孕妇以牙龈炎最多见,其次是智齿冠周炎和龋齿引起的牙髓炎、根尖周炎。
肚子大了,牙齿坏了。不少人在成为孕妈咪的同时,患上了口腔疾病,有的人甚至“生一个孩子,掉一颗牙”。据了解,孕妇的口腔疾患率可达90%。不过,专家认为,有计划地做好孕前、孕期、孕后坐月子时的口腔保健,就不会出现。
“生一个孩子,掉一颗牙”的事。
怀孕7个月的方女士,因为夜晚牙痛而一夜未眠。第二天一早,她就往医院跑,并对医生感叹道:“实在太痛了,我忍够了!”方女士告诉医生,其实早在怀孕三四个月时,她就有过牙酸痛的症状,但碍于“怀孕不应看牙”的传统,她忍住了。这回,她实在忍不住了!医生说,她这是龋齿导致的牙髓炎,接着一问,才证实方女士在孕前没有做口腔保健。
怀孕了你的牙齿还好吗?
“孕妇以牙龈炎最多见,其次是智齿冠周炎和龋齿引起的牙髓炎、根尖周炎。”广州医学院第二附属医院口腔科主任、主任医师翁志强对新快报记者表示,牙龈炎表现为红肿、出血;冠周炎表现为肿痛;牙髓炎的症状通常比较重,不碰都痛、夜间痛加重、疼痛无法定位;根尖周炎则表现为疼痛持续时间长、日夜痛,牙痛可定位。
而这些牙病都是由于孕妇体内激素水平改变,导致一系列生理改变,口腔保健未跟上所致。“她们常因为口水成分、酸碱度改变,菌群失衡,加重龋齿,牙髓也容易受混合细菌感染,牙髓炎发作起来比普通人更重。”翁志强称,有的孕妇的牙病,在孕前可能有根基,或本身有慢性牙病,怀孕后内环境改变,诱发急性表现。
专家建议
一、计划怀孕前,先做好初期口腔检查,该治疗的牙齿先治好,该拔的牙先拔掉;
二、孕期做好牙齿的检查和咨询,在不影响胎儿的前提下补充口腔保健措施;
三、产后要注意清洁,有的人月子疏于清洁牙齿,也会造成口腔问题;
四、选用刷毛软且有韧性的牙刷,减少对妊娠期牙龈的刺激。少数保胎治疗的孕妇,可用电动牙刷;五、牙膏可选用有预防牙龈出血功效的牙膏;六、提倡使用牙线,少用牙签,此举更可减少刺伤牙龈,减少因此引发的牙龈炎;
七、当有必要进行口腔治疗时,可按特殊情况个体化治疗,孕妈咪不必过于担心。
孕妈咪:保护好你的牙齿!
要素1:孕前进行全面的口腔检查
孕期进行口腔治疗的安全期很短,所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健(清洗牙齿,去除结石、菌斑及色素等有害物质)。
要素2:孕期摄取充足钙质
胎儿骨骼形成需要大量的钙质,孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、牛奶、豆制品等,以补充自身及胎宝贝对钙的需要,还能保护自身的牙齿健康。
要素3:吃过食物勤漱口
有些孕妈咪喜欢吃酸味食物,吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口,尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食,因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿,此时也需要及时用白水漱漱口。
要素4:选用软毛牙刷
妊娠期间,内分泌系统会发生很大变化,牙龈黏膜充血、水肿,孕妈咪应选用软毛牙刷,每3-6个月更换1次。
建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内,用软毛牙刷刷牙,每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积,形成龋齿。
要素5:功能牙膏缓解牙齿不适
如果孕妈咪出现龋齿现象,可选用含氟牙膏;如果有出血、水肿,可选用消炎止血的药物牙膏,如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏,它们具有止血和杀菌清凉功效,牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。
要素6:牙线帮助清洁牙齿
牙线是一种十分理想的洁牙用具,多用尼龙、涤纶或丝线制成,牙线大多是扁形的,
不宜太粗或太细,用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。
要素7:使用牙签和漱口水
牙签是清洁牙齿间隙很好的工具,在办公室或在外就餐不方便刷牙时,可用漱口水漱口,随时清洁牙齿。
要素8:经常叩齿使牙齿坚固
上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用。
要素9:多吃富含维生素C的水果蔬菜
要素10:多吃粗纤维食物
进食粗纤维食物时,能使咀嚼时间延长,咀嚼力增加,对牙周组织产生正常的生理性刺激,有利于健齿固齿。
小编提示
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怀孕,你真的准备好了吗
做好医学
