相信很多人都是听说过便秘的，便秘就是指肠道的活动比较缓慢，再加上平时的水分吸收的比较多，这就造成了大便的干结，因此，排便的时候就会有困难，那么小儿便秘的原因是什么呢？小儿便秘怎么办？防治小儿便秘的措施有哪些？好的方法就是你值得学习的。
小儿便秘的原因：
1、饮食因素。
婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。
2、习惯因素。
由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
3、心理性便秘。
小儿如果有一二次大便干结，拉不出来，吃了苦头，或者已经发生肛裂，往往会惧怕疼痛而把粪憋回去；未排出来的粪便因为水分的吸收会变得更干、更难排出来，这样就形成了恶性循环。
4、疾病。
佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。
防治小儿便秘的措施：
1、饮食调整。
便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。
2、多喝水。
最安全有效，也是最必须的就是多喝水！婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50—60毫升；3个月时60—75毫升；4个月时70—80毫升；6个月时80—100毫升；8—12个月时100—120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。
3、按摩腹部。
按摩腹部也有良好的效果，即让小儿仰睡，按摩者右手四指并拢，置于小儿脐部中央，按顺时针方向作环行按摩300次，每日早晚各一次，此举不但能使大便通畅，且能增加小儿的食欲。同时，每日多饮水对便秘也有好处。
4、养成定时排便的习惯。
三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，并应养成每日定时排便的习惯。养成孩子每天解一次大便的习惯也很重要，每天定时让宝宝排便，或是在宝宝挣大便时妈妈以提便的方式帮助宝宝排便。
5、适当使用药物。
适当使用开塞露和缓泻药不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的“排便反射”消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。
对于广大的父母来说，孩子的身心健康是值得关注的，如果你不了解更加科学的育儿知识，就会在育儿的道路上迷失，这是十分不利于大家的身心健康的，那么防治小儿便秘的措施有哪些？以上为大家推荐的五点，你不妨来尝试一下，这是十分管用的。
孩子也会便秘？小儿便秘的5大诱因不可不防！
便秘很多人都会出现的情况，不仅是大人容易出现便秘的现象，小儿也是比较容易有便秘问题的。小儿长期的便秘容易引起腹胀，食欲不振，甚至会直接影响到小儿身体的发育。家长应该要注意小儿便秘问题，小儿出现便秘一般是以下几大诱因导致的，家长应该要提前防范。
那么小儿便秘是怎么引起的？
1、饮食不当
饮食不当属于比较常见的一个诱发小儿便秘的原因，比如小儿吃的食物太少，食物不足以供给身体所需要的能量，就容易导致小儿好几天不排便。还有平时喝水太少，水分不足也容易导致便秘，饮食中应该多让小儿吃一些易消化的食物，还有每天要多喝水。
2、情绪的因素
小儿的情绪也是比较敏感的，如果小儿情绪发生较大的变化，就可能会影响到排便，比如家庭发生了重大的变故或者是小儿刚刚到陌生的环境，尤其是刚入学的小儿，不适应环境，情绪变化大，压力大，容易恐惧，就可能会导致便秘。这种情况要注意调节小儿的情绪，释放压力才可以缓解便秘问题。
3、没有养成定时排便的习惯
婴幼儿在较小的时候没有养成定时排大便的习惯，尤其是现在家长都喜欢给小儿长期使用尿不湿，长时间的用尿不湿，就没有办法养成排便条件反射，因此肠肌松弛无力就容易诱发小儿便秘。
