有计划怀孕的妈妈，大多会选择预产期为冬天的时候受孕，就是为了避开炎热的夏季带来的坐月子的不适。但是如果是意外怀孕或是自然受孕，在炎热的夏季生产的话，妈咪们可要做好精心的护理。即使是家人过来照顾，产妇本身也还要重视月子期间的个人护理。虽然在环境的要求，护理的通用准则等方面没有明确的区别，但是顺产的妈妈和剖腹产的妈妈在个人细节护理上还是不一样。因此，产妇们要针对自己的分娩方式精心做好护理工作，保证月子期间健康安稳。
月子期间做好护理很重要
Part1：顺产月子护理要点
1、保证室内有新鲜空气。
这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位；但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上！可在开窗换气时拉上窗帘，另一边的门、窗开、关程度调节至合适位置，以空气流通又没有明显风为度，建议：在早晨、上午通风，空气质量好一些；
2、产妇要保持心情愉悦。
有利于自身身体恢复正常更有利于宝宝健康成长；后期可以适当看几分钟电视，但时间不要长，不要看书、用电脑。照明光源不要直射宝宝的眼睛，也不要长期在宝宝的一侧照明或让宝宝过一段时间换一头睡；
3、炎夏季节做产不开空调是不现实的，但温度控制原则是：宁高勿低。
出风口要朝向与人相反的方向，无法调整时可在空调出风口挂帘布挡风。
4、重视产后第一次大小便。
产后第一次大小便，新妈妈应该重视，因为这与产后恢复息息相关。
产后6-8小时，即使没有尿意也要主动排尿。尽量在床上排，因为此时需要绝对的休息。如果在床上排不出，可以下床去厕所尝试。另外可以试试用手按压小腹下方或者用温水敷小腹，这样处理后一般都可以顺利解出。
正常情况下，产后2-3天就可以顺利大便。如果产前做了灌肠，产后的第一次大便时间可以相对晚些，大约到产后1周才排。在此期间要注意饮食合理，多喝水，多吃含纤维丰富的食物，并适量摄入油脂，促进肠胃蠕动和润滑。必要时，可在医生指导下服用果导片，或用甘油栓、开塞露塞入肛门内促进排便。
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产妇要注意休息不要过度用眼
5、注意不要过度用眼。
月子期间若用眼过度，眼睛容易干涩、肿胀或疼痛，情况严重时可能导致视力下降，发生近视，或者出现迎风流泪、过早老花等不良现象。所以月子期间一定要合理用眼。
首先，看书、看报、看电视时间不要太长，以感觉不到疲劳为宜，一旦感觉疲劳应立刻停止。每次连续用眼最好不超过2小时，期间要多提醒自己放松眼部肌肉，眺望远处或者做一下眼部按摩。
其次，月子里的妈妈不要轻易哭泣。产后妈妈血流本来不足，眼部能分配到的血液也比平时少，如果此时哭泣流泪，眼睛很容易疲劳。
做眼保健操是比较有效的保护眼睛的方法，新妈妈可以每天做2次。
6、注意子宫的护理。
子宫有一个复旧的过程，生后十天左右，子宫基本上已经降到盆腔。在产妇分娩之后，只要适当运动就可以。不要说干一些重体力活，防止子宫下垂。
7、乳房护理要仔细。
因为夏天容易出汗，产妇经常用温水清洗乳房，这样可以避免滋生的细菌传给宝宝。
8、注意适当的运动。
在产后第二天，如果是自然分娩的就可以进行一些产操的锻炼。像缩腹、收缩肛门、腰部运动等，身体恢复再好一些就可以做仰卧起坐。一般自然 分娩24小时之后都是可以下床活动的。
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Part2：剖腹产月子护理要点
1、放松心态
从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。
2、坚持服药
如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、注意卫生
你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
4、保护伤口
你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。
5、观察恶露
你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。
6、及时活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。
7、注意饮食
做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。
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剖腹产坐月子要多久？剖腹产坐月子护理原则
剖腹产的新妈妈要怎样坐月子呢？产后坐月子是恢复身体机能的时候，对于选择不同分娩方式的新妈妈来说坐月子的时间是有差异的。在这里，小编为大家盘点了剖腹产新妈妈坐月子的时间和原则，快来一起看看吧。
剖腹产坐月子要多久
正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称坐月子”。
一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。
那么，剖腹产坐月子的原则有哪些呢？
剖腹产坐月子的原则
穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。
注意卫生：你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。
保护伤口：你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，要及时就诊。
观察恶露：你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。
及时活动：尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
不要负重：剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。
不要开车：在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。
产后避孕：如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，你要严格注意产后避孕。
注意饮食：做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。
剖腹产坐月子要做到以上几点哦。
产后前3天顺产剖腹护理区别介绍
分娩后第一天
在分娩后第一天，自然分娩的孕妇就能吃饭，而且可以做轻微的活动。但剖腹产的孕妇由于手术的影响，不能下床活动。
自然分娩的孕妇
1，孕妇的身体状态
在分娩后第一天，子宫会收缩到承认的头部那么大，而且位于肚脐下方3cm处。另外，会出现轻微的腹部疼痛，并在分娩3小时后，会出现红色的恶露。在分娩后第一天，孕妇的体重将减少5-6kg，而且手部与脸部会出现严重的浮肿。由于体温下降，会感觉很冷。
2，分娩后第一天的生活守则
1.由于过于消耗体力，所以很容易疲劳，因此应该有充足的睡眠；每天坐浴2-3次。
2.会觉得很冷，因此应该穿吸汗性能较好的棉内衣和开襟羊毛衫，以及保暖的长袜子。
3.如果身体恢复得很快，那么在分娩后第一天，就可以到新生儿室看看宝宝，但不能过于疲劳；透过手指、脚趾的活动，开始做简单的产后运动。
剖腹产的孕妇
1，孕妇的身体状态
随着麻醉剂消退，手术部位的疼痛会非常剧烈，因此根克无法活动。在分娩3-4小时后，会出现红色的恶露。在手术以后，必须等到排气后才能进食，因此必须用湿毛巾不断地湿润嘴唇。
2，分娩后第一天的生活守则
1.必须对手术部位进行彻底的消毒，然后仔细地包扎手术部位。另外，必须按医生的处方服药，而且不能擅自活动。
2.如果疼痛比较剧烈，经过主治医师诊断后，可以打止痛剂。
3.在分娩后，不能马上活动，可以透过深呼吸或透过脚踝的回转动作，做简单的产后运动。
分娩后第二天
自然分娩的孕妇可以去新生儿室与洗手间，并能给宝宝喂奶；但剖腹产的孕妇只能做别人的搀扶下，才能上洗手间。
自然分娩的孕妇
1，孕妇的身体状态
虽然还会出现红色恶露和会阴部疼痛，但可以独自去新生儿室和洗手间了。另外，尿液与汗水逐渐增多，而且随着母乳的形成，乳房会变硬，甚至会出现轻微的疼痛。此时，如果用热毛巾按摩，就能减轻疼痛感，并能预防乳腺炎。
2，分娩后第二天的生活守则
1.给宝宝哺喂母乳，能促进子宫的收缩；由于子宫收缩，腹部可能会出现剧烈的疼痛。如果用手抚摸腹部或趴着床上，就能减轻腹痛。
2.由于汗水较多，因此必须用热毛巾轻轻的擦拭身体；可以淋浴，但不要超过5分钟；如果弯曲腰部洗头发，就会增加腹部的压力，所以尽量不要弯腰洗头。开始洗脸和刷牙；坐浴2-3次。
3.虽然尿液量增加，但由于膀胱松弛，不能及时地感到尿意，因此必须定期排尿。
4.开始做一些握拳、松手、弯曲脚踝、伸直脚踝等轻松的运动。
剖腹产的孕妇
1，孕妇的状态
虽然疼痛还很剧烈，但在别人的搀扶下，可以去上洗手间。由于手术后遗症的影响，可能会出现贫血，并在分娩1-2日内会出现轻微的发烧症状。如果持续发烧，就应该接受适当的治疗。另外，由于荷尔蒙的影响，母乳开始分娩，但由于抗生素的阻碍，可能会引起母乳分泌不畅。
2，分娩后第二天的生活守则
1.及时出现腹部痉挛，也应该下床练习走路，走路有助于身体的恢复。
2.可以探望宝宝，但由于不能起床，所以只能躺着看。
3.为了预防乳房疾病，必须做乳房按摩，并让宝宝吸吮母乳。
4.在排气以前，有些医生允许预防喝水或粥；但有些医生则不允许孕妇进食。
分娩后第3-4天
自然分娩的孕妇可以出院，而剖腹产的孕妇在分娩后3-4天才能排气。另外，所有的孕妇在分娩后第3-4天就会分泌初乳，因此 可以给宝宝喂奶。
自然分娩的孕妇
1，孕妈的状态
在分娩3-4日后，自然分娩的孕妇就能出院，而且恶露也明显减少。在分娩后第4天时，红色恶露会变成褐色恶露，但也要经常更换卫生护垫。另外，会阴部的伤口也明显好转，但也要经常坐浴，保持身体的清洁。在这个时期，食欲会比较旺盛，但容易导致便秘，因此要多吃一些能够缓解便秘的食物。
2，分娩后第3-4天的生活守则
1.不能长时间抱婴儿。
2.一人会流很多汗，因此必须经常更换内衣，注意预防着凉。
3.不能过度劳累，应该有充足的睡眠时间；应该由家庭保姆负责家事，并照料婴儿。
4.如果在分娩后第4天后还没有排便，就应该向主治医生咨询。
剖腹产的孕妇
1，孕妇的状态
在这个时期，剖腹产的孕妇会排气，而且可以进食了。应该按照汤—粥—米饭的顺序进食，这样就能减轻胃部的负担。在分娩第4天之后，身体基本上不会出现疼痛，因此可以正常走路。另外，可以给宝宝哺喂母乳，同事要认真地做乳房按摩。
2，分娩后第3-4天的生活守则
1.可以洗脸、刷牙；但不能洗头发，也不能淋浴。
2.由于会流很多汗，所以必须用湿毛巾擦拭身体，并经常更换内衣。
3.虽然手术部位的疼痛明显减轻，但也必须穿上束缚带。
4.警惕产后忧郁症。
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