核心提示：根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括：担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，另外，经常被小宝宝打断，久了也会没有兴致。
由于在怀孕期间，准妈妈的生理状况发生极大的变化，产后也必须等上一段时间才会恢复，因此，夫妻性生活的“重新开张”，也得等上一会儿。
产后生、心理状态
根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括：担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，另外，经常被小宝宝打断，久了也会没有兴致。
此外，许多生理上的因素，包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房，还有产后忧郁症，没有性欲等等。
因此，想要“如鱼得水”，夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是。
产后房事何时恢复
一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。
有作“会阴切开”的产妇，及“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。
产后“第一次”之注意事项
产后的分泌物主要以恶露为主，但是如果有喂母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点“前戏”。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，产妇有信心，才好早日开张。
先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进，不可“单兵抬头，提枪快跑前进”，多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的!
不过双方为了营造气氛，可能得先行料理小宝宝，看是家里老人家代劳一下，或用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景了。
产后第一次月经到底何时恢复
产后第一次月经到底什么时候恢复?这是许多新妈妈出现过的疑问，在这里，亲亲小编就咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答，下面一起来看看相关详细内容吧。
产后第一次月经到底何时恢复
专家提示：产后第一次月经，受哺乳影响最大
不哺乳的新妈咪，一般在产后6～10周内月经就能复潮;而哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。
哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月经复潮时间越晚;由于婴儿开始添加辅食后，母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变，因此婴儿添加辅食的时间越早，母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少，月经复潮时间也会相应提前。复潮发生的时间因人而异，除了受到哺乳影响外，还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。
恶露与月经复潮的区分
恶露的特点
产后一周内，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味;以后恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露;浆液性恶露一般持续十天左右，恶露逐渐变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。正常的恶露有血腥味，但无臭味，一般持续4～6周，总量250～500ml。若产后超过6周阴道恶露仍不干净，最常见的原因是子宫复旧不良、感染或胎盘胎膜组织残留等，应及时到医院就诊，寻找原因，及时处理。另外，如果阴道出血量明显多于平时月经量或者出血时间过长，应该及时到医院就诊，排除晚期产后出血的可能
月经的特点
恶露逐渐转变成白色恶露以后，没有任何原因地变成出血，量就像过去的月经量或者比过去的量稍多，但没有其它不适感，那很有可能就是月经复潮了。一般来说大部分妈咪的产后第一次月经量比孕前月经量稍多，一周内就会干净，不需进行特殊治疗。
关于“月经复潮”，你知多少?
人们普遍认为月经复潮是哺乳妇女恢复生育力的象征，所以有些妈咪在月经复潮之前不采取任何避孕措施，也有些妈咪认为“第一次”来了，就代表又开始正常排卵了。究竟这些想法是否科学呢?让专家来告诉妈咪们吧!
月经复潮≠产后恢复排卵
其实月经复潮并不能表明产后恢复排卵，但是哺乳时间愈长，次数愈多，则闭经时间延长，排卵机会也会相应减少。研究表明：产后6个月婴儿全部纯母乳喂养的母亲排卵率仅为1%～5%。因此，产后6个月纯母乳喂养闭经避孕有其较高的可靠性及安全性。
12产后第一次月经到底何时恢复
产后第一次月经到底什么时候恢复?这是许多新妈妈出现过的疑问，在这里，亲亲小编就咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答，下面一起来看看相关详细内容吧。
产后第一次月经到底何时恢复
专家提示：产后第一次月经，受哺乳影响最大
不哺乳的新妈咪，一般在产后6～10周内月经就能复潮;而哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。
哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月经复潮时间越晚;由于婴儿开始添加辅食后，母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变，因此婴儿添加辅食的时间越早，母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少，月经复潮时间也会相应提前。复潮发生的时间因人而异，除了受到哺乳影响外，还与婴儿开始添加辅食的时间、产妇年龄、卵巢功能以及内分泌功能的恢复情况等有关。
恶露与月经复潮的区分
恶露的特点
产后一周内，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味;以后恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露;浆液性恶露一般持续十天左右，恶露逐渐变成白色或黄白色，有点类似白带，称为白性恶露。正常的恶露有血腥味，但无臭味，一般持续4～6周，总量250～500ml。若产后超过6周阴道恶露仍不干净，最常见的原因是子宫复旧不良、感染或胎盘胎膜组织残留等，应及时到医院就诊，寻找原因，及时处理。另外，如果阴道出血量明显多于平时月经量或者出血时间过长，应该及时到医院就诊，排除晚期产后出血的可能
月经的特点
恶露逐渐转变成白色恶露以后，没有任何原因地变成出血，量就像过去的月经量或者比过去的量稍多，但没有其它不适感，那很有可能就是月经复潮了。一般来说大部分妈咪的产后第一次月经量比孕前月经量稍多，一周内就会干净，不需进行特殊治疗。
关于“月经复潮”，你知多少?
人们普遍认为月经复潮是哺乳妇女恢复生育力的象征，所以有些妈咪在月经复潮之前不采取任何避孕措施，也有些妈咪认为“第一次”来了，就代表又开始正常排卵了。究竟这些想法是否科学呢?让专家来告诉妈咪们吧!
月经复潮≠产后恢复排卵
其实月经复潮并不能表明产后恢复排卵，但是哺乳时间愈长，次数愈多，则闭经时间延长，排卵机会也会相应减少。研究表明：产后6个月婴儿全部纯母乳喂养的母亲排卵率仅为1%～5%。因此，产后6个月纯母乳喂养闭经避孕有其较高的可靠性及安全性。
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