4、疾病因素
疾病因素也容易导致的小儿便秘，比较常见的就是一些功能性的肠道疾病。还有就是小儿在患病期间使用一些药物，药物可能会存在着副作用，影响小儿的排便，诱发小儿便秘。这些情况应该及时前往医院检查并针对性的改善，如果是药物引起的，需要及时咨询医生调换药物。
5、抑制排便
小儿在玩的比较高兴的时候，就喜欢一直憋着大便，还有一些小儿大便比较硬，排便有疼痛感觉也会忍着不排便，再有小儿如果有尿疹的时候疼痛比较明显，因此小儿就不喜欢排便，于是就会一直忍着不排便，长时间的不排便容易导致小儿便秘。
小儿如果有便秘问题，大便没有排出来，长时间的在结肠里面堆积，结肠就会将大便的液体吸收掉，大便就会变得比较干硬，在排便的时候就会更加困难，小儿就会更不喜欢排便，就容易形成恶性循环。所以家长在发现小儿有便秘问题，应该及时带小儿前往医院做检查，找到具体的原因从根本上改善，这样才可以预防小儿便秘问题。
孩子不要太胖了 危害大科学预防值得关注
现在因为生活的条件比较好，所以人们的生活质量也很高，大家对于营养的食物总是很大方，特别是孩子，家长都是什么好给孩子吃什么？因此很多孩子都出现了营养过剩的情况，肥胖的问题逐渐在很多孩子的身上出现了，那么你知道吗？肥胖影响孩子的健康，预防儿童肥胖的方法是什么？
肥胖给孩子带来的危害非常大，肥胖会导致免疫力低下，而肥胖会影响心血管的健康肥胖，也会对呼吸系统造成损伤，肥胖会诱发高血脂和脂肪肝，并且会增加糖尿病的发病率，肥胖也会诱发动脉粥样硬化，会导致抵抗力下降，儿童肥胖有哪些危害？
儿童肥胖有哪些危害
1、肥胖会影响孩子心脑血管健康会对呼吸系统造成损伤，容易诱发高血压和高血脂，也会增加糖尿病和脂肪肝的发病率。肥胖会导致脂肪堆积，会影响呼吸道的抗病能力，容易诱发呼吸道疾病，甚至还会诱发儿童哮喘。
2、肥胖会影响肝脏正常代谢，也会影响肝脏的排毒功能，甚至会导致代谢功能紊乱，糖代谢紊乱会诱发糖尿病，会严重影响孩子的身体健康，也会影响孩子的心理健康，肥胖的孩子会有心理自卑的问题，从而会影响孩子的身心健康。
3、肥胖儿童智商偏低，肥胖会影响孩子智力发育，肥胖会导致孩子抑郁、性格内向，而且适应能力低下，也会影响孩子的学习能力，可见肥胖给孩子带来的危害之大肥胖，不仅会导致孩子自尊心受损伤，还会影响孩子的心理健康。
预防儿童肥胖的方法：
1、预防儿童肥胖要严格限制脂肪的摄入量，尽量少让孩子吃甜食，经常吃油炸类食物容易导致脂肪堆积，容易导致儿童肥胖，预防儿童肥胖要注意饮食结构的调整，良好的饮食习惯能预防儿童肥胖，家长要纠正孩子不良饮食习惯。
2、多运动能预防儿童肥胖，多运动能促进脂肪的燃烧，可以避免脂肪堆积，而且能提高孩子身体的抗病能力，能让孩子的身体更强壮，父母要多鼓励孩子锻炼，孩子不爱锻炼容易出现肥胖问题，多锻炼能有效预防儿童肥胖问题。
3、放慢进食速度，吃饭的时候不要让孩子吃太快，每一餐都应该要控制食物的摄入量，尤其是晚餐要控制食物的摄入，这样做能有效预防肥胖，可以避免热量和脂肪堆积，从而能够让孩子拥有健康的身体状况。
肥胖对于一个人的影响还是很大的，如果你想要拥有一个聪明和健康的宝宝，那么在饮食的方面应该注重科学搭配，否则就会影响你的身心健康，让我们一起来关注宝宝的方方面面吧，好机会就在你的眼前，预防儿童肥胖的方法是什么？上面介绍了很多，你不妨来好好收藏一下。
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1、饮食因素婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。2、膳食纤维摄入不足因为很多小孩不爱吃蔬菜，喜欢高脂肪、高胆固醇的食品，一些缺乏健康知识的家长又不知道引导，这样造成肠胃蠕动缓慢，消化不良，食物残渣在肠道中停滞时间过久，从而引起便秘。3、
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