相信很多的女性都是知道的,在中国,当你生完孩子之后,身体元气大伤,因此很多的女性也是要修养一段时间,这段时间被称之为坐月子,坐月子是有很多的讲究的,在过去,很多人坐月子也是有更多的禁忌,那么产后多久可以洗头?产后正确的洗头方法是什么?
一、产后多久能洗头?
一般来说,如果是顺产的妈妈,顺产之后的一周就可以洗头。如果是剖腹产,在正常情况下十天左右就可以洗头。但是,剖腹产的妈妈洗头还要具体结合自己的伤口恢复情况,只要能够恢复到弯腰不会出现剧烈疼痛、妈妈可以耐受,就可以开始洗头。不过,有一部分剖腹产的妈妈伤口愈合得非常慢,所以这里建议妈妈不要急于洗头,否则容易撕裂伤口。
二、月子不洗头易造成感染
不管是分娩的过程还是产后,新妈妈的身体都会大量出汗,此时周围环境中的尘土更易粘在妈妈的头发上,所以头发和头皮最容易变脏,而且头皮本身还会分泌油脂。这样的环境如果不及时清洗,最容易滋生细菌。
生完宝宝之后妈妈的抵抗力会明显降低,这种细菌滋生的情况极容易引发感染,甚至有时还会危害到宝宝。
但是如果月子里能够经常洗头,不仅可以除去污垢,还可以刺激妈妈头部的经络,让妈妈神清气爽心情好,非常利于母婴健康。
三、产后正确的洗头方法
月子里洗头主要是要避免头皮受凉。要做到这一点,首先要将水温调试好。一般40到45度比较合适。另外,也要注意避免浴室内外的温差过大,否则也容易引起感冒。
可以在洗头的水中加入适量的姜片,也可以在洗发水中掺入水溶性姜油,这些物质可以帮助妈妈驱寒,洗头时可以用指腹按摩头皮,洗头的时间宜选择在中午。
洗完头之后,妈妈要立刻使用干毛巾吸干头发水分,然后直接使用吹风机吹干。切记不要借助风扇或者是空调来吹干头发,这样最容易让寒气从头皮入侵。如果是在晚上洗头,一定要等到头发完全干透后再躺下休息。
还要提醒产后新妈妈的是,洗发水配方应该温和,洗完头梳理头发时,为了避免静电的产生刺激到头皮,宜选用木梳。
产后洗头是很多地方的老习俗,在过去因为没有更好的洗浴环境,加上很多的孕妇身体条件比较虚弱,因此,在月子期洗头是不被允许的,那么你知道吗?产后正确的洗头方法是什么?为了更好的呵护大家的身心健康,我们当然是不会错过这么好的方法的,心动那就赶紧来看看吧。
坐月子能洗头吗 夏季坐月子洗头的正确方法
坐月子能洗头吗?产妇在分娩的时候,体力耗损非常大,气血与筋骨都非常虚弱,稍不注意,就会受到风寒湿邪的入侵。在传统的观念里,新妈妈身体虚弱,在坐月子期间是不能洗头的。但新妈妈产后出汗多,特别是在炎炎的夏季,产后汗液更是会增多,若是在坐月子期间不洗头的话,就可能会引起细菌的感染。那么,到底夏季坐月子能不能洗头呢?
其实新妈妈在坐月子期间是可以洗头的,但洗头的方法要正确,才能确保虚弱的身体不会感染风寒。那么,坐月子洗头的正确方法有哪些呢?
夏季坐月子洗头的正确方法
正确洗头方法:
1、有些新妈妈在夏季洗头时,为了更加清爽,所以会直接用冷水或者是温度偏低的清水。其实坐月子洗时,水的温度是非常重要的。水温一定要适宜,温度不能太低,当然也不能过高,最好保持在37℃左右。
2、新妈妈坐月子洗头的时候,也可适当地按摩一下头部。用指腹轻轻地按摩头皮几分钟,不仅能促进头部血液的循环,还能帮助缓解疲劳,但要注意洗完头之后要擦干水分。
3、新妈妈在坐月子期间洗头的话,最好是用生姜水代替洗发用水,当然也可以将水溶性的姜油加入洗发露中,因为姜有辟邪驱风的作用,所以新妈妈用姜水洗头的话,就能避免湿邪侵入体内。
4、有些新妈妈产后,头发会偏油并且脱发情况也比较严重,这时最好是选择温和性的洗发露。
5、坐月子的女性,洗完头之后要用干毛巾将头发的水分擦干,避免水分蒸发时带走身体的热量,以免因此而受到冷气的侵袭。
新妈妈产后一个星期左右就可以洗头了,但一定要掌握正确的方法,才能避免因为洗头而导致寒体入侵。女性在坐月子期间,若是身体健身以及条件允许下,不仅可以洗头,还能洗澡,但一定要注意方法。
本文系(http://www.qbaobei.com/)原创作品,转载请注明出处!
