让宝宝视力健康?我们需要做什么?

  为什么视觉与人的智能有着密切的关系呢?

  因为视觉刺激是形成人类认识最重要的信息来源,进入大脑的信息中,视觉占83%,婴幼儿从小生活在适宜的视觉环境中,将为他们知觉和认知发展打下良好的基础。

  首先,视觉与思维的关系。近年来的研究表明:利用视觉形象可大大提高孩子的注意力、记忆力及综合能力。孩子们会把他见到的对象,整个地、不加思索地、但清晰地印在脑子里,形成牢固的脑映像,类似于感光胶片,比如认识红灯。这种能力,成年人也望尘莫及。

  有了视觉就产生概念,从认识到那是红灯,到认知到“红灯停绿灯行”。这是一种更加认知或者更加智能化的过程。耳聪目明,就是所谓“聪明”,即高智商。

  其次,视觉与语言。凡是视觉开发好的婴幼儿,语言发展也好。这其中的原因是,学习语言是两个方面促成的:一是听,产生语感;二是看,视敏度高的婴幼儿能敏锐地看出成人说话时口型的细微差别,加上语势、表情、手势等,婴幼儿的模仿能力强,很快就掌握了母语。

  如何才能让宝宝看得更清晰呢?

  从宝宝一出世,他就要经历12个月快速而又神奇的视力发展过程。刚出生时,宝宝眼睛的发育还不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,只能模糊看到眼前约20公分的事物。

  然而在接下来的每一天,他们的视野将逐渐扩大,不同营养情况下的宝宝,视力发育可能逐渐出现差别。到了宝宝一岁时,在同等距离的情况下,视力发育好的宝宝可以看到更细微的东西。在他们眼中,清晰与模糊的差距将影响认知的快慢与准确度。

  视网膜磷脂中50%是DHA,要宝宝视觉发育好,就要补充足量的DHA。

  著名的美国莫里研究显示:“在出生后的头12个月内,婴儿持续从母乳或配方奶粉中摄入科学验证水平的DHA,有助于宝宝在52周龄时的视敏度发育,相当于在标准视力表上多看1.5行。”

  什么是视敏度,简单地说,视敏度是指辨别物体或物象细微差别的能力。能在视力表上多看1.5行,这是一个不小的进步!这说明宝宝的视敏度高人一筹,设想一下,宝宝每天摄入大脑的信息,量既广,而质更高——更清晰,更准确。他们打通大脑思路,促使大脑增长出树突、轴突,促使脑神经髓鞘化,日积月累,宝宝当然更聪明。

(实习编辑:张蔚蔚)

想要生个健康、聪明的宝宝,需要做些什么?

想生一个健康、聪明的宝宝,是很多家长最为关心的话题。但是这个是一个长远的计划,在孕前,夫妻俩需要做很多准备工作,并且在怀孕之后,还需要做多种工作,才能确保胎儿的质量。那么,想要生个健康、聪明的宝宝,需要做些什么?下面为大家详细分析。

想要生个健康、聪明的宝宝,需要做些什么?

1、做好孕前准备工作

想生健康、又聪明的宝宝,在孕前夫妻一定要做好准备工作,一定加强身体锻炼,保持身体健康,男性朋友还要戒烟、戒酒。并且在受孕之前,一定要到医院检查,待身体健康之后,在怀孕,这样才能确保胎儿质量。

2、最佳时间内受孕

受孕时间也关系到胎儿的质量,一般在下午5点~7点这段时间受孕,宝宝的质量是最有保障的,因为在这个时间,男性朋友的精子最为活跃,同房后受孕几率最大,并且生出的孩子最聪明。

3、孕期注意饮食

怀孕期间孕妇的饮食直接关系到胎儿的健康,所以在怀孕之后,孕妇一定要加强营养补充,每天都必须多吃一些高蛋白的食物,保持自身营养平衡。此外,孕妇每天都需要补充一定的叶酸,这样对宝宝的发育有很大的好处。

4、按时检查

在怀孕期间,孕妇一定要按时到医院检查身体,看胎儿的发育情况以及自身的身体状况,并且在检查过程中,一定发现自身存在问题,一定要积极治疗,这样才能确保胎儿的安全。

5、不可滥用药

怀孕期间,孕妇的身体会出现多种不适症状,在这个时候,孕妇一定要认真对待,切记,不能随便吃一些药物,这样会导致胎儿的出现问题,并且严重是直接影响胎儿的安全,所以不能随便用药。

