如何在秋季让宝宝远离疾病
秋天是麻疹、水痘等呼吸道疾病和秋季腹泻等急性传染病的高发季节,因此,最好提前做好预防,避免宝宝患病。
1防麻疹
麻疹的重点攻击人群为6个月~5岁的宝宝。起病初期体温会逐渐增高到39℃~40℃,头痛,咳嗽,打喷嚏,眼睛怕光流泪。当发热及咳嗽达到高峰时开始出现皮疹,1~2周后消退。
2防水痘
一般1~6岁的孩子比较容易感染水痘。发病初期,孩子一般没有症状或症状轻微,大一点儿的孩子会有类似上呼吸道感染的症状。水痘出疹的特点是连续分批出现,—般2~3批,每批1~6天,水痘愈后一般不留疤痕。
麻疹和水痘都属于呼吸道传染病。最有效的预防办法就是接种麻疹疫苗和水痘疫苗。另外,要少带孩子到通风不好、人口密集的公共场所。家里保持良好的通风,避免孩子接触患病的孩子。
3防秋季腹泻
宝宝感染了轮状病毒后,会出现呕吐、腹泻、发热。大便次数多、量多,大便呈黄色水样或蛋花汤样。预防秋季腹泻最重要的措施就是洗手。因为轮状病毒是通过“粪一手一口”的途径传播的,大量的病毒随大便排出,可能污染家具、玩具,甚至食物、水源。宝宝触摸这些东西后,病毒会通过手,或直接通过被污染的食物、水源进入体内,引起感染,导致腹泻。宝宝的玩具、家具等物品也要经常擦洗和消毒。不过,由于轮状病毒具有极强的传染性,彻底消除环境中的轮状病毒又几乎是不可能的。所以,口服轮状病毒疫苗是最直接的预防方式。它能预防约75%的轮状病毒感染,还可以减轻腹泻症状,减少98%的严重感染。
4防感冒
秋天的气温不恒定,一天当中温差变化较大。宝宝的活动量又大,尤其是3岁以下的小宝宝,体温调节中枢和血液循环系统都还没发育完善,如果增减衣服不及时,很容易因早晚受凉、中午出汗而引起感冒,出现发烧、咳嗽、流涕等症状。如果宝宝抵抗力弱或者治疗不及时,还有可能进一步发展成为气管炎、肺炎。
要想宝宝少感冒,一方面不要急于给宝宝添加衣服,适当的耐寒锻炼对宝宝适应严寒的冬季气候有好处。多带宝宝做户外运动,进行有氧锻炼,可以提高机体的抵抗力。另外,可以让宝宝多喝温开水,这样不仅可以预防感冒,对胃肠道和肺部也有好处。
5防过敏症
秋季天气干燥,风速大,这些都是花粉传播的有利条件,所以相对于春季而言,秋季花粉过敏的患者更多,症状更严重。花粉过敏有可能导致过敏性鼻炎,鼻子特别痒,突然间连续不断地打喷嚏,鼻塞,流鼻涕;还可能导致过敏性结膜炎,表现为眼睛发痒,眼睑发肿,还有水样或黏液脓性分泌物;另外,皮肤也会出现红斑、丘疹、细小鳞屑,有瘙痒感或灼热感等过敏症状。
要预防过敏症,最主要的是尽量脱离过敏环境,在午间和午后避免让宝宝到室外活动,不要带宝宝到公园、花园等花草密集的地方,也不要在室内养花。只要脱离了过敏原,宝宝的过敏症状就会消失。
7招让宝宝远离秋燥
在秋意渐浓、干燥多风的季节里,小宝宝由于自我调节能力差,很容易出现“秋燥”的表现,妈妈们该用什么方法来让宝宝恢复平衡呢?
限制甜食防痒症
小宝宝皮肤内水分主要存在真皮,而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态,这时皮肤就会把水分提供给肌体,以补充血液循环的需要,结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒,出现丘疹等皮损,多见于1~3岁的小宝宝。
提示:此时要限制糖和甜食的摄入,并且及时补充新鲜的蔬菜和水果;同时要保持室内空气流通,并让宝宝有充足的睡眠;每天还需温水洗浴1~2次。
柔软衣服防皮炎
每到季节转换的时,过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。处在婴儿期的胖宝宝常会在前额、面颊部位出现红斑,或是小丘疹,宝宝会因痒而抓破皮肤,形成渗液,反反复复、时轻时重。
提示:让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服,是防护异位性皮炎的重要手段。天刚转冷,别让宝宝就穿上丝毛制品,也不要穿得过暖,以免加重痒感;牛奶和鸡蛋是动物蛋白,可能会加重皮炎表现;如果是母乳喂养,乳母要注意饮食,减少辛辣刺激性食物的摄入。
湿润空气防鼻衄
当周遭空气干燥时,小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力,加上鼻腔内的血管非常浅表,很容易在不留神之际破裂出血。
提示:不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯。孩子睡觉时,应把被子盖在下巴以下部位,保持鼻子通畅,让宝宝多呼吸新鲜空气。宝宝房间可通过加湿器或勤擦地板来湿润空气。并注意适量补充些维生素C等制剂。鼻子流血时,应马上让宝宝坐下或者躺下,父母可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧,待几分钟后,轻轻松开手指,鼻血大多就可以止住。或让宝宝头部保持竖直,将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔,但不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈,也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重,应立即去医院处理。
少食辛辣防鼻炎
如果宝宝连着打几个或是十几个喷嚏,同时还一个劲地揉眼睛、流眼泪、结膜充血,鼻道堵塞、流淌清水样鼻涕,咽喉部位感到干痒,并有烧灼感,很可能是患了过敏性鼻炎。
提示:这是一种季节性变态反应性疾病,通常是由悬浮在空气中的花粉引起的疾病。在疾病好发的春秋季节里,要适当锻炼身体,以提高免疫力。调节饮食,减少辛辣刺激食物的摄入。外出时最好给宝宝带个小口罩。
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