夏季，宝爸宝妈在宝宝的日常饮食中除了要注重宝宝对于营养的摄取以外，还应该督促宝宝多多的喝水。夏季天气炎热，多喝水能有效的降低提问，同时也有利于宝宝更好的排出体内的毒素。下面小编就向大家具体的介绍一下，希望广大的家长朋友能多多注意。
1、体内血液的含水量达80%以上，如果(呕吐、腹泻)失水过多，皮肤、眼睛、血管会有明显的凹陷。水的溶解力很大，体内营养物质的运输和废物的排泄都要依靠水，新陈代谢才能得以顺利进行。
2、水还参与体温的调节，大量的水可以吸收代谢过程中产生的能量，使体温不至于显著提高，在高温下，体内的热量可随水分经皮肤蒸发散热，以维持体温的恒定。
3、关节、胸腔、腹腔等部分的水分，对器官、关节、肌肉起到了缓冲、保护、润滑的作用。喝水量不足或失水多会造成脱水，严重的会出现电解质紊乱，进而危及健康。
4、婴幼儿体表面积相对较大，不自觉出汗比汗腺活动出汗多，又不像成人会自己感觉身体缺水的信号，所以容易缺水，特别是在炎炎夏日。
夏季宝宝为什么要多喝水？夏季宝宝多喝水有什么好处？通过上面的介绍，大家是否已经清楚了呢！其实除了要多喝水以外，夏季喂养宝宝家长要注意的地方还有很多，如果大家想要了解，可以多多的关注久久健康网。
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