开发宝宝智力需要做什么

宝宝越来越大差距也变得明显,有的宝宝聪明好动有的胆小害羞,差别的关键在于你是否给宝宝进行了计划周密、方法得当的早期智力开发教育。

随着宝宝的长大,宝宝间的差距也越来越大,有的活泼机灵,热情好动,善于学习和模仿;有的羞怯胆小,缺乏探索精神,接受和掌握新事物、新技能较慢。产生这些差别的关键在于你是否给宝宝进行了计划周密、方法得当的早期智力开发教育。我们来看看下面这两位妈妈是怎么做的。

不同做法,结果大不同

飞飞妈和月月妈都是新手妈妈,相熟的两人差不多同时怀孕。作为职场白领,每天紧张工作之余,也不忘照顾好肚子里的宝宝。

飞飞妈从怀孕3个月开始就及时补充叶酸、DHA等各种促进宝宝生长和智力发育所需的营养。在飞飞出生后,坚持母乳喂养,均衡搭配饮食。同时,也注重宝宝的智力开发。例如:宝宝开始呀呀学语时,她和飞飞爸尽量多和宝宝进行语言交流,在交流时非常注意语言的正确和完整,以及发音的标准。带飞飞出去散步的时候,还向宝宝介绍身边的事物:这是大树,这是小花。以此加强宝宝的词汇,激发宝宝的兴趣。

月月妈则觉得怀孕了只要吃好、睡好,定期检查就行了。后来还是在医生的建议下,才陆续关注起营养和微量元素的补充。月月出生后,她也坚持母乳喂养,但在宝宝饮食搭配上稍有失衡,以自己口味为标准。月月6个月时她重返职场,请了位保姆照顾月月。保姆来自农村,老实少言,文化水平不高,只负责照顾好月月的吃喝拉撒。

飞飞1岁多的时候智力水平就明显比同龄宝宝高,各项智能发展也进步较快。而月月则较同龄宝宝发展稍迟,尤其是在语言能力上,开口晚,发音含糊。究竟是什么造成了这两个宝宝有如此大的区别呢?

结果分析:妊娠3~6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段,这时脑细胞的体积和神经纤维的增长,使脑的重量不断增加。第二阶段是妊娠7~9个月期间,在这3个月中,主要是支持细胞和神经系统细胞的增殖及树突分枝的增加,使已经建立起来的神经细胞,发展成神经细胞与细胞之间的突触接合,以便传导神经细胞中的兴奋冲动。所以,应当切记在妊娠第3~6个月和第7~9个月这两个胎儿大脑增长发育的特别快的时期,孕妇的营养摄入是非常重要的。

从大脑的发育历程来看,0~1岁这段时期的发育显得尤其重要,被称为脑部发育的黄金期。在这个时期大脑发育的速度远远比其他时期都要快,对DHA、ARA、胆碱、蛋白质等脑部营养的需求也非常大,尤其是DHA,它占大脑中总脂肪含量的30~45%,视网膜磷脂的50%。

飞飞妈正是抓住了这几个大脑发育的关键时期,及时补充营养,合理搭配饮食。并且,利用身边的事物,通过游戏和交流,对宝宝进行科学合理的启智教育,促进宝宝的智力开发。

智力开发小游戏

1.从哪儿开始

目的:发展记忆力

给宝宝讲有连续性的童话故事,每天讲到哪儿,都让他记住。第二天开始讲时,可以先问问他:“昨天讲到哪儿了?今天要从哪里开始呀?什么内容呢?”看看宝宝有没有记住。长期这样训练,可以有效提升宝宝的记忆力。

2.看图记忆

目的:教授分类记忆法

让宝宝看一张画有好几种动物的图片,限定在一定时间内看完。一开始时间可以长些,逐渐缩短看的时间,将图片拿走后,让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多,可以将动物分类记,如兽类有几种,鸟有几种,鱼类各有几种,这样就能记得快些。

3.打电话

目的: 养记忆力及想像能力,丰富词汇,促进语言能力的发展

和宝宝同向坐好(同时面向前)。妈妈伸出大拇指和小指凑到耳边模仿打电话,问宝宝:“喂,你是谁?”“你家住哪里?”“你爸爸叫什么名字?”“他在哪儿上班?”要求宝宝一一回答。

4.看橱窗

目的:发展观察力和记忆的准确性

这个游戏适合在带宝宝外出时进行。路过商店橱窗时,先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后,要求他说出刚才所看到的东西。你也可以观看其他的事物,如观察文具盒里的物品,然后说出盒中共有多少件东西;观察公园里的花坛,说出有几种颜色的花,等等。

0~3岁是宝宝身体生长发育最为迅速的阶段之一,同时在这一时期,宝宝的智力水平急剧提高。可以说,0~3岁是宝宝智商发育的“机会之窗”。在这个阶段父母应该营造一种轻松但是不失刺激性的气氛,用潜移默化的方式刺激孩子的智商发展。

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