据专家介绍，“甲流”的症状非常类似普通流感，包括：发烧 、疲劳、咳嗽、头疼、肌肉和关节酸痛等。有些人还会发生腹泻和呕吐的症状，这些症状在其他季节性流感中不太常见。而且甲型H1N1流感感染者发烧的温度比普通流感更高。普通流感发烧很少会超过39℃，但是感染甲型H1N1流感后体温会达到39℃甚至更高。此外，甲型H1N1流感症状中，流鼻涕和淌眼泪跟禽流感感染者一样，没有普通感冒那么严重。
“需要注意的是，跟普通感冒一样，对于不同的人，甲型H1N1流感的症状也不尽相同。”
专家提醒：老人、儿童以及免疫力低下的人群，更容易受到严重感染。5岁以下儿童和65岁以上的老人尤其脆弱。所以家长们必须要保持警惕，留心观察你的宝宝是否有以上甲型H1N1流感症状。如果宝宝发烧的温度比平时要高，宝宝感觉很不舒服，或者表现为不愿意吃东西、嗜睡、不爱和你玩、呼吸困难等，你就要立即带宝宝去医院就诊。
温馨提示：
看过幼儿发育标准及护理方法栏目后，相信你对幼儿心理，以及幼儿高发疾病又有了一些新的认识，这对您培养健康的宝宝有很大的帮助哦！如何您想了解更多的幼儿期的护理、疾病预防常识，请您返回母婴幼儿期频道，在这里你会找到更多你需要的资料！
如何让宝宝远离甲型H1N1流感
随着甲型H1N1流感确诊病例的增多，范围不断的语扩大，我国已经10多例的感染病例了，其中有一名是两岁的儿童。可见“流感”的感染人群也在扩大。面对连世卫组织也不能判断其发展态势的甲型H1N1流感，有些人惶恐不安，有些人置之不顾。疾控专家说，这两种态度都不正确。“甲型H1N1流感流行是公共卫生事件，涉及到我们每一个人。
每一个人都应该掌握流感防控知识，流感袭来时，从容应对，做到早发现、早报告和早治疗，只有这样，人类才能战胜疾病！为此，介绍一些居民居家和外出如何远离甲型H1N1流感进行了详细讲解，希望对你有所帮助。
1、甲型H1N1流感是如何传播的？
甲型H1N1流感的传播与季节性流感的传播方式相似，主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。流感病毒主要是通过甲型H1N1流感病人或隐性感染者咳嗽或打喷嚏将病毒排出污染空气而传播给他人。人们也可能通过接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品，然后触摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。
2、哪些人对甲型H1N1流感病毒易感？
人对流感病毒普遍易感。男女之间易感性没有差别。新生儿因免疫功能尚未健全，加之母体通过胎盘传给新生儿的抗体又较少，因此新生儿的易感性高，感染后症状重，病死率高。老年人由于经历过各种亚型病毒的多次攻击，在免疫上得到强化，因而易感性一般较低。各型流感病毒之间无交叉免疫，不同亚型病毒间仅有部分交叉免疫。
3、甲型H1N1流感有哪些表现？
甲型H1N1流感的潜伏期一般为1-7天，多为1-4天。主要表现为发热(腋下温度≥37.5℃)、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和(或)腹泻。可发生肺炎等并发症。少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭。
4、怎样预防甲型H1N1流感？
简单地说，应做到“三个三”，即三勤、三讲、三早。
“三勤”是指室内要勤通风、平时要勤洗手、每天要勤锻炼。具体来说，勤通风有助于室内空气流通；而手不但是消化道传染病的主要途径，也是呼吸道传染病的传播途径，所以一定要勤洗；每天运动20到30分钟，中等强度的运动有利于增加机体抵抗力。
“三讲”是指讲科学，避免滥用药物；讲卫生，注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，不共用个人卫生用品；讲文明，不凑热闹，少去人多拥挤场所。
