炎热的天气和炙热的高温让很多人都感到十分不舒服，尤其是小宝宝，因为运动量比较大，经常是满头大汗，如果天气太热的话，睡觉也会觉得难以入眠。当然为了宝宝的健康，家长就会选择将宝宝带到空调房里，那么宝宝正确使用空调的方法是什么？一起来看看。
宝宝正确使用空调的方法：
宝宝使用空调温度要适宜
一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。
宝宝使用空调房间要经常通风
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
另外，可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
宝宝使用空调时刻要保湿
还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：
1)使用加湿器。
2)用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
3)经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。
宝宝使用空调要定期清洁
空调的空气过滤岗(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。
宝宝使用空调穿衣要合理
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
空调的使用更多的帮助了父母解决了难题，让宝宝拥有更加舒适、凉爽的环境，这样可以更好的玩耍和睡眠，也能给宝宝更好的成长环境，当然了，使用空调的注意事项有很多，上面都已经为大家一一介绍了，我们应该按照上面介绍的方法正确使用空调，给宝宝创造更好的生活环境。
如何正确给宝宝开空调去暑？空调影响全讲解
宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。现在就让我们来看一下为宝宝使用空调的科学方法吧。
给不给宝宝开空调，家长意见各不相同
采访发现，谈到是否可以让宝宝吹空调，家长们的意见大致可分为五派：
肯定派：“为什么不能用?我也是生孩子没多久，空调都开了好长时间了。不开空调，日子还能过么。开空调总比热坏好啊。”（嘟嘟妈）
反对派：“不要用，空调对身体不好。我们当年刚生孩子的时候不也是这样过来的吗?热不到哪去的。如果太热的话，擦擦地、通通风，多给孩子冲凉也可以。”（丁丁奶奶）
迷茫派：“我们成年人已经离不开空调了，如果孩子一生下来就要用空调，对他们今后适应环境温度的能力会不会有影响?但这么热让人很难决定要不要给宝宝开空调。不开，孩子身上都‘汗流浃背’起痱子了。开呢，孩子总还是要进出空调房，很容易造成感冒或对孩子的身体有不良影响。”（阿丽）
折中派：“空调不是不能开，做好措施就可以了。比如：注意不要对着吹、温度开高一点、房间放盆水保持湿度、开一段时间就关掉通通风等等。进入空调房前，最好先要擦干宝宝身上的汗。还要注意给宝宝穿好小肚兜，当心小肚皮着凉，多给宝宝喝水及时补充水分。”（小豆子妈妈）
恐惧派：“有一次，小青青睡下了，我们在书房工作，突然听到青青房里传来了大声的啼哭。跑进屋里一下子觉得像是大夏天进了冰窖。我赶紧把孩子抱起来，她浑身冰凉连额头都凉了。我拿起空调遥控器一看，室温竟然调到了19摄氏度，而青青却蹬了被子能不冷么。后来才知道是外婆在哄青青睡觉后误操作了空调遥控器，这让我一直都很后怕，恐怕宝宝要冻感冒了。”（小青妈）
为宝宝使用空调重点在温度
1.适宜的温度对宝宝最重要广东省妇幼保健院儿科主任医师陈运彬教授表示：“‘是否开空调’是一个有局限意义的行为选择，在理解了科学育儿的知识后，家长就可以具体问题具体分析，随机应变了。”关键是要注意调节适合宝宝的温度。
专家意见：开空调让宝宝凉快凉快吧，怕宝宝感冒;不开空调吧，看着满身是汗的宝宝，又怕给孩子捂出一身痱子。儿科专家建议，家有新生儿可以开空调，但重点应注意居室通风，室温保持在26℃至28℃为宜。
2.18~28摄氏度人体最舒适
据了解，人体感到最舒适的温度大约是22~24摄氏度。如果适当增减衣着，人体舒适感的温度范围可以扩大到18~28摄氏度。这是因为人体可以依靠毛细血管调节皮肤的蒸发量来适应环境温度，而衣着的增减进一步帮助调解皮肤的蒸发量。但新生儿调节体温的功能比较差，家长应该格外小心。
适当为宝宝开空调是有必要的
很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。据专家介绍，这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。“身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。”
汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%， 体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果婴儿经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。
因此，为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。
不当使用空调，危害宝宝健康1.依赖空调降低体温调节功能
专家建议家长不要让宝宝过于依赖空调，因为这的确会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差，因此家长最重要的是掌握好“度”。“适当地出汗对于健康是有利的，家长不需要一感觉天气热就马上给宝宝开空调。”此外，长期呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌也会影响宝宝的健康。而且与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。
专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。
