月子里不可刷牙，否则日后牙齿会过早掉落
民间素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等。因此，使很多产妇在月子里不敢轻易刷牙。
正确的做法：
为什么民间形成月子里不刷牙的习俗?因为在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时;加之过去科普知识不普及，孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此，很多人就认为产妇不能刷牙。
现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。
月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。但需要注意以下几点：
1.在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
2.产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
3.每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
4.可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
月子里不刷牙更损伤牙齿
受民间传统习俗的影响，有些产妇在月子期间不敢刷牙，特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇，生怕牙齿受了损伤，日后发生松动或早脱落。是这样吗？产妇该不该刷牙漱口？
如果不刷牙反而对牙齿的损伤更大
专家认为，实际上，产妇如果在月子里不刷牙漱口，反而会对牙齿损伤更大。因为，在人的口腔里寄生着大量细菌，1毫升漱口水里就有50万个细菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齿缝中的食物残渣，最容易使细菌滋生，经过发酵、产酸损伤人的牙齿。
特别是产妇，每天进食大量糖类、高蛋白食物，这些食物残渣更是细菌最好的食物，而且由于大多精细，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易损坏牙齿，引起口臭、口腔溃疡等。因此，产妇在月子里刷牙漱口对于健康很重要，应与平时一样，每天刷牙漱口。
产妇应该怎样刷牙？
1．产后只要体力许可，产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天，可以选用孕产妇专用产品。
2．如果牙龈有充血或炎症，可以在产后3天采用指漱的方法，也就是将食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回轻轻擦拭，然后再用手指轻轻按压齿龈，以活血通络，坚固牙齿。
新妈在产后不刷牙会毁了你的牙齿
在日常的生活中为了要保证自己的口腔健康都提倡饮食后要刷牙，一天要保证最少两次的刷牙。可是有一种月子禁忌是让妈妈在产后不要刷牙。这可是会给妈妈们的健康带来很大的危害。
人们在进餐的时候，往往在牙面和缝中附着食物残渣和细菌，夜间睡觉时，唾液分泌减少，对细菌的冲洗作用减弱，这样食物残渣在口腔中就会发酵。
产后刷牙不能忘
如果晚上睡前刷牙，能保持口腔清洁的时间最长，从晚上到清晨有近10个小时不进食；而早晨刷牙后马上进餐，保持口腔清洁的时间很短。
实验证明，晚间产生的菌斑的细菌最活跃，故晚上为最佳刷牙时间，不能减免。刷牙30秒只能除去10%的菌斑，要去除菌斑达到合格程度，需花费5分钟，因而刷牙的时间不能太短。
产后只要重视口腔卫生，养成良好的刷牙习惯和掌握正确的刷牙方法，即每天做到早晚刷牙，刷牙要竖刷，不要横刷，并刷洗牙齿的三个面，刷牙持续时间3—5分钟，就一定能拥有健康的牙齿。
小编总结：
产后妈妈们记得要刷牙，这不仅是为了让你的牙齿在产后不会被毁掉，同时也是为了让妈妈们的健康着想。同时掌握正确的刷牙方法才能帮你保护好牙齿哦。产后记得要保证口腔健康。
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