“三早”是指早发现、早报告和早治疗。早发现、早报告有利于病人早隔离，及时控制传染源，防止进一步传染他人；早治疗有利于病人早康复，防止病情恶化，减少并发症和死亡。
5、如何远离甲型H1N1流感？
对于那些表现有身体不适，特别是有发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；勤洗手，要使用香皂和流动水彻底洗净双手；保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、均衡饮食、多锻炼身体；流感流行期间，尽量不去人多、通风不良的公共场所。
如何让宝宝远离垃圾食品让宝宝远离垃圾食品３
全球的健康专家不断向人们呼吁：抵制高糖、高热量、高脂肪的食物以及含色素、防腐剂、各种添加剂的食物，并将其称之为“垃圾食品”。过度食用垃圾食品会导致儿童肥胖、多动、注意力不集中等不良症状。所以，妈咪一定要引起重视，让宝贝远离这些引起健康隐患的垃圾食品。
1.转移注意力
宝贝周末跟着妈咪在小区里玩小汽车，看着邻居小朋友吃奶糖，眼睛就盯着那白底蓝花的图案，十分专注，嘴也跟着动了动。妈咪装作对这些糖纸感兴趣，同宝贝一起欣赏了一会儿，然后开始巧妙地将宝贝的注意力转移到别的游戏上，“这个小汽车很好，可惜不能开，你的脚踏车呢？”宝贝转过头去找脚踏车，妈咪又说：“这地方太小，脚踏车跑不快，我们到花园那边去，让汽车和脚踏车赛跑。”就这样，妈咪成功让宝贝转移了注意力，一玩得高兴，宝贝就想不起刚才的奶糖了。
妙招要点：
宝贝的注意力很容易转移，如果看不见也就忘到脑后了。这样的即兴创作对妈咪来说是个很大的挑战，就像一场智力竞赛，妈咪得比宝贝“聪明”才有可能胜出。
2.积极心理预防
妈咪也可随时和宝贝聊天沟通，比如对宝贝比较崇拜或喜欢的人物，可以告诉他，这些人在小时候就不喜欢吃垃圾食品，所以才这么漂亮、勇敢、厉害！不断灌输这样的概念，宝贝当然不会马上理解，但重复的次数多了，他心里会有一个概念，妈咪不赞成我吃太多这些红红绿绿的东西。再有贪吃的欲望时，他就会犹豫。
妙招要点：
这是一项长远的说服工作，等宝贝大一点，有了分辨能力和自制能力，妈咪的话会潜移默化地影响他今后对食物的选择。
3.丰富日常饮食
平日里尽量让宝贝多吃水果、蔬菜、坚果、红枣、奶制品之类富含维生素和矿物质的食物，把他那小小的胃占满。饱饱的感觉不会让宝贝再生出吃其他食物的欲望，同时又对身体健康非常有益。
休息日的时候，妈咪可以和宝贝一起亲手做上一盘水果蔬菜沙拉。各种颜色的果肉和蔬菜拌在一起，浇上乳黄色的蛋黄酱，赤橙黄绿，又鲜亮又美味诱人。而且，富有想象力的妈咪，还可以和宝贝将沙拉摆出各种形状，盛在漂亮的碗里，吃起来口感也爽爽的，这样会使宝贝觉得这比那些包装袋里的食品更有吸引力。
妙招要点：
如果日常饮食能让宝贝一见倾心，那么他就会把那些花花绿绿的小食品抛到脑后了。
婴幼儿进甜食不宜超过食物总量的20%
最近，澳大利亚的研究人员发现，很多仍处于婴幼期的小宝贝，已被垃圾食品包围了。科学家对400名从6个月到4岁大的婴幼儿进行了跟踪调查，发现有近1/4的宝贝吃的所有食物都是“垃圾食品”，如加糖饮料、果汁和软饮料及功能性饮料。
而健康专家们目前划定的婴幼儿食用甜点标准是，不要超过食物总量的20%。大量食用垃圾食品，会引发婴幼儿发生营养缺乏症，尤其是宝贝的大脑和神经系统正处在发育阶段，需要全面的营养才能健康成长。
特别要注意的是，目前人们普遍认为大量食用垃圾食品会导致肥胖，但由于宝贝处在发育期，即使吃了过量的“垃圾食品”，也不一定就会表现为体重超标。所以，不能仅以宝贝的体重为观察指标，而要注重健康饮食习惯的培养。
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