2.长期使用空调幼儿易患肺炎
儿科专家提示：由于幼儿皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。
专家建议，如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，而且已经出现了热痱子，就可以适当给宝宝开空调了，不过温度要控制在28℃以上，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，使室内的温度保持一致性。同时要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。
关于空调使用的误区
1、一天24小时都开空调，不开窗不通风。（结果：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病）
2、晚上将温度开得只有二十一二摄氏度，给孩子穿厚衣服、盖厚被子就行。（结果：厚被子厚衣服让宝宝身体保暖了，可是头部还是会露在外面，这样躯体和头部之间就会形成另外一种温差，而宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气，同样会造成“脏器感冒”。）
3、空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。（结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。）
提醒：病征从受凉感冒到全身感冒空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至养成过敏性体质，可以说是身体各个脏器“感冒”了。
科学使用空调的6大要点
1、控制温度很重要
温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。
2、限定使用时间，定时给居室通风换气
即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气” ，平时则“小换气”。
“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。
3、充分利用空调的除湿功能
空调的除湿功能还真适合宝宝，不仅降温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。你先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。
4、切勿让宝宝整天待在空调房
每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。
5、宝宝进房前空调先降温
在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。
6、空调房中护理要加强
在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时要加强对干燥皮肤的护理，出入空调房随时给宝宝增减衣服。
给宝宝吹空调的5项注意
1、为室内保湿
1）使用加湿器;
2）用一些容器装上水摆在屋子里;
3）经常开窗通风，室外湿润的空气会调节室内的湿度。
2、为宝宝添衣
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
3、睡觉要给宝宝盖好被
被子不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋。用规格为2m×1.5m的床套，长的一边对半折，即1m×1.5m;在头部留口，两边分别缝上拉链即可。
4、定期清理空调
大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。
5、每天至少为宝宝测量一次体温
给宝宝降温的其他方法
如何正确给宝宝开空调去暑
导读：炎热的天气一到，空调也将大派用场。然而，身子较弱的宝宝在空调房里呆久易着凉、感冒，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎。儿科医生提醒：家长在夏季需学会科学用空调，这样孩子才能安然度夏。宝宝出现空调病，主要表现为容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，经常腹泻，反复感冒等。现在就让我们来看一下为宝宝使用空调的科学方法吧。给不给宝宝开空调，家长意见各不相同采访发现，谈到是否可以让宝宝吹空调，家长们的意见大致可分为五派：肯定派：“为什么不能用?我也是生孩子没多久，空调都开了好长时间了。不开空调，日子还能过么。开空调总比热坏好啊。”(嘟嘟妈)反对派：“不要用，空调对身体不好。我们当年刚生孩子的时候不也是这样过来的吗?热不到哪去的。如果太热的话，擦擦地、通通风，多给孩子冲凉也可以。”(丁丁奶奶)迷茫派：“我们成年人已经离不开空调了，如果孩子一生下来就要用空调，对他们今后适应环境温度的能力会不会有影响?但这么热让人很难决定要不要给宝宝开空调。不开，孩子身上都‘汗流浃背’起痱子了。开呢，孩子总还是要进出空调房，很容易造成感冒或对孩子的身体有不良影响。”(阿丽)折中派：“空调不是不能开，做好措施就可以了。比如：注意不要对着吹、温度开高一点、房间放盆水保持湿度、开一段时间就关掉通通风等等。进入空调房前，最好先要擦干宝宝身上的汗。还要注意给宝宝穿好小肚兜，当心小肚皮着凉，多给宝宝喝水及时补充水分。”(小豆子妈妈)恐惧派：“有一次，小青青睡下了，我们在书房工作，突然听到青青房里传来了大声的啼哭。跑进屋里一下子觉得像是大夏天进了冰窖。我赶紧把孩子抱起来，她浑身冰凉连额头都凉了。我拿起空调遥控器一看，室温竟然调到了19摄氏度，而青青却蹬了被子能不冷么。后来才知道是外婆在哄青青睡觉后误操作了空调遥控器，这让我一直都很后怕，恐怕宝宝要冻感冒了。”(小青妈)延伸阅读>>夏季宝宝的“防晒服”共6页12345...
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