从预产期到新妈妈坐月子，这对于对于新爸新妈来说，这是个期待、喜悦与折磨交织的过程。宝宝的到来，让各位新爸新妈充满着兴奋与喜悦，每天围着孩子转的感觉是幸福的。然而，几个月不能同房却是着实“闷坏了”许多新爸爸们。等到了月子期一过，新爸新妈们就开始“蠢蠢欲动”了。面对产后同房的问题，新爸新妈们要注意些什么呢？
产后同房
最近，在上海和广州所做的一项关于产后妇女性生活情况的调查显示，产后3个月的妇女有61%已经恢复了性生活，而产后6个月和12个月的妇女中这一比例分别达到了89%和91%。在这些恢复了性生活的妇女中，有30%觉得其性生活的整体质量比产前降低了，感觉提高的只占5%；有30%的人认为自己性欲降低。
这个事实在说明---生育对女性的性生活质量有一定的负面影响，具体包括：“阴道分泌物少、润滑不足”、“阴茎进入困难、有疼痛感”、“性生活结束后有疼痛感或烧灼感”。特别是在产后3个月的妇女中出现这些症状的比例达到了81%，不过，随着时间的延长，这一比例不断下降。
医学专家指出，产后妇女，由于其生殖道解剖、生理、精神心理、哺乳及养育婴儿等因素的影响，会在一段时间内，导致性生活满意度下降，性功能障碍增多的情况。但是，如果夫妻感情深厚，能一同积极面对和解决这些问题，曾经的甜蜜性爱很快就会再次到来。
产后多久能同房
通常产妇在产后6周，经医生检查，子宫及内生殖道基本恢复正常后，就可以恢复夫妻生活了！要6周的时间是因为，在生完宝宝后，母亲的子宫要恢复以前的状态，至少需要6周时间，这段时间称为“产褥期”。无论自然分娩还是剖宫产，子宫及产道都需要从妊娠期和分娩期的极度扩张状态逐渐收缩。子宫大约以每天1-2厘米的速度逐渐下降至盆腔，直到产后10天左右宫颈口才开始关闭，而胎盘附着处的子宫内膜在正常情况下需要6-8周才能完全长好、愈合。因此，在“产褥期”内应严格禁止夫妻行房。
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产后同房
此外，产后一段时间内，阴道壁黏膜脆弱，过早进行性生活容易造成损伤。如果存在会阴裂伤、阴道裂伤及宫颈撕裂等，性生活时会发生疼痛、不规则出血等问题，从而影响伤口愈合。一定不要冒险突破“产后6周”的禁令，孕妇分娩时体力消耗大，产后身体较为虚弱、抵抗力下降，如果过早进行性生活，容易将细菌带入，影响子宫内膜创面的愈合，引起阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，严重的甚至会危及生命。
首次同房要柔缓
专家建议，产后6周，产妇最好先去产科进行全面检查，尤其要对生殖系统进行细致的检查。如果检查结果没有问题，才开始恢复性生活。产后首次同房是关键，如果第一次合作愉快，那么，第二次该是多么令人期待，如果不愉快呢？简直不敢想象了……所以，第一次，由于多数产妇仍在哺乳，女性激素的分泌尚不能恢复到妊娠前水平，阴道较为干燥，阴道黏膜也较为脆弱，丈夫需要多体贴、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延长前戏的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍。
产后同房可能会引起阴道裂伤，导致出血。一旦出血，应及时就诊，以免引起出血过多。不过不必太过担心，一般治疗后，都能愈合。当然，如果丈夫只顾满足个人欲望，不体贴和关心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能导 女性性冷淡。
产后同房要避孕
不要以为已经生产了，月经还没有到来，就可以为所欲为，畅快淋漓，不问避孕之事了。产后同房，避孕是一定要注意的。有不少妇女还存在着产后不会怀孕，或者喂着奶是不会怀孕的误解。其实，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的妇女约于产后40-50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3-8个月之间可恢复排卵。稍不注意，就很可能再度怀孕。因此，一旦产后恢复性生活，就应认真落实可靠的避孕措施，在母乳喂养期间，月经未恢复前最好坚持使用安全套避孕。
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产后房事
技巧来解围
产后同房，与产前有一定的不同，所以，新爸爸新妈妈们要尽量掌握一些基本法则，让性爱更和谐完美：
1、营造良好氛围
让房事在浪漫、私密的环境下进行，可以请老人或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。
2、做好准备
房事之前养精蓄锐，休息好，才有足够的精力共赴爱河。
3、不宜过于频繁
开始的时候房事不可以太频繁，以一星期1-2次为宜。可以在提高质量上下工夫。同时不能操之过急，坏了双方的兴致，影响房事。
4、卫生习惯要注重
注意保持个人卫生，妻子应每天用温水擦洗身体。丈夫更要每天沐浴换洗衣物。这不仅能避免体味令大家扫兴，更有利于双方的健康。
5、针对性运动可增加“性”趣
适当做一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等，对产妇恢复“性”情大有帮助。特别是顺产的妈妈们，适当做一些缩阴的运动可以令性生活更加的“和谐”。
小编小结：
产后恢复好的妈妈们，只要已经检查得知恢复良好，便能放心地与老公共度甜蜜之夜。但在浪漫的同时，切勿忘了做足避孕的措施喔。
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新妈妈顺产产后多久能同房
新妈妈顺产后多久能同房？有人说一个月之后，有人说两个月之后，有人说三个月之后，那到底顺产后多久能同房？
顺产2个月之后才能同房
1）子宫需要42天的恢复时间
