宝宝在长大的过程中，从呱呱坠地再到慢慢的长大，是需要一个过程的，这对孩子的成长是非常的重要，大家应该重视孩子的成长辅食的添加，做好这些对孩子的饮食成长也是很重要的一点。作为辅食中必不可少的营养餐，那就是鸡蛋的添加。成人基本上每天都需要摄取的营养元素，但对幼儿来说一个鸡蛋的营养可能会超标，那幼儿怎么吃鸡蛋才能够吸收营养物质呢?下面大家就和小编一起看看吧。
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、丰富的B族维生素、丰富的蛋白质，这些营养物质能够预防疾病、预防癌症、修护受损的肝脏，对于*来说非常好，幼儿正处在发育时期，进食鸡蛋要注意量，注意吃法，这样才能够达到更好的吸收。
苹果绿天然养生专家介绍六个月左右的宝宝可以在辅食中添加鸡蛋，如果太小的还是不建议吃，幼儿的消化功能还没有发育完善，在吃鸡蛋的时候要注意量，一天不能超过一个鸡蛋，也就是半个，还要注意蛋黄先不要给宝宝吃，因为宝宝可能会噎到，等过了一周岁左右的时候在根据情况一天吃一整个鸡蛋。
此外，还要注意吃鸡蛋的时候要观察幼儿的情况，如果免疫力低的幼儿会出现过敏情况，这时候就不要在吃鸡蛋了，等大一些在吃鸡蛋，出了观察这个情况外，还要注意幼儿的排便情况，如果发现有没有消化的鸡蛋，一定要停止进食。虽然鸡蛋的营养价值高，但是幼儿吃的时候还是要多多注意。
通过上文的介绍，相信大家已经认识了鸡蛋应该怎么吃了，对于孩子的健康来说，吃好鸡蛋，吃对鸡蛋是非常的重要，希望大家对于孩子吃鸡蛋的方法一定要注意。幼儿吃鸡蛋要少吃，而且要注意身体的情况，如果幼儿能够完全吸收，说明可以食用鸡蛋，如果没有完全吸收，那还是要等大一些在吃鸡蛋了。对于孩子的健康成长，希望所有的父母都重视科学的饮食哦。
鸡蛋好营养该如何给孩子吃
鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质。但是，是不是鸡蛋吃得越多越好呢？
一两岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时只能将1/4个蛋黄研碎，放在奶糕中食用，以后逐渐加至1/2—1个。如果让孩子每天吃几个鸡蛋，超过了孩子的需要，孩子的胃肠负担不了，就会导致消化不良和营养不良。鸡蛋具有发酵的特性，如儿童的皮肤生疮化脓，吃了鸡蛋会使化脓加剧。
有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，容易引起婴儿腹泻与寄生虫病。如果鸡蛋中有“鼠伤寒沙门氏菌”和“肠炎沙门氏菌”，儿童会因吃了被这类细菌污染的鸡蛋而得病。民间有吃生鸡蛋治疗小儿便秘的。这不仅治不了便秘，还可能引发“弓形虫”感染。这种病发病较急，全身各器官几乎会受到侵犯，常常引起肺炎、心肌炎、斑丘疹、肌肉和关节痛、脑炎、脑膜炎，甚至导致死亡。
小儿体内各种脏器都很娇嫩、脆弱，尤其是消化器官，经不起强烈的刺激。鸡蛋是一种难以消化的食物，给孩子吃鸡蛋一定要适量，不要认为吃得越多越好。给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好。不宜用开水冲鸡蛋给孩子吃，更不能给孩子吃生鸡蛋。
上一篇，宝宝要多吃 下一篇如何让瘦孩子营养均衡吸收好？
有些孩子就是不愿意吃饭，这是一种厌食症的表现，是体内缺乏营养造成的。家长要重视孩子的营养不良问题，为孩子制定合理的营养摄入计划。专家介绍说，孩子偏瘦，会影响身体正常发育，不但身体发育缓慢，而且智力和体质都会较正常孩子相差很多。那么究竟是什么原因引起孩子体形瘦弱呢？
有的孩子就是干吃饭不长肉，家长觉得自家的孩子不挑食也不厌食，就是长得瘦小，可能是先天因素导致。其实这是一种错误的观点，因为健康的食物会给身体带去正常的营养，营养摄入丰富，孩子就会长得胖胖的。
对于干吃不胖的孩子，大多是由于消化系统不良导致对营养吸收的不好。孩子的消化系统有问题，对于食物中的营养元素不能很好地消化吸收，造成体内营养元素流失，再加上孩子的营养摄入量远远小于消耗量，这样的恶性循环就会导致孩子偏瘦。
有的孩子吃的东西不少，但是总是会觉得很饿，这可能是肠道内有寄生虫引起的，家长要定期带孩子做打虫治疗。另外如果孩子体重持续下降，身体虚弱无力，可能是内分泌系统疾病导致的，家长应带孩子及时到医院检查治疗。
孩子不爱吃饭，妈妈们应该想办法解决这一问题。对于那些看到饭菜就躲得远远的孩子，妈妈们应该想想是不是自己准备的饭菜让孩子没有食欲。与此同时，还要想想自己平日里是不是让孩子随便吃零食，这样的不良生活习惯都会引起孩子的偏食厌食，从而引起营养不良。
怎样才能改善孩子的厌食症状，使孩子摄入足够的营养呢？主要就看妈妈是否细心了。对于孩子偏瘦的情况，妈妈要重视起来。带孩子做详细的身体检查，然后调整饮食习惯，让孩子按时吃饭。
妈妈要注意呵护孩子的脾胃
带孩子去医院做详细的身体检查，确定孩子的消化系统是否有疾病。如果孩子缺乏钙铁锌硒等营养，遵照医生的要求给孩子进行合理的药物治疗；如果消化系统确实有问题，还应适当地给孩子吃一些健胃健脾的药物，改善胃肠功能，同时辅以食物治疗。
妈妈要准备营养丰富的事物引起孩子的食欲
很多孩子不愿意吃饭是因为妈妈准备的饭菜不够颜色鲜艳或者形态好看，妈妈可以学习一些可爱的便当制作方式，让餐桌变成孩子的乐园。同时在食物的营养搭配方面要下功夫，让孩子可以摄入足够的营养元素，例如蛋白质、维生素等。
妈妈要懂得合理搭配食物，给孩子充足的营养
钙元素的摄入主要靠牛奶和豆浆等，因此要保证孩子每天喝足够量的牛奶；蛋类中富含铁元素，给孩子补充铁就要保证每天吃1个鸡蛋；动物的肝脏有明目的效果，富含铁、维生素，要注意合理补充；每天保证孩子吃两盘蔬菜，最好多吃深色系的蔬菜，因为这类蔬菜富含维生素，营养元素含量较高；五谷杂粮富含碳水化合物，每天保证孩子吃1碗粥，或者吃馒头、玉米饼等杂粮制品；每天给孩子吃水果，补充维生素。
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