对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。新妈妈坐月子洗头的时候注意不能受风着凉，不然容易落下病根，为日后带来不必要的烦恼。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！所有的人都不让洗头洗澡，都说会坐病，谁还敢冒这个险呢？
读者来信新妈妈篇：
幸孕草：
生完那天晚上我就想洗头了，可婆婆说什么也不让洗，说出了月子才可以，还说什么以后老了会后悔。一堆老理……可是我想说的是，以后后不后悔那是以后的事，现在不洗我每天都后悔，但为了耳根清静我不再提，我忍。可是真的好崩溃啊，真想直接给剃个光头来得痛快些。每天顶着一头油腻的头发，闻起来一股酸臭味，对于一个每天都要洗头的人来说好痛苦啊！后来我真的忍不住了，就让姐姐帮我洗了。结果婆婆狠狠的说了我，看她那副嘴脸我就气不打一处来。我的理由很简单：一觉醒来，我脑袋出汗，头发湿得能拧出水了，这和洗个头有什么区别啊？我姐在医院上班的，她更不会信我婆婆那一套。难道产后就不能洗个头吗？
幸孕草回复：
产后洗头真的“一世”头疼吗？
新手妈妈们最关心的就是，坐月子期间能否洗头的问题。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，而“坐月子不能洗头！”是中国传统坐月子的习俗。几乎每个家里的老人都会千叮万嘱，千万千万不可以洗澡洗头发。还会声情并茂的吓唬我们，不听老人言，在坐月子期间洗头洗澡吹了风，会一辈子头痛，老了还会全身骨头痛，看医生也没用，要受一辈子苦的。
难道真像老人们说的这样吗？其实产后不能受风这是事实，简单来说，就是不能着凉。老人们之所以这么说，是因为以前家里的洗浴设施那么先进，不那么容易有热水，即便是烧开水在洗澡，环境也不够温暖。产妇产后身子骨虚弱，洗头洗澡时不小心吹了风着凉了，自然伤了身体，落下疾病。
“月子里不能洗头”只是民间的说法，并没有得到有效的科学证实，所以，此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产，而且又要遵循传统的坐月子方法，那可就太难受了，因为不仅不能洗头，还要把头捂得严严的。其实，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎；不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，长痱子，还能使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。坐月子不能洗头，是怕妈妈们受风寒。现如今的年代里，热水器、天然气、24小时热水还有浴霸等等都已经是每个家庭的必备品了，其实产妇只要用温水来洗澡洗头的话，是绝对没有问题的。毕竟只有妈妈整洁干净、心情愉快，才能更好地哺育刚出生的小宝宝！经实践证明，产后照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。
产后多久洗头，还要看孕妈妈是顺产的，还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们，生产留下的创伤小，一般不会影响下床走路，也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀，行动起来肯定会受到限制，甚至连躺下起来可能都需要人扶，当然不能承受弯腰之苦了。
再有，剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以，如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉，后果还真是不堪设想啊！
顺产妈妈多久可以洗头
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门 窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。
顺产妈妈怎样正确洗头
孕期头发的发量变多、直径变粗、头皮变得比较容易出油，比较敏感。洗头、梳头时需要注意以下几点：
1.洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。
2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3、一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。
4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。
6、不要去理发店洗头，以防吹到冷气。
7、选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。
剖腹产妈妈多久可以洗头
剖腹产的产妇在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。
剖腹产妈妈怎样正确洗头
洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季，为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味，可以增加洗头次数，但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调，在洗头过程和洗完头后，都不可以开窗和空调，以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发，及时擦净水份。头发不干，绝对不可以睡觉，避免寒湿进入体内，造成终身的疾病。
洗头不仅不可受冷风，也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风，都不可对着产妇真接吹，这些注意事项一定要记住。
产妇可以用一些姜皮煮的水去洗头，可以去除头风。把做饭用的姜切了皮，再把皮晒干之后放在水里煮，然后用来洗澡洗头，这是老一辈人都知道的“土办法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效，对于产妇非常适用。很多国内的中医大夫们也很赞同这个办法。只是一般家中都不会常备姜皮，所以起码要在生孩子之前的三个月就开始准备，因为姜皮晒干是需要时间的。
传统的做法
首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。
然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，兑些冷水，调至合适水温即可洗浴。
如果觉得传统的做法麻烦，目前市面上有一种水溶性姜油可以直接加入水中或洗发露中使用非常方便、快捷。
希望文章的内容能帮助更多新妈妈，不要再纠结产后洗头的问题了！保持愉快心情，适当适时保持个人清洁。请相信，坐月子是女人重生的机会！
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坐月子能洗头吗 夏季坐月子洗头的正确方法
坐月子能洗头吗?产妇在分娩的时候，体力耗损非常大，气血与筋骨都非常虚弱，稍不注意，就会受到风寒湿邪的入侵。在传统的观念里，新妈妈身体虚弱，在坐月子期间是不能洗头的。但新妈妈产后出汗多，特别是在炎炎的夏季，产后汗液更是会增多，若是在坐月子期间不洗头的话，就可能会引起细菌的感染。那么，到底夏季坐月子能不能洗头呢?
