
每对父母都想孕育出健康的宝宝，而良好的营养对于孕妇健康及胎儿生长发育都非常重要。中山医学院第六附属医院妇产科主治医师黄冬丽接受家庭医生在线专访时表示，准妈妈孕期营养摄入是否合理，对胎宝宝的生长发育和未来健康状况，起着举足轻重的作用。
准妈营养过剩影响母婴健康
在现代，很多女性怀孕后都开始进补，所以孕期发生营养不良的情况变少了，但是营养过剩的准妈妈却变多了。因为不少准妈妈都不知道孕期应该怎样吃、吃什么才是正确的，她们往往道听途说，乱吃乱进补导致营养过剩。殊不知，营养过剩也会影响胎儿发育，严重者甚至会造成孕妇患上妊娠糖尿病，导致流产、死胎。
准妈妈营养过剩易患妊娠糖尿病
为了满足胎儿生长发育的需要，准妈妈在孕期所需的能量比孕前要多，简单而言就是吃得要多一点。但这并不代表准妈妈吃得越多越好，黄冬丽给出了否定的答案：孕期吃多少应该根据准妈妈孕期的体重和合适的体重增长率来决定。
如果准妈妈吃太多，体重增长过快，就会引起妊娠期糖尿病等妊娠综合征，还会导致胎儿过大，分娩时容易出现难产。
孕期饮食宜与忌
既然怀孕期间吃少了不行，吃多了也不好，那怎么吃才正确呢？孕期饮食有哪些宜与忌呢？黄冬丽医师接受家庭医生在线专访时提出：
准妈营养过剩影响母婴健康
宜：奶制品富含蛋白质可多吃
准妈妈在孕期对蛋白质的需要求增加了，奶制品富含蛋白质，同时又是钙的良好来源，因此，黄冬丽医师建议孕期可以适量多吃一些奶制品，以摄取足量的蛋白质与钙。
根据《中国孕期膳食指南》的推荐，从孕3个月后每日应食用至少300毫升或相当量的奶制品，或饮用500毫升低脂牛奶。黄冬丽医师表示，孕妇可以按照推荐的用奶量进行补充。
忌：煎炸油腻高脂肪需远离
脂肪含量高的食物比较香口，很能吸引人的胃口，很多有早孕反应的准妈妈都比较偏爱这一类食物。但是，这类食物中往往是富含饱和脂肪酸，摄入过多会对身体产生害处，黄冬丽医师提醒，过量食用高脂肪食物会造成肥胖、高血压、心脏病、动脉血管硬化等等。所以，孕期饮食宜清淡，少食、最好不吃煎炸、油腻食物。
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