在日常的生活中为了要保证自己的口腔健康都提倡饮食后要刷牙，一天要保证最少两次的刷牙。可是有一种月子禁忌是让妈妈在产后不要刷牙。这可是会给妈妈们的健康带来很大的危害。
人们在进餐的时候，往往在牙面和缝中附着食物残渣和细菌，夜间睡觉时，唾液分泌减少，对细菌的冲洗作用减弱，这样食物残渣在口腔中就会发酵。
产后刷牙不能忘
如果晚上睡前刷牙，能保持口腔清洁的时间最长，从晚上到清晨有近10个小时不进食；而早晨刷牙后马上进餐，保持口腔清洁的时间很短。
实验证明，晚间产生的菌斑的细菌最活跃，故晚上为最佳刷牙时间，不能减免。刷牙30秒只能除去10%的菌斑，要去除菌斑达到合格程度，需花费5分钟，因而刷牙的时间不能太短。
产后只要重视口腔卫生，养成良好的刷牙习惯和掌握正确的刷牙方法，即每天做到早晚刷牙，刷牙要竖刷，不要横刷，并刷洗牙齿的三个面，刷牙持续时间3—5分钟，就一定能拥有健康的牙齿。
小编总结：
产后妈妈们记得要刷牙，这不仅是为了让你的牙齿在产后不会被毁掉，同时也是为了让妈妈们的健康着想。同时掌握正确的刷牙方法才能帮你保护好牙齿哦。产后记得要保证口腔健康。
产后妈妈你刷牙了吗
产后不刷牙是中国传统坐月子的习俗，但是这个习俗在现在已经过时了，经医学证明产后不刷牙危害很大哦。
很多地方有个习惯：月子里不能漱口刷牙，否则到老了会牙齿松动。其实这是不可取的。由于产妇饮食和作息的改变，口腔的清洁显得更加重要。但月子期的孕激素水平要高于雌激素水平，导致产妇分娩之后牙龈出现肿胀，所以口腔清洁也需要特别的小心。
妈妈们产后刷牙了吗
口腔清洁首先做做到勤漱口。产妇本身抵抗力下降，而饮食多为一日多餐，且夜间多有加餐，加上吃的多是甜软而富有营养的食物，这些食物是细菌繁殖的温床，产妇若不通过按时认真刷牙漱口，则很容易产生龋齿、牙龈炎，甚至急性牙周病等病变。此外，由于产妇一般活动较少，睡眠时间较多，唾液分泌量相应减少，故唾液对牙齿的冲洗作用也小，牙齿的自洁作用下降，容易产生龋齿。
产妇漱口的水要用温水，冷水会刺激牙龈，导致牙龈的充血从而导致炎症。每天早晚各刷牙一次，牙刷一定要软毛的，力量一定要非常轻柔。被温水浸泡过的牙刷也要比从冷水中拿出来的牙刷软。
小编总结：产后妈妈们不要做个脏妈妈哦，刷牙这件小事记得要做哦。产后刷牙对自己的身体才好哦。
产后新妈妈不可以刷牙？是否科学？
有人说“产妇刷牙，以后牙齿会酸痛、松动，甚至脱落……”其实，这种说法是没有科学根据的。
产妇分娩时，体力消耗很大，犹如生了一场病，体质下降，抵抗力降低，口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病。另外，为了产妇的康复，多在产后坐月子期间，给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食品，如果吃后不刷牙，食物残渣长时间地停留在牙缝间和牙齿的点、隙、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱矿（脱磷、脱钙），牙质软化，口腔内的致病菌趁虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。
产后新妈妈，刷牙应该注意些什么？
为了产妇的健康，产妇不但应该刷牙，而且必须加强口腔护理和保健，做到餐后漱口，早、晚用温水刷牙；另外，还可用些清洁、有消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1-1.5分钟，每日3－5次。含嗽后15-30分钟内勿再嗽口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
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