新妈妈坐月子的大约时间为42天。也就是在这一时间段内，顺产妈妈的子宫等身体各器官开始恢复至未孕前的状态。如果新妈妈想知道顺产后多久能同房，得知道你身体内的子宫大小需要大约6周的时间，才能恢复到未孕前的大小哦！
2）子宫内膜需要56天的恢复时间
新妈妈过了产褥期，想着子宫等各器官都已经恢复的差不多了，顺产后能同房了。但是，顺产妈妈忽视了，子宫腔内的子宫内膜需要42~56天的时间才能恢复。所以新妈妈想知道顺产后多久能同房，至少要2个月时间才好，这样对新妈妈身体好。
顺产3个月后才同房比较好
新妈妈注意了，虽然顺产妈妈大约两个月之后就能同房了。但是，新妈妈的身体各个机能还处于调整状态，恢复的还不是很完善。最好再给身体一个月时间的休整，新妈妈新爸爸们不能着急哦。
温馨提示：
1）产褥期绝对禁止房事
产褥期内，一是顺产妈妈的子宫等器官还没有恢复，二是体内浊物还没有排清，这个时候新妈妈关注的就不是顺产后多久能同房的问题，而是在在这个期间，绝对禁止房事。
2）恶露未干净禁止房事
恶露未干净，表示顺产妈妈的子宫还没有完全恢复。子宫未恢复状态下进行房事，会出现大出血等恶劣后果。
2）同房时做好避孕措施
顺产妈妈可能还没有来月经，但是不代表身体不排卵。一旦新妈妈怀孕了，需要做刮宫手术，这无疑对新妈妈的身体是双重打击，不希望这样的事情出现在新妈妈身上。
侧切产后的疑惑：多久能同房/要注意什么
【妈妈网特稿】生孩子对于每一位妈妈都意义非凡，现在的医学昌荣，生产安全的系数越来越高。根据不同的情况医生会有不同解决方法。在顺产的过程中由于怕宝宝缺氧就会采用顺产侧切的方法，不但产妇不会经受长时间的痛苦，对胎儿也有好处，顺产侧切多久能同房？顺产侧切同房需要注意什么呢？
顺产侧切产后多久同房合适？
对于顺产的产妇，产后子宫恢复大约需要6个星期左右的时间，才能恢复到正常大小，在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀，变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要42天左右。而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后（产后何时"月经复潮"），才能完全恢复。
从上述分析来看，顺产的新妈妈一般在产后的8个星期之内是不能同房的。如果过早的同房，则可能会引发女性发生阴道炎、子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，给女性带来无尽的痛苦，甚至有的还能引发恶变，发生子宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤。因此，顺产的新妈妈在产后的56天之内最好不要同房，以确保新妈妈的顺利康复，确保女性的健康。
当然了，这些都是医学上的研究结果，现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况，有的身体较弱的、产后恢复不好的，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体素质较好的，顺产后同房的时间是可以相对提早一些，但不能早于产后6个星期之内。此外，需要提醒女性朋友注意的是，产后同房一定要注意做好避孕措施，一旦不慎怀孕，对女性身体的伤害巨大，女性朋友一定要谨慎行事
顺产侧切后需要注意什么：
1、顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴。
2、顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，有条件的最好1天两次。
3、选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。
4、如厕后冲洗产妇在大小便后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染。
5、平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。
6、勿提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。
4小花招恢复往日激情
1、要注意休息，调整心态。俗话说有苗不愁长，新妈妈不必要把所有心思都集中在宝宝身上，只要给宝宝适当的关注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上，主动关心丈夫，适当满足丈夫的需求。这样，才可以维持生活的和谐，使家庭幸福、婚姻美满。
2、要摆正宝宝和丈夫的关系。其实，宝宝和丈夫都是家庭的成员，都是不可缺少的宝贝。宝宝虽是十月怀胎，但丈夫也是自己心爱的、要白头到老、共度一生的人。产后妈妈应该从心理上和行动上摆正宝宝和丈夫的关系，两个都好关心和爱护。与丈夫多沟通，说出自己的处境时，也要理解丈夫的需求，多给丈夫一点爱。
3、同房时要注意清洁卫生。产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在这个过程中，丈夫有同房欲望时，妈妈可以尝试尽量克服惧怕心理。如果有需要，可以在产后同房时用一些润滑剂或者避孕药膏 涂在阴道口，加强润滑作用。同房前后，要注意个人卫生清洁。同房后，孕妈可以用温水侵袭外阴。但产后恶露不净时应禁止同房，因为容易感染细菌。
4、丈夫要体贴妻子。产后妈妈的阴道很稚嫩，很敏感。丈夫应该要体贴爱护妻子，在同房前，对妻子应该有充分的语言支持和行动的爱抚。同房时，切忌粗暴，动作应该温柔。否则很容易让妻子的阴道和外阴再次受到伤害。
最后，妈网小编提醒新爸妈，想要顺利进行产后首先性生活要两个人一起努力哦。
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