孕前医学保健是由三部分组成的,包括孕前医学检查、孕前生理咨询和孕前咨询。在婚前医学检查变为自愿检查之后,孕前医学保健显得更为重要了。因为,孕前保健检查完全不同于一般的体格检查,也不同于婚前医学检查。如果说,体检是一个人的事,那么婚检就是两个人的事,而孕前检查就是三个人的事,甚至牵涉到将来的四个、五个……人的事。孕前保健是控制出生缺陷和遗传的重要关卡。
孕前医学检查的独特之处
孕前医学检查和一般体检主要不同之处在于,孕前医学检查包括了影响胎儿正常发育和受孕的病菌筛查(血液、分泌物)和夫妻双方的生殖系统状况的检查。影响胎儿正常发育,容易造成胎儿畸形的病毒和病菌有巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫等,支原体和衣原体甚至还是有些夫妇的罪魁祸首。
但是,这些病毒和病菌又十分狡猾。巨细胞病毒、风疹病毒和弓形虫感染都十分隐秘,“大胆点”的就表现为一次非常轻微的感冒流涕,“胆小点”的什么都不表现,就在的体内躲藏了起来。
然而,急期病毒感染的母婴传播率很高,胎儿的致畸比例更高,特别在早孕三个月胎儿几乎对病毒感染没有任何“抵抗力”。支原体和衣原体就潜伏在妻子或丈夫的分泌物或中,一方面使受女的自然率升高,另一方面,未孕的夫妇双方体内可能因病菌诱导产生抗精子抗体,导致不孕。
所以,在前做一次系统的检查,尤为重要。避免在病毒感染的急性期受孕,积极治疗支原体或衣原体,减少或避免与宠物接触,是优孕宝宝的第一步。
孕前心理准备
如果怀孕了,的体形就会发生变化,原来凹凸有致的身材,不可避免的就会“大腹便便”,心理上就会产生波动。有些女性不能接受自己孕期的身材改变,就拒绝孕期,拒绝哺乳,甚至不愿意参加抚养孩子。
而有些女性在孕期表现毫无节制,体重增长严重超标,继而发生妊娠期的、高血压。时率和并发症上升。由于,产后体形难以恢复正常,则会担心丈夫会嫌弃。
无论哪种表现,都会使女性在孕期或产后易患上。所以,在心理上对孕期的变化必须做好充分的心理准备。
怀孕是两个人共同的创作过程,所以不仅女性要做好心理准备,作为创作者之一的老公,也必须做好足够的心理准备。
做爸爸肯定是一件乐事,但是也意味着增添了许多责任,有不少实际问题丈夫在妻子怀孕前必须考虑到。有了孩子,花前月下的散步和挑灯夜战的安宁就会急剧减少,但有了天伦之乐,生命的乐章有了新的旋律,自己的生命在孩子的身上得到延续。也许,对工薪阶层来说,夫妻俩的住房并不宽裕,收入不算丰厚,孩子的降临给生活又平添了几许压力。但是,看到孩子成长,压力和烦恼都会无形中减少了几分。
因此,在怀孕前夫妻双方都必须做好心理准备,关心体谅对方从孕前就应该开始。
孕期四种妈咪性格先了解
这里列出了孕期妈咪常见的四种性格类型,准备怀孕的你和他可以一起做分析,掌握共同的心情风向标。
心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标,将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。不同性格的准妈咪对待孕期的反应会有不同的态度。
1。内向不稳定型
此种性格的准妈咪最容易发生心理问题,因为她本身的情绪波动大,又不善于和别
人沟通和倾诉,自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉,所以情绪不好很难调整过来。
内向不稳定型准妈咪是最需要帮助的,因为她不善于表达自己的感受,所以需时常观察她的思想状况,如果遇到不太好的情况,及时交流开导她,让她心情好起来。丈夫体贴的表示和坚定的信念是让她走出阴霾的最好办法。
2。外向不稳定型
外向不稳定型的准妈咪性格开朗活泼,喜欢与人交往,有不高兴的事喜欢倾诉。但是情绪不稳定,波动大。
性格开朗是外向不稳定型的准妈咪的一大法宝,也是的手段,多与人交流会很好。可以多参加准妈咪的聚会,多交流彼此的感受。一旦遇到坏情绪的打扰,一定要多注意控制自己,不能任其泛滥下去,找个或者一件有意思的事把自己从坏心情中拯救出来。
3。内向稳定型
这种性格的准妈咪非常棒的一点是情绪稳定,很少出现太大的波动。缺点是不太主动与别人沟通,孕期里的准妈咪情绪会比平时波动大一些,所以一个人承载会有很大的压力。
可以向有经验的准妈咪探讨自己担心的问题,很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。多参加准妈咪的聚会,把自己的孕期心情倾诉给大家,你就会发现心情好极了。如果遇到烦恼的事情,把平时平衡心态的“武器”拿出来,或听音乐或逛街或写日记,一定有用。
4。外向稳定型
这种类型的准妈咪是心态最好的,性格开朗,情绪稳定,很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题,即使出现问题,也能很快调整过来,有自己一套调整情绪的办法。
遇到心情不好的时候,动用自己平时调整情绪的绝招,一般都会奏效。
让自己快乐多一点,高兴多一些,为了让将来的宝宝更健康,更聪明。请保持自己最亮丽的心情迎接怀孕的那一刻。
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