第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
久久健康网温馨提示：要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
(编辑：苗皓)
帮助宝宝预防口腔溃疡的要点有哪些呢？
第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
久久健康网温馨提示：第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
(编辑：苗皓)
宝宝的口腔保健有哪些特点呢？
下面根据儿童生长发育过程和普遍特征可分为以下几个年龄段：
(1)婴儿期，从出生到1岁;
(2)幼儿期，1一3岁，也叫托儿所年龄期;
(3)学龄前期3一6岁;也叫幼儿园年龄期;
(4)青少年12--19岁。
随着儿童的成长，则更应注意已萌的乳牙保健，特别注意预防龋病，做好口腔清洁和饮食指导;减少糖的摄入量，从辅助刷牙到教会自己刷牙，养成良好口腔卫生习惯。
久久健康网温馨提示：乳牙全部长齐后，仍应注意预防龋病，对不能认真刷牙的儿童，家长应监督其刷牙的过程，检查刷牙的效果，维护好乳牙列完整;学龄前、后期恒牙开始萌出，乳牙患龋率增高，此时要对儿童定期进行口腔检查，采取防龋措施如窩沟封闭，有龋病的应及早治疗。
(编辑：苗皓)
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一、解除便秘、睡眠充足中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚，并补充维生素B2和锌。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，要加强身体健康。二、病毒感染是病源口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃
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能够有效的预防宝宝呢吐奶的妙招有哪些呢?
新生儿发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于婴儿生理上的特点。首先，让我们一起了解一下婴儿的胃部构造以及他们吃奶方式上的特点： 新生儿容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟 新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部
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专家解说宝宝口腔保健的特点都有哪些？
下面根据儿童生长发育过程和普遍特征可分为以下几个年龄段：(1)婴儿期，从出生到1岁;(2)幼儿期，1一3岁，也叫托儿所年龄期;(3)学龄前期3一6岁;也叫幼儿园年龄期;(4)青少年12--19岁。随着儿童的成长，则更应注意已萌的乳牙保健，特别注意预防龋病，做好口腔清洁和饮食指导;减少糖的摄入量，从辅助刷牙到教会自己刷牙，养成良好口腔卫生习惯。乳牙全部长齐
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对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，很难完全控制复发，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此，要想完全避免其发生，可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。所以对本病预防尤为重要。在生活中应注意以下几个方面：第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残
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