科学坐月子:产后正确洗头的方法
老一辈的人都千叮万嘱,叫新妈妈产后绝对绝对不可洗澡,如真的要清洁身体,也要在产后一周,煲姜皮水来洗身;至于洗头,老人家更认为是不可能的事。因此老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们,月子里千万不要洗头梳头,不然会留下月子后遗症,留下头痛的病根。新妈妈们因为卫生的问题,总是不愿意这样做。小编认为,由于现今的医学进步以及环境改善,月子禁洗头的方法已有适度的改良,只要目的都是避免产妇感染,能让新妈妈多休养,都能有效恢复体能与健康。
新妈妈可以月子洗头
老一辈的人说坐月子不能洗头,是因为在产后一段时间内,头皮骨缝和毛孔大开着,洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内,并滞留于此,日后留下病根。后果严重的,有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后,很容易受风寒。而且,生完宝宝可能会阴的伤口受到感染,这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。
“月子里不能洗头”只是民间的说法,并没有得到有效的科学证实,所以,此观点并不是绝对的。如果在炎热的夏季生产,而且又要遵循传统的坐月子方法,那可就太难受了,因为不仅不能洗头,还要把头捂得严严的。其实,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔,造成皮肤发炎,长痱子,还能使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染。但随着现代医学和思想观念的进步,其实新妈妈做好头发清洁是必要的。做好头发清洁,可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。为妈妈营造更舒适、温馨的亲子“气息”氛围。洁净秀发令妈妈产后心情愉悦,恢复魅力风采。
坐月子护理头部需注意
坐月子可以洗头吗?有实践证明,新妈妈产后每天照样洗头、梳头,日后既没留下头痛及头皮痛的病根,也没有发生脱发。新妈妈月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,但需要注意以下几点:
1。坐月子洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
2。坐月子洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。
3。一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。
4。洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。
5。洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。
6。坐月子期间不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。
7。梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
准妈妈产后多久才洗头
产后多久洗头,还要看新妈妈是顺产的,还是剖腹产了。因为顺产的妈妈们,生产留下的创伤小,一般不会影响下床走路,也不影响做一些弯腰的动作。但剖腹产的妈妈们开了刀,行动起来肯定会受到限制,甚至连躺下起来可能都需要人扶,当然不能承受弯腰之苦了。再有,剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤,短时间内身体的虚弱程度远远高于顺产的妈妈。所以,如果这时候因为洗头发、洗澡而不慎导致受风着凉,后果还真是不堪设想啊!顺产妈妈多久可以洗头
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头 要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。
剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况,是不是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于去洗头,以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多,产妇多数身体虚弱,特别爱出汗,这时爱干净的产妇往往忍受不了,特别想洗洗头,清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头,否则真的会受头风。
坐月子新妈妈怎样正确洗头
1。洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。
2。洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
3。一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。
4。洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
5。洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛。
6。不要去理发店洗头,以防吹到冷气。
7。选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
坐月子新妈妈怎样正确吹头
洗头的频率要根据季节来确定。如果是夏季,为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味,可以增加洗头次数,但也要以一周一次为宜。夏季家中都爱开窗开空调,在洗头过程和洗完头后,都不可以开窗和空调,以免头皮受凉。冬季要减少洗头次数。每次洗头后要立即用大毛巾包住头发,及时擦净水份。头发不干,绝对不可以睡觉,避免寒湿进入体内,造成终身的疾病。
洗头不仅不可受冷风,也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可对着新妈妈直接吹,这些注意事项一定要记住。新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头,可以去除头风。把做饭用的姜切了皮,再把皮晒干之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头,这是老一辈人都知道的“土办法”。姜具有温中化饮、驱风散寒的功效,对于产妇非常适用。很多国内的中医大夫们也很赞同这个办法。只是一般家中都不会常备姜皮,所以起码要在生孩子之前的三个月就开始准备,因为姜皮晒干是需要时间的。
本文Hash:9b4e6ba658857d0e0c496e037fa6d64d85587550
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。