其实新妈妈在坐月子期间是可以洗头的，但洗头的方法要正确，才能确保虚弱的身体不会感染风寒。那么，坐月子洗头的正确方法有哪些呢?
夏季坐月子洗头的正确方法
正确洗头方法：
1、有些新妈妈在夏季洗头时，为了更加清爽，所以会直接用冷水或者是温度偏低的清水。其实坐月子洗时，水的温度是非常重要的。水温一定要适宜，温度不能太低，当然也不能过高，最好保持在37℃左右。
2、新妈妈坐月子洗头的时候，也可适当地按摩一下头部。用指腹轻轻地按摩头皮几分钟，不仅能促进头部血液的循环，还能帮助缓解疲劳，但要注意洗完头之后要擦干水分。
3、新妈妈在坐月子期间洗头的话，最好是用生姜水代替洗发用水，当然也可以将水溶性的姜油加入洗发露中，因为姜有辟邪驱风的作用，所以新妈妈用姜水洗头的话，就能避免湿邪侵入体内。
4、有些新妈妈产后，头发会偏油并且脱发情况也比较严重，这时最好是选择温和性的洗发露。
5、坐月子的女性，洗完头之后要用干毛巾将头发的水分擦干，避免水分蒸发时带走身体的热量，以免因此而受到冷气的侵袭。
新妈妈产后一个星期左右就可以洗头了，但一定要掌握正确的方法，才能避免因为洗头而导致寒体入侵。女性在坐月子期间，若是身体健身以及条件允许下，不仅可以洗头，还能洗澡，但一定要注意方法。
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坐月子能洗头吗夏季坐月子洗头的正确方法
坐月子能洗头吗？在传统的观念里，坐月子是不能洗头的，但新妈妈产后汗液分泌增加，若是在坐月子期间不洗头的话，就可能会引起细菌的感染。那么，夏季坐月子能不能洗头呢？如何正确洗头呢？
坐月子能洗头吗?产妇在分娩的时候，体力耗损非常大，气血与筋骨都非常虚弱，稍不注意，就会受到风寒湿邪的入侵。在传统的观念里，新妈妈身体虚弱，在坐月子期间是不能洗头的。但新妈妈产后出汗多，特别是在炎炎的夏季，产后汗液更是会增多，若是在坐月子期间不洗头的话，就可能会引起细菌的感染。那么，到底夏季坐月子能不能洗头呢?
其实新妈妈在坐月子期间是可以洗头的，但洗头的方法要正确，才能确保虚弱的身体不会感染风寒。那么，坐月子洗头的正确方法有哪些呢?
夏季坐月子洗头的正确方法
正确洗头方法：
1、有些新妈妈在夏季洗头时，为了更加清爽，所以会直接用冷水或者是温度偏低的清水。其实坐月子洗时，水的温度是非常重要的。水温一定要适宜，温度不能太低，当然也不能过高，最好保持在37℃左右。
2、新妈妈坐月子洗头的时候，也可适当地按摩一下头部。用指腹轻轻地按摩头皮几分钟，不仅能促进头部血液的循环，还能帮助缓解疲劳，但要注意洗完头之后要擦干水分。
3、新妈妈在坐月子期间洗头的话，最好是用生姜水代替洗发用水，当然也可以将水溶性的姜油加入洗发露中，因为姜有辟邪驱风的作用，所以新妈妈用姜水洗头的话，就能避免湿邪侵入体内。
4、有些新妈妈产后，头发会偏油并且脱发情况也比较严重，这时最好是选择温和性的洗发露。
5、坐月子的女性，洗完头之后要用干毛巾将头发的水分擦干，避免水分蒸发时带走身体的热量，以免因此而受到冷气的侵袭。
新妈妈产后一个星期左右就可以洗头了，但一定要掌握正确的方法，才能避免因为洗头而导致寒体入侵。女性在坐月子期间，若是身体健身以及条件允许下，不仅可以洗头，还能洗澡，但一定